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<title>うつと夫と、ときどき妻の備忘録</title>
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<description>突然夫にうつが襲来。うつ病の夫と悩める家族の毎日の事柄を記録。</description>
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<title>再出発</title>
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<![CDATA[ ついに、今日<div><br></div><div>夫が社会人としての一歩を踏み出した。</div><div><br></div><div>去年のGWから約一年ちょっと</div><div><br></div><div>うつ病から抜けた</div><div><br></div><div>もちろん、これまで以上にこれからが不安だけど</div><div><br></div><div>とにかく、今日という日を迎えられてよかった</div><div><br></div><div>死なないでくれてほんとによかった</div><div><br></div><div>生きててくれてありがとう<br><div><br></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Fri, 16 Jun 2017 07:50:47 +0900</pubDate>
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<title>別居中</title>
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<![CDATA[ 夫が自殺しかけた、<br>あのときからもう4ヶ月が過ぎようとしている。<br><br>見事に続かないブログ。笑<br><br>自殺しかけた時から、夫は実家にいる。<br><br>つまり4ヶ月別居中。<br><br>夫のおかーさん、おとーさんには<br><br>本当に感謝してます。<br><br><br>平日はひとりで家に置いておくのが怖かった。<br>いつまた自殺願望がでるか怖かった。<br>だから、入院か実家に帰るか、選択はそれしかなかった。<br><br><br>でも、<br><br>あんなどん底な状態から、<br><br>いまは少しずつ上向いてきた。<br><br>ひとりで大好きなラーメン屋にもいけるようになったのだから。<br><br>ブログ続かないけど、この小さな変化を<br>記しておかねばと思う。<br><br>手で書くのは疲れるし。<br><br>ゆっくり書いていこうと思います。<br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 29 Nov 2016 21:59:44 +0900</pubDate>
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<title>とにかく辞める</title>
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<![CDATA[ <p>二週間の休みをもらった夫。</p><p>&nbsp;</p><p>それでも夫の退職の意は変わらない。</p><p>&nbsp;</p><p>病院の先生は、</p><p>&nbsp;</p><p>普通の状態ではない時に、大きな決断はしないでください</p><p>とりあえず休んで、家族とよく話し合ってから辞めるかどうか決めたらいい</p><p>&nbsp;</p><p>といっていたそう。</p><p>&nbsp;</p><p>おっしゃるとおり。</p><p>&nbsp;</p><p>だけど、夫にとって、退職＝大きな決断　ではない様子。</p><p>いやいや、大きな決断でしょ。</p><p>30代半ばの男性が、仕事やめるって、普通もっと慎重になるでしょ。</p><p>&nbsp;</p><p>と思ったが、仕事より夫のカラダが大事。</p><p>さらに悪化してしまうことのほうが心配。</p><p>会社と縁を切ることで夫のカラダ、心が元に戻るなら、辞めてもいいと考え直した。</p><p>&nbsp;</p><p>幸い、わたしは新しい職場でなんとかやっていけそうだし。</p><p>わたしが働くさ！稼ぐさ！だから何も心配するな！今は休もう！</p><p>&nbsp;</p><p>なんていい妻。泣</p><p>&nbsp;</p><p>前向きになるしかない。</p><p>なんとかなる、と無理やり考える。</p><p>ほんとはすごく不安で不安でたまらなかったけど、</p><p>夫の前で、わたしが不安感を出してはいけないと、ぐっとこらえた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>夫、心の叫び（全てではないだろうが）をわたしに言う（吐き出す）</p><p>↓</p><p>わたし、すべて受け止める。</p><p>吐き出し口がない</p><p>&nbsp;</p><p>これはまずい。</p><p>わたは常に受け止める側。</p><p>受け止めるにも限界がある。</p><p>でも、人には話せない、話したくない、</p><p>でも、この状況を一人で抱えるのは無理だ、</p><p>&nbsp;</p><p>そう思って、義母に電話で相談することを勧めた。</p><p>誰かにこの状況を共有してもらうことで</p><p>わたしの負担が軽くなると思ったから。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>義母は、すぐ仕事をやめなさい。</p><p>仕事はいくらでもみつかるから、体を大事にしなさいって。</p><p>&nbsp;</p><p>でもさ、そんな電話を息子から受けたら、</p><p>心配で普通顔みにくるのでは？と思ったけど、、、、来なかった。</p><p>（電車で一時間程度で来れる距離）</p><p>まぁ、男親なんてそんなもんなのか。</p><p>&nbsp;</p><p>でも夫は話したことに満足したのか、母から言われたことに安心したのか</p><p>晴々とした表情で電話の内容をわたしに話してくれた。</p><p>&nbsp;</p><p>結果、話してよかった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/holoholotv/entry-12198533914.html</link>
<pubDate>Sat, 10 Sep 2016 09:40:29 +0900</pubDate>
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<title>はじまり②</title>
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<![CDATA[ <p>わたしたちはガチで妊活中だった。</p><p>&nbsp;</p><p>夫はわたしがどれだけ妊活にいそしんでいたか知っていたし、</p><p>辛さもわかっていたはず、、、なのに、なのに、</p><p>仕事をやめたいってどーいうこと？！</p><p>&nbsp;</p><p>先月、体外での受精確認をしたばかり。</p><p>わたしたちの卵ちゃん、待ってるんだよ！</p><p>&nbsp;</p><p>女性として年齢的にも焦るころ。</p><p>わたしに赤ちゃんを諦めろってこと？</p><p>&nbsp;</p><p>前の仕事辞めたくなかったのに、夫の希望で辞めたわたし。</p><p>なのに、そんな簡単に仕事をあきらめちゃうの？</p><p>現場入って、まだ1か月もたってないのに？</p><p>なんで頑張ることを諦めちゃうの？</p><p>わたしのことは、考えなかったの？</p><p>もし、わたしたちに子供がいたらこんなにあっさり辞めたいっていえるの？</p><p>&nbsp;</p><p>なんで？なんで？が止まらない。</p><p>涙も止まらない。</p><p>&nbsp;</p><p>でも、ほんとに辛いのは夫だった。</p><p>そんなこと本人が一番悔しいに決まってる。</p><p>ふがいない自分が一番嫌に決まってる。</p><p>情けない自分を一番許せないに決まってる。</p><p>&nbsp;</p><p>なんとか説得して、夫も少し前向きになったので</p><p>明日会社に行くと決まった。</p><p>&nbsp;</p><p>ほっと胸をなでおろす、わたし。</p><p>&nbsp;</p><p>が、そんな気持ちもつかの間。</p><p>その日の夜中、夫は吐き気が止まらず、寝られない。</p><p>&nbsp;</p><p>初めて見る、夫の姿。</p><p>そんな夫をみてしまったら、明日仕事に行けとはいえない。</p><p>&nbsp;</p><p>明日、休んで病院いきなよ</p><p>会社行かなくていいから、落ち着いて。</p><p>深呼吸して。</p><p>&nbsp;</p><p>翌日、会社には電話で体調不良といい、休むことに。</p><p>&nbsp;</p><p>夫は近所の病院へいった。</p><p>&nbsp;</p><p>症状を話したら、診断書を書くのでとりあえず2週間ぐらい休みましょう。と。</p><p>&nbsp;</p><p>適応障害って書くよりもうつ病って書いたほうが休みやすいので</p><p>うつ病と書きますね。</p><p>&nbsp;</p><p>ってかなりアバウト。</p><p>が、夫は症状がでてすぐに病院にいっているのでまだうつの初期だった様子。</p><p>&nbsp;</p><p>抗うつ剤と、睡眠薬をもらって帰ってきた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/holoholotv/entry-12198524730.html</link>
<pubDate>Sat, 10 Sep 2016 09:00:25 +0900</pubDate>
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<title>はじまり①</title>
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<![CDATA[ <p>夫は30代半ばで人生初めての転職をした</p><p>&nbsp;</p><p>転職前は、大手のシステム会社。</p><p>さらにステップアップをしたい、前向きな、転職だった。</p><p>&nbsp;</p><p>そのころ、わたしたち夫婦は妊活していた。</p><p>わたしは流産を経験し、身も心も疲れ果て</p><p>夫の強い希望で会社を辞めていた。</p><p>&nbsp;</p><p>そんなわたしたちを金銭面でも支えるため、夫は頑張って転職をした・・・</p><p>&nbsp;</p><p>という経緯もある。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>が、頑張りすぎた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>転職してから4か月ほどたった日、夫はラインで</p><p>&nbsp;</p><p>夫「ごめん、仕事やめるわ」</p><p>&nbsp;</p><p>私「え？どうしちゃったの？」</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず家で話し合おうということに。</p><p>&nbsp;</p><p>理由は、とにかく仕事についていけない、そして焦る、仕事中焦りすぎて集中できない、</p><p>パニックになり、何も耳に入らなくなる・・・・・の繰り返し。</p><p>周りは意識高い仕事人間ばかり。</p><p>夫は転職前はあまり残業はなかった。まぁ、仕事に慣れていたからということもあるけど。</p><p>自分はこんな風に仕事人間になりたくない、なれない、という。</p><p>&nbsp;</p><p>おいおい、</p><p>&nbsp;</p><p>つい数日まで、仕事を始めるわたしに（退職後半年がたっていたため仕事をはじめることにしていた）</p><p>俺が頑張るから、わたしは働かなくていいんだよ、働くのやめたら？っていってたじゃん。</p><p>&nbsp;</p><p>て、</p><p>&nbsp;</p><p>詳しい仕事内容はわたしとは分野が違うから、もともとわからない。</p><p>でも話を聞く限りでは、もうちょっと頑張れるのではないかと思ってしまう・・・わたし。</p><p>&nbsp;</p><p>つづく。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sat, 10 Sep 2016 08:29:56 +0900</pubDate>
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<title>ブログはじめました</title>
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<![CDATA[ <br>死にたい<br><br><br>夫の口から初めて聞いたあの日から丸1ヶ月が経った。<br><br><br>とにかくあの日は人生で一番壮絶だった。<br><br><br><br>いま、少しわたしの心も落ち着いてきたから<br><br>この環境を記録しておくために、<br><br>夫の変化を記録しておくために、<br><br>ブログ始めました。<br><br>よろしくお願いします。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/holoholotv/entry-12198507479.html</link>
<pubDate>Sat, 10 Sep 2016 07:28:26 +0900</pubDate>
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