日々、ゆるり、ふわり https://ameblo.jp/honey-applen/ 自由に、気ままに、のんびりとをモットーに日々思ったことを書いています ja 自分に罪悪感を持たない こんにちは。

 

久しぶりに晴れが続いたと思ったら

なかなかの暑さに

体がついていきません。

 

ゆっくりいきましょう。

 

 

ー－－－－－－－－－－－－－

 

今日は郵便ポストに

たくさんのお便りが入っていました。

 

 

投票権と国民年金と健康保険の納付のお知らせでした。

 

（つい先日住民税を納付してきたばかり。）

 

 

会社員時代は給与から引かれていたので

あまり気にすることはありませんでしたが、

 

 

6月はこんなに納付のお知らせがくるんですね。

 

 

（金額に少々衝撃を受けました。）

 

 

最近なにかと罪悪感を抱きがちですが、

そんなものを持っていても一ミリも良いことなんてない

と思ったので、手放すことにします。

 

 

ぽーんと手放して

心を軽くしていきましょう。

 

 

今日も良い一日をお過ごしください。

 

 

∞ふわり∞

 

]]> https://ameblo.jp/honey-applen/entry-12749290135.html Mon, 20 Jun 2022 15:24:52 +0900 とことんゆるむ こんにちは。

 

 

みなさんは今、心も体もゆるんでいますか？

 

 

 

わたしは最近どちらもかたくなりがちです。

 

 

 

 

それに気づいたのはヨガをしているとき。

 

 

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ヨガをすると

気づかないうちに体がこわばって

かたくなっていたことに気づきます。

 

 

ゆったりめのヨガで

深い呼吸を意識したり

こわばっていた部分を伸ばしていたら

 

 

「あ～、やっぱりゆるんでいる状態が好き」

 

 

と心から思いました。

 

 

最近働くことや仕事について考えることが多く

 

 

 

頭では「～しなきゃ」と思うけれど

本心は「したくない」と思っていて

 

 

 

本心を優先したいけどなんか不安、、、

というループにはまっています。

 

 

 

 

でも一瞬でもゆるむと

ガチガチにこわばっていた気持ちが

ちょっと楽になります。

 

 

 

 

無意識でいると

心も体もかたくなりがちですね。

 

 

 

意識的にゆるんでいきましょう♪

 

 

 

今日も素敵な一日をお過ごしください。

 

 

 

∞ふわり∞

]]> https://ameblo.jp/honey-applen/entry-12746761068.html Mon, 06 Jun 2022 09:47:57 +0900 自分らしさを見つける "わたしだったら"
どんな言葉をかけてほしい？


"わたしだったら"
どんなふうに接してもらいたい？




「"わたしだったら"こうであるとうれしいかも♪」


という目線で見てみると
なにかに気づくきっかけになるかも。




∞ふわり∞

]]> https://ameblo.jp/honey-applen/entry-12742036697.html Tue, 10 May 2022 16:32:19 +0900 迷う おはようございます。

 

ここ最近すごく迷っていることがあります。

 

とある講座を受講するかどうか…

 

気になってはいるのですが

なかなか申し込みボタンが押せません。

 

スケジュールは大丈夫。

料金はちょっと高いかなと思うけれど

出せない金額ではない。

 

「時間もお金もタイミングとしては今がベスト」

という自覚はある。

 

でも、なんとなく気持ちが追いついていない感じ。

 

今を逃すと次の開講は半年後。

やるなら今。

申し込みの締め切りも迫っているのに。。。

と頭の中では少しあせっています。

 

それでも、

自分の気持ちに寄り添うと決めたので

 

何にしっくりきていないのかな？と

もう少し自問自答してみようと思います。

 

考えすぎるとだんだん余裕がなくなってきてしまうから

頭の中も心にも余裕とゆとりを持たせて。

 

 

それでは今日もゆるりと

素敵な一日をお過ごしください。

 

 

∞ふわり∞

 

]]> https://ameblo.jp/honey-applen/entry-12738582500.html Thu, 21 Apr 2022 09:00:00 +0900 まず最初にやったこと～つづき②～ まず最初にやったこと、のつづきの続きです。

 

・気になっていた近所のカフェに行く

 

以前から気になっていたカフェ。

お店の外からは中が見えないので

ちょっとドキドキしながら

ドアを開けました。

 

入ってみると思っていたより広い！

 

お店の中にはマスターと常連さんらしきお客様がひとり。

 

好きな席へどうぞ、ということだったので

テーブル席へ。

 

店内を見回すと

 

素敵なティーカップが飾られた食器棚

ピアノ・ギター・レコード

アンティーク家具

落ち着く音楽

たくさんの本

時計の針の音

コーヒーのいい香り…

 

大好きなものがたくさん集まっている…♪

 

チーズケーキとコーヒーをいただきながら

ゆっくり本を読んだり

ノートを書いたりして

過ごしました。

 

普段はカフェなどで話し声が聞こえると

気になってしまうタイプなのですが

 

マスターと常連さんたちがカウンターで会話していても

気にならないくらい居心地がよかったです。

 

近くにこんな素敵なカフェがあるなんて

思い切って入ってみてよかったなと思いました。

 

これからもひとつずつやってみたいことを

やっていきます。

 

∞ふわり∞

]]> https://ameblo.jp/honey-applen/entry-12737591222.html Fri, 15 Apr 2022 17:00:33 +0900 まず最初にやったこと～つづき①～ こんにちは。

 

先日のブログに書いた

仕事を辞めてまず最初にやったこと、の続きです。

 

・国保の加入手続き

 

送別会の帰り道に気づきました。

明日（4月1日）に市役所に行って手続きしないといけないということに。

（思い出してよかったです）

 

以前、住民票やマイナンバーカードの手続きでとても待ったので

今回も時間がかかるかな…と思いつつ市役所へ。

 

結果としてはほとんど待ち時間もなく、手続きが終わりました。

 

思いがけず早めに終わってうれしい。

 

待ち時間用に本を持って行ったけれど

読んでいたのは5分くらいでした。

 

せっかく早く終わったので

市役所に来る途中に通りがかったカフェへ行ってみることに。

 

～②へつづく～

]]> https://ameblo.jp/honey-applen/entry-12737589805.html Fri, 15 Apr 2022 16:51:10 +0900 自分の気持ちに寄り添う、とは 「やらなきゃ」

 

ではなく

 

「やりたいな」

 

と思う時がくるまで

 

焦らずに待ってみる。

 

 

 

自分の気持ちに寄り添うって

 

そういうことかもしれないですね。

 

 

∞ふわり∞

 

 

]]> https://ameblo.jp/honey-applen/entry-12736520903.html Sat, 09 Apr 2022 18:00:00 +0900 まず最初にやったこと こんにちは。

 

雨で肌寒い日が続いていましたが

ようやく暖かい日が戻ってきました。

 

仕事を辞めてまず最初にしたこと。

 

それは、

 

・朝寝坊

・国保加入の手続き

・気になっていた近所のカフェに行く

 

です。

 

まずは朝寝坊。

 

仕事をしていた時は毎朝起きるたびに

「時間を気にせずゆっくり眠れたらどんなに幸せだろう」

と思っていました。

 

アラームは毎朝6時、

5時50分から5分おきに鳴ります。

 

せっかく早起きの習慣がついたので

これは続けたいな、と思いつつも

 

退職日の翌日は好きなだけ寝よう！と

意気込んで二度寝しました。

（一度アラームで起きました）

 

しかし、二度寝をしたら

金縛り？のようなものに遭い、

二度寝はもうやめようと思いました。

（背中に誰かがしがみついていたのは夢…？）

 

好きな時間に起きられるのは

心地よいことではあるけれど、

 

私の場合、

今までどおり一定のリズムで起きるのが

健康のバロメーターでもあり、

心地よいことなのかな、と思いました。

 

まだ自分にとってのベストな心地よさとは少し違う気もしますが

朝起きられないときに

 

「早く起きないと」、「もう起きなきゃ」ではなく、

「まだ寝ててもいいんだよ」と

 

自分に言ってあげられることに

ふんわりとした幸せを感じます。

 

∞ふわり∞

]]> https://ameblo.jp/honey-applen/entry-12735749143.html Tue, 05 Apr 2022 12:00:00 +0900 自分を生きる ２０２２年３月３１日、　

１２年間の社会人生活に

ひとつ区切りをつけました。

 

そして、２０２２年４月１日。

自分を生きることをはじめました。

 

自分の気持ちに寄り添って

一瞬一瞬を心地よく過ごす。

 

そんな日々を送りたい、という

心からの願いを

叶えようと決めました。

 

そして今、とても幸せな気持ちで満たされています。

 

自分の本当の願いを叶えてあげると

こんなにも心が満たされるものなんだ、と

初めて気づきました。

 

これから自分の気持ちに寄り添って

一瞬一瞬心地よく過ごしたら

どんな毎日になるんだろう、と

ワクワクしています。

 

ここでは日々思ったことや感じたことを

ゆるりと綴っていきたいと思います。

 

 

∞ふわり∞

]]> https://ameblo.jp/honey-applen/entry-12735146968.html Fri, 01 Apr 2022 21:00:00 +0900 Lucky or Unlikely？


本日わたくしは

'友達の出産祝いのプレゼント選び'

＆

'映画鑑賞'

という、ふたつのミッションを
１人ささやかに遂行しております。



Mission1：友達の出産祝い


なにがいいかなぁ？と色々悩んだ末に

SABON Mom＆babyCareの
ボディソープとオイルをセットにしてプレゼントすることにしました


ラッピングもとてもステキで
いいプレゼントが作れて大満足です


相談にのって下さった店員さん、
ステキなプレゼントにしてくださって本当にありがとうございます


喜んでもらえるといいなぁ♪と
ひとりホクホク気分で
次のミッションへ。



Mission2：映画鑑賞


…



…


…え？



えぇっ！満席！？



しかも次の上映は夜！？


さすがに8時間は待てません…



ということでミッション失敗です




ふと思えば
今日は7月1日。


そう、ファーストデイ！



それにしても満席なんて
めずらしい…



とにもかくにも残念でした。




そんなこんなで
本日のミッション終了です



結果としては
五分五分。



映画はまた機会があったら
再チャレンジしようと思います



みなさんはどんな一日を過ごしましたか？


明日もいい一日でありますように。




∞ふわり∞


]]> https://ameblo.jp/honey-applen/entry-11291486739.html Sun, 01 Jul 2012 14:29:00 +0900