https://ameblo.jp/honamarobuubee/ ブログの説明を入力します。 ja
以前から気になっていたスタバに入ってみたよ


入った瞬間

いつもと違う軽快な気を感じるな、と思ったら


ボサノバの音楽が流れていて

何だか

引き寄せられるように導かれた感覚♪


今まで

スタバに入ってBGMなど気にした事がなかったなぁ‥

音楽を専門職にしている私は

クラシック音楽は

どんなに消音で流されていても

お耳がダンボちゃんになるのだけれど

それ以外の曲は殆どお耳に入ってこないという始末でして  笑

なのに今回は自然と
身体に染み込んでいく‥‥



私の心の中のBGMがボサノバのように

和かでワクワクしたフィーリングに

何ともマッチしていて

少しドキッとしてしまいました


心を開放的にしてくれる大きな窓から

青く澄みわたるお空が見えて

小さな幸せを感じる素敵な休日でした

]]> https://ameblo.jp/honamarobuubee/entry-11802239567.html Sat, 22 Mar 2014 21:30:00 +0900




３種のメロンパンを作ってまいりました


なぜ


メロンパンの表面には、サクサク感があるのだろ？？




パン生地の上に

クッキーの生地を伸ばして

被せていたのですね



手間は掛かりますが

大好きなメロンパンを食べれると思うと

熱が入りました



どう？

ハート型入りのイチゴメロンパン

素敵でしょ？



これは

先生作だけれど

いつの日か私も

誰かに作るんだろうな












]]> https://ameblo.jp/honamarobuubee/entry-11799304638.html Tue, 18 Mar 2014 22:37:00 +0900 普段口にする

お言葉

に、みなさまどれぐらい気を付けていますか？


多分


それぞれに口癖、というものが

あると思いますが‥



それが

人生に影響してる、としたら？？




自分の発した

言葉や想いが人生に影響する

と知ったら

言葉の使い方に気を付けるようになりますよね



オリンピック選手等がよく口にする


イメトレ‥


実は


凄い効力があるのですよ


そして


普段何気なくイメージすることも

人生を左右する‥と言っても

過言でないと思われます


私の生徒さんの中にも

力はあるのにマイナス思考

と

どれだけマイナスな事があったとしても

発する言葉や思考がプラス思考

であったとしたら

不思議と


神さまはプラス思考の方にご褒美を与えるようです


全てがそう‥と言う訳ではありませんが


やはり

魂がイキイキと輝いている方に

福の神も訪れるようです 笑



“病は気から”と言うぐらいですからね 笑



それぐらい

発する言葉や想いは

自身の身体や運命を左右するのかも知れませんね


確かに


私の周りの素敵で尊敬する方たちは

いつも笑顔ですし

マイナスをプラスのエネルギーに変えられる

強さがあります♪

なので

お会いすると

清々しく、更に前を向こう！という勇気を

いつの間にか与えてくれてるのですよね♪


だからこそ、また



会いたい、と思う


自分の波動を高めることで


自然と


同じ思考を持つヒトやモノが引き寄せられるのですね♪






]]> https://ameblo.jp/honamarobuubee/entry-11796995723.html Sat, 15 Mar 2014 21:25:00 +0900
できれば

身体にやさしく

バランスの良いものを

積極的に取り入れたいものですよね



本日は

お料理研究家の

吉田より子先生に

オーガニックお料理を習ってまいりました

全部で５品作ったのですが

特に気に入ったお品を紹介したいと思います


春にんじんのスープ

人参、パプリカ、玉ねぎを

オリーブオイルで熱したお鍋でじっくりと

弱火で甘味を引き出すように炒めます

お野菜に油がなじんだら

お水、昆布、お塩、黒胡椒を加えます

お鍋に蓋をして

全体が柔らかくなるまで煮たら

昆布を取り出しミキサーにかけ

白味噌を加えて溶かし

軽く煮てとろみをだし、全体をなじませます

仕上げに お塩、黒胡椒でお味をととのえ

ボウルに移して粗熱を取り

冷蔵庫で冷やして

出来上がり


牛乳を加えていないのに

予想以上のクリーミーさ加減

そして

お野菜の持つ自然な甘さが

上手く引き出されていて

生徒さん全てが

ハッピースマイルになるスープでしたよ



フライパンでグラタン

フライパン一つで作れちゃう事で

このネーミングになったそうです


フライパンに溶けるチーズを広げ

火にかけて溶かし

キレイな焼き色がついたら裏返して

更に裏面も焼いてバットに取り出します

鶏肉は2センチの角切りにし

お塩、胡椒を振る

玉ねぎは角切り

マッシュルームは４等分の櫛形に切り

ブロッコリーは、小房に分け

茎の部分は1センチ角に切ります

2センチ角に切った鶏肉の表面に

小麦粉をまぶし

フライパンに適量のバターを熱し

鶏肉を加えて表面に焼き色をつけます

焼き色がついたら

玉ねぎ，ブロッコリーの茎、マッシュルームを加えて炒め

更に小麦粉大さじ1を足して

軽く炒めます

お野菜がしんなりしてきたら

ペンネ、牛乳、野菜ブイヨンを加え

しばらく煮ます

ある程度とろみがついたら

お塩、胡椒でお味をととのえ

ブロッコリーと4等分に切った

丸餅を加え

火が通ったら溶けるチーズを加えて混ぜ

器に盛り付け

適当な大きさに砕いたチーズお煎餅を散らし

完成です



これ以外に




ベーグル、おからのフルーツサラダ、イチゴの赤ワインコンポ－トを作りました

どれもとっても美味しく

これだけ沢山頂いているのに

胃にお優しいのだな、と実感したのは

お野菜中心で

必要以上に手を加えていないからなのですね


来週は

ANAクラウンプラザホテル大阪の

中井先生に

メロンパンを習いに行く予定です

もう既に‥

今からイメトレしておりますよ！笑

それでは

次のアップデートまで

みなさまごきげんよう







]]> https://ameblo.jp/honamarobuubee/entry-11795325087.html Thu, 13 Mar 2014 18:55:00 +0900

ダウンとはおさらばして


Rebecca  Taylorのスプリングコートを着て
出掛けよう♪







南海  堺東駅を降りて

春の匂いと風を感じながらテクテク‥









方違神社に行ってご祈祷して頂きました


今月末に新居にお引っ越しするので

その地で健全な心と身体で新たな明るい道が拓けるように‥


あとは

自分自身の気持ちを

常に前向きに

ワクワクする気持ちを忘れず

人のため世のために精進するのみですね♪


]]> https://ameblo.jp/honamarobuubee/entry-11794436297.html Wed, 12 Mar 2014 19:17:00 +0900 今月末に

お引っ越しするのを機に

以前から興味深く思ってはいたけど

なかなか実行できずにいた

断捨離


断捨離とは‥‥


モノを捨て

片付けることで

心のガラクタもスッキリ整理し

人生をごきげんに変える方法


確かに

整理をしていくと

何だか不思議と

心が軽くなるし

頭がスッキリ

思考能力が高まるし

今まで躊躇していたことも

行動に移している自分がいるのよね


それにしても

今まで

こんなに不必要なモノを

何故溜め込んでいたんだろ？て

思っちゃう 笑


風水によると

断捨離することで

良い気が廻り

そのヒトに相応しいモノが

引き寄せられて舞い込んでくるみたい



新たな夢がある私には

実践せずにいられないし

そんな簡単なことで

運気アップに繋がるのなら

『いつやるの？』

『今でしょ！』


になっちゃう訳です 笑



何事も

思い立ったならば

即実践！


モノでも人間関係でも

情だけで繋ぎ止めておく‥‥


なんて


それこそ、一度しかない人生

勿体ないですよね！

勇気を持って

手放す、という

勇気を持とう！！







]]> https://ameblo.jp/honamarobuubee/entry-11793637926.html Tue, 11 Mar 2014 20:14:00 +0900




堂島川沿いには


魅力的なレストラン&カフェがたくさん♪


私の好きな街の一つ

福島近辺は

美味しいお店が集結しているので

お店を一つに絞るのが

いつも悩みどころ‥‥笑





さぁて♪


今日は、お天気も良いし

ハワイというキーワードが

マイブームに加わった事もあり


ボガーツカフェでハワイアン気分を楽しもう！！







店内に入ると

あら不思議♪

温かい気持ちにさせてくれる

内装とハワイアンミュージックで

時がゆっくり流れている気分にさせてくれる‥‥


orderは？？


えーっと、えーっと‥‥

いつも即決まる私があたふた‥‥笑


あれもこれも食べたい‥‥


はじめは

アサイーボールにしようと決めていたのに


『アボカドバーガーください♪』






アメリカンB級グルメなので

覚悟を決めて頂いたのに

予想外なヘルシーなお味つけ♪

感動したのが

バンズの美味しさ！！




次回は

テラス席で堂島川を眺めながら‥











]]> https://ameblo.jp/honamarobuubee/entry-11789444152.html Thu, 06 Mar 2014 21:52:00 +0900 ソチオリンピックでの

真央ちゃんの

素晴らしい演技を見て

涙した人たちは多いはずですよね


物心ついた時から

スケートだけの事を考えて

生きてきた彼女の人生には

私たちの

想像を絶するドラマが

多々あったはず‥



彼女だけに限らず

何かを極めてきた人たちは

365日、どんな事があろうと

強い信念と

常に妥協を許さない

ストイックな姿勢と努力があったからこそ

あの様な

人々の心を揺るがす結果を生み出すもの‥





今日

とても嬉しいご報告がありました


生徒ちゃんから


涙声で


『音楽大学の編入試験に合格しました！』


久し振りに

鳥肌が立ちました


２年前に10年以上のブランクがあるにも関わらず


『また、ピアノをお勉強したいです！』

と私の下に来たときは

正直

彼女の目指す目標に

導いてあげられるだろうか‥

と思っていたのです


ですが！！



それからの

彼女の努力は凄まじく

レッスンに来るたびに

私の予想を遥かに越えるものに！

そして

会うたびに

キラキラ輝いていくのです！！




彼女と出会って

人間には底知れぬパワーがあるのだと‥

ブレない信念があれば

『不可能』と思われる事も

『可能』に変えられる力が宿っているのだと‥


人より

遅いスタートでも

『頑張れる力』があれば

切り開いていくことができるのです


先生である私が

生徒である彼女に

たくさんの事を教えてもらい

成長させてくれているのです



人生を良くするも悪くするも


思う心の強さ一つなのですね























]]> https://ameblo.jp/honamarobuubee/entry-11788421591.html Wed, 05 Mar 2014 19:05:00 +0900


サウスパラダイスカフェ

PASONAビル一階にあります


ここのソファに一度座ってしまうと

動けなくなります  笑


最大の魅力は


①価格のお安さ

②ホテルのロビーラウンジにいる気分を味わう事ができる

③御堂筋のオフィス街にあるのにも関わらず時がゆっくり流れている気分にさせてくれる




素敵な誰かと

愛を語り合ったり



愛する家族と

ゆったりとした空間を共に感じ合ったり


気の合うお友達と

少し気取った気分で自分を演じてみたり



もちろん！

お一人さまでも

色んな楽しみかたがありますよね



私なら


お気に入りの本を持って．．





Let’s  polish  imagination      
]]> https://ameblo.jp/honamarobuubee/entry-11783256586.html Thu, 27 Feb 2014 20:18:00 +0900 ピアノ教師をしていると


下は4歳から


上は50代ぐらいまでの生徒さんと


約一時間


レッスンをさせて頂くのですが


何が楽しい、て


色んな世代の方と


お話をして


素敵なパワーとエネルギーを頂ける事


中でも


ちびっこと接すると


エネルギーは

物凄く使っているものの


不思議と


元気になれるのです


たぶん


動物や自然に触れた時と同じ感覚と感触


癒しと感動があるからなんだろうなぁ


特に

ちびっこの持つ能力や感性は


無限大！


そのピュアで真っ白いスケッチブックに



夢のある物語を


一緒に描いていきたいナ












]]> https://ameblo.jp/honamarobuubee/entry-11781591116.html Tue, 25 Feb 2014 17:44:00 +0900