介護は介護者だけでなく要介護者もケアが必要です。

少子高齢化でヤングケアラーなど要介護者になった場合の問題提起です。

2003〜2023年介護20年。介護の問題点。

8050問題

・介護はゴールが見えないため希望がない。

→ 介護保険やデイサービスを使い要介護者負担を減らす。時間を自由に使える。

・希望がないと絶望しやすい。介護が終わると燃え尽き症候群になる。

→ 介護は50%以下にして自分の時間を作る。

→ 新しい人生について行動する。

→ 自分のケースは介護50% & 個人事業主で起業。法人成りを目指して成功を目標とする。

・うつ病

→ うつ病は完治はしないが時間と共に波が落ち着いていく。

→ うつ病の波は最初は大きく上下するが時間が解決するケースがある。

→ 病気とうまく付き合うしかない。

・要介護者が介護しても社会で受け入れたれる体制が必要

→ 介護離職を経験した身では社会は要介護者を受け入れてはくれない。週5日で残業ありは無理で週3日勤務でも正社員とトラブルにあってやめました。日本社会は要介護者には厳しい社会で生きづらいです。

介護で効果的面だった順に慣れべてます。

１、猫（ペット）でアニマルセラピー。飼育や癒し効果でうつ病が改善。

２、掃除はiRobot

３、猫自動トイレ

４、ネット通販の利用

５、中食・レトルト商品・冷凍商品で食事の手間を軽減

本年もよろしくお願いします。

ゆっくり地味でも介護問題や8050問題の解決に向けてブログを継続していきます。

在宅介護で機械化で楽になります。

今はirobot、介護ロボット（Qoobo）、ネット通販。

機械化で介護が楽になります。

私は2003年から両親の介護を一人で行いました。

現在は母一人子一人で介護サービスを利用してます。

まだ7040問題の当事者ですがもうすぐ8050問題になります。

自分は発達障害で苦労しましたが今も生きてます。

今の状況を打破するには自立する案を模索してます。

母のうつ病は最悪期から安定期に入ったと思われます。

多少不安はありますが今しか自立のチャンスはありません。

しかしキャリアは乏しく社会復帰はほぼ全滅。

これから手探りながら次のステップを目指します。

8050問題の問題解決の糸口になるか見届けてほしいです。

いつ終わりが来るか見えないからです。

基本的な対応は休息をとること。

【私の対応】

・休息をとる。寝る。美味しいものを食べる。

・1人の時間をつくる。

・無理をしない。

高齢者は複数病気をもちで精神病で病んでるケースも。

弱ってる人間をカルト信者は標的にして勧誘します。

その方が入信・入会しやすいからです。

関わらずに無視や会わないようにしましょう。

【私の対策】

・選挙時期になったらインターホン電源OFF

・家電話は着信音を無音設定。

・amazon等の配達は1週間遅らせて時期をずらします。

・カルト宗教は全てお断り

私は2021年もコロナ禍対応と介護で色々とありました。

みなさま、ありがとうございました。

よい年をお迎えください。

・現代のペットは家族。

病院治療や保険で寿命まで飼うのは

家族になったという事。

・罰金。法制

本日（2021/12/18-12/19）、昼夜逆転してます。

介護者は昼夜逆転すると体調が悪くストレスが高まります。

この状態は回避するには要介護者の病院治療と適度な運動と適度なストレス発散。

現状してますが気温が下がり季節の影響かもしれません。