ダルくて眠いのはそのせいかな？

いや、生活リズム狂ってるせいです

【朝】

寝ていて食べず

【昼】

海老カツバーガー

アイスコーヒー（無糖）

コーンポタージュ

お母さんが買って来てくれた海老カツバーガー食べました

うーん足りない。。

3日間位ヨガ行ってないかなぁ…今日は、本当に行かないとな

とは思ってます

家にいると食べてるか寝てばっかだなぁ

明日また体重増えてそうですよね

で、その後無事ヨガには行けたのですが…

帰って来たら家に誰もいなくて、夕飯考えるの面倒だから適当にお菓子で済ませちゃったんです。。

最低です

【夜】

濃厚チーズせんべい296kcal

とうもりこ166kcal

チロルチョコ150kcalくらい

（手だけ見ると痩せてる感じするのになwww）

チロルチョコはどっちも初めて食べたけど、美味しかった

モーツァルトの方は杏仁の香りがするしっとりした物が中に入ってました

チーズのお菓子は基本的に好き過ぎるから、これも美味しかったです

っていうか食べ過ぎですね

で、そこで事件が

お菓子食べ終わって部屋にいたら、お母さんが帰って来たみたいで、冷凍食品チンしてくれちゃって

ご飯食べなーって

【夜2】

冷凍海老グラタン

冷凍焼きおにぎり

焼き芋1/4くらい

お菓子食べた事は言わず（お母さんは悲しみやすいから）、美味しく頂きました

沢山食べる分には、割と体育会系のメンズくらい余裕で食べれるんですけど、ダイエッターの食事では決してない

うぁああああああああ

明日は体重測定の日です（死）

その事実を受け入れたく無いです

今日は世の中は2度目のプレミアムフライデーですかね

私には無縁ですけど…

【朝】

寝ていて食べず

【昼】

ファミチキ242kcal

チョココロネ292kcal

焼き団子2本236kcalくらい

今日はスーパーフライデー3月ラストのファミチキでした

来月からはサーティワンですかねぇ

デブなイベントです

それにしても今日も沢山食べちゃいました

今日こそはヨガ行かないと

明日くらいにそろそろ生理の予定なので

女って大変よね

【夜】

ご飯

釜揚げシラス

わさび菜のお浸し

カレイの唐揚げ

メンチカツ

せんきゃべつ

キノコと豆腐とお揚げの味噌汁

お母さんご飯でした🍚

今日はヨガに行く気満々だったのに、見たいものがあったからそれに負けて行けませんでした

意思の弱さが浮き彫りに

別に私がAVに出ている訳ではなく、先日のダイエットブログに書いた話の続き？です

先日仕事の飲み会までの時間をファーストキッチンで潰していると、隣はどうやら難しい話をしていて

初めは離婚か何かの相談で弁護士さん的な人と取り分とかを話しているのかな？

という感じでした

女性側がこれから住む家はどうやって借りたらいいんでしょうか？

とか言っていたので。。

とか言ってたので、25歳位なのに結構稼ぐ子なのかな？とか思いながら盗み聞きしてました（←最低）

でも話が進むと男性の方が、お金だけが目的なら1本50万くらいの物に月1回出るより、20万位の仕事を何本もこなしてった方がいいというようなアドバイスをしだしたので

タレントさんのタマゴか何かかな？

でも新人にしては1回のギャラが高過ぎだよな？

と、モヤモヤしてきました

そしたら話が

女『こういうのやってる子って、やっぱ親にはバレてるんですか？』

男『やっぱりお父さんがAV好きだったりすると見つけちゃいますよね、それでなくても売れてくると色々な媒体で見れるようになるからバレるのは避けられないですね…』

という会話が

AV女優になる人だと確信

その後も

男『売れたら売り場にコーナーが出来ると思うから…』

女『やっぱ明日花キララとかに会えますか？』

男『僕はあえて会いには行かないですけど、明日花キララに会いたかったら楽屋に連れて行けるし…』

男『恵比寿マスカッツとかも入れると思うからいずれは一緒に仕事をする事になるだろうけど…』

男『もし時期的に悩んでいて来年始めるって言うなら、年齢的に今年から始める事を勧めます…』

男『◯千万位は稼いでいて普通だから…』

こんな感じで売れる前提で夢いっぱい？の、会話が繰り広げられていきました

元有名タレントでも苦戦する事が多いだろうに、そんな上手い話無いでしょ

と、思いながら聞いてましたが、最終的にお店も満席になって来て

男『僕はいいんですけど、ここじゃ話づらいから場所変えましょうか？』

女『私はここで大丈夫ですよ？この後友達と約束があるから長くは話せないんですけど…』

男『いや、、ちょっと話にくいと思うので場所変えましょう』

と言って、汗を拭きながらファーストキッチンを出て行きました…

何だか口車に乗せられてる感が凄かったのですが

あの女の子は大丈夫なんだろうか…

女『もしこれでダメでも保育士の資格があるから、どこでも働けますので！』って

↑いやいや、1度そういうのに出ちゃったらそんな甘く無いでしょ？

とか、思ったり…

こんな現場に出くわす日が来るとは

来月はお仕事も忙しそうなので、大丈夫かな？と、少し不安です

【朝】

寝ていて食べず

【昼】

餃子スープ？

お母さんがよく作るご飯で、中華風のスープに野菜と餃子が沢山入った料理です

餃子が一杯入っているので、ハイカロリーだと思われますが、あんまりお腹にたまらないので、すぐお腹が空きます

【間食】

羊羹3個150kcal

【夜】

鮭のちらし寿司

生姜焼き

もやし

お浸し

オカラの煮物

しっかり食べました

ヨガに行こうと思ってましたが近所の店舗は定休日で、遠征する気力が無く…

なのに、お酢のご飯は消化が早いのでお腹が空いてしまい…

【間食】

ザチョコレート（力強い深み）100kcalくらい

チョコを食べちゃいました

お休みもあと3日

色々挽回出来るかな？

昨日は朝からバタバタとしていました

と言っても、変な時間に洗濯機を回し始めてしまって、乗りたい電車の時間に終わらないっていう頭の悪い事をしたせいです

生活も夜型になり気味です

【朝】

カロリーメイト（フルーツ）2本200kcal

食べる前のうるる酢12kcalくらい

充実野菜紙パック61kcalくらい

※両方拾い画像

朝のバタバタにまぎれて、ジュースを謎に2本も飲んでしまった

そのまま慌てて美容室へ

【昼】

ロブスターサンド

美容室が表参道なので、終わってから15時頃に遅めのお昼

ずっと行きたかったここに

パンはカリッと焼いてあるので、ロブスターも暖かいのかと思いきや、冷やされたロブスターが挟んでありました

スパイスが効いていて、たっぷりのロブスターがプリップリで美味しかったです

レギュラーサイズにしましたが、全然足りなくてもっと食べたかったです

ただ、夜が爆食いの予定だったので我慢

ちょっと表参道でお買い物をしました

サンダルとオーバーサイズのシャツと髪用のカメリアオイル

夜は仕事関係の飲み会で、お好み焼き屋さんなので、時間まで装苑を買ってファーストキッチンへ

一番好きなフルポテは我慢

※拾い画像

隣の席で、AVデビューする予定の女の子と、事務所のスタッフ？が会話をしていて、装苑の内容が全く入って来ませんでした

売れる前提で凄く夢いっぱいな話をしてました

怖いなぁ

【夜】

スタミナモダン焼き

海鮮焼きそば

ミックスお好み焼き

海鮮お好み焼き

イタリアンもんじゃ

牛すじ炒め

鳥軟骨

冷やしトマト

キャベツ

烏龍茶

コーン茶

ラムネ

今川焼きとバニラアイス白玉添え

写真はこれだけ

帰りの電車で気持ち悪くなるくらい食べた

でも美味しかったな全部

ザボンのボディクリームとグロスも頂いてしまいました

ザボンのデリケートジャスミンの香りが凄く好きで

ネイルしないとな

…で、帰ってすぐバタンキューでした

もうダイエットブログというより、食レポみたいになってます

やっとブログもリアルタイムに追いついて来ました

遊んだ次の日はどうしてもダラダラと寝ちゃいます

やる事がどんどんたまる

【朝】

寝ていて食べず

【昼】

寝ていて食べず？

【間食】

レモンケーキ

十勝スマートチーズ3個126kcal

羊羹2個100kcal

昨日ポンポンケーキで買ったレモンケーキを食べました

レモンの風味のする普通の焼き菓子を想像していたのですが、上にかかっている砂糖がめちゃくちゃレモン

かなりジューシーなレモンのケーキでした

ビックリ

美味しい

で、こんな中途半端な物を食べたからまだまだお腹が空いています

どうしようかな…

マックポテト150円だよ🍟

_:(´ཀ`」 ∠):

ポテト好物だよぉ…

【間食2】

チキンのパン210kcalくらい

おせんべい

ポテト食べてもいいくらい食べた

【夜】

もち麦入りご飯

玉ねぎと玉子とお豆腐の味噌汁

真鯛の煮付け

パセリとパプリカのサラダ

お浸し

オカラの煮物

家ご飯は和でした

まだ昨日のパセリがあったので、サラダ

ヨガに行って

【間食】

ポテチ

グミ

酷く食べた

今日は鎌倉へ行きました

いつも読ませて頂いているブログで鳩サブレーを見て以来行きたいなぁと思っていたら、友達に誘われました

【朝】

お赤飯

焼き鮭

玉子焼き

イカと大根の煮物

小松菜の炒め物

朝は家で

ガッツリでした

出発

11時過ぎに鎌倉到着

鎌倉は1人で来る事が多くて、神社やお寺ばかりを巡っていましたが、今回は友達の周りたい所だけを周る事にしました

初めて行く所ばっかり

まずはチャハットという雑貨屋さん

アクセサリーや服や雑貨のセレクトショップの様なお店でした

せっかくなのでお揃いで500円のエコバックを購入

そこから友達の好きなはちみつ屋さんへ

お仕事でお世話になった方にはちみつを2種類購入しました

試食させて貰ったら濃厚で美味しかったです

パンケーキとかにかけたらきっと…

【昼】

和風キーマカリー（辛口）

チャイ

浅漬け

胡桃のお菓子

お昼はこれもまた友達が行きたかったオクシロモンというカレー屋さんへ

蓮根と豚ひき肉が入ったカレーで、シャキシャキとした歯ざわりが美味しかったですです

チャイは豚汁の丼のように大きな茶碗で出てきました

浅漬けと、お口直しの胡桃のお菓子も頂きました

見た目よりボリューミーでした

食後は併設されている服屋さんへ

靴下を買いました

蜂のモチーフ好きです

お店を出て、そのまま由比ヶ浜方面に歩きました

色んな雑貨屋さんや服屋さんが並んでいました

何件かまわって、鎌倉野菜の直売所？へ

わさび菜、菊芋を買いました

オマケで生のパセリを頂きました

お腹もやっと落ち着いて来たので、バスに乗ってお茶をしに

ポンポンケーキというお店です

だいぶ目移りしましたが、ここの名物のレモンチーズパイを

レモンの酸味で重く無く食べられる、クリーム状のレアチーズケーキ？がパイに乗ったような感じです

幸せなひと時

ゆっくりお茶をした所で、友達が帰らないと行けない時間になったので早めの帰宅

【夜】

そぼろと炒り卵の二色丼

鶏とニンニクの芽の甘辛あえ

ほうれん草のお浸し

里芋とコンニャクとお揚げの煮物

キャベツと豆腐の味噌汁

パセリとパプリカのサラダ

夜は家で

そんなにお腹が空いていないにも関わらず、夜もガッツリでした

早速直売所で頂いたパセリでサラダを作ってもらいました

さすがに食べ過ぎでまずいと思い、最終の時間でホットヨガに

今週もだいぶ飛ばしてます

これは鎌倉で撮った、壁にとまる鳩

そんな所にとまって疲れないのかな？

ビックリして友達と爆笑しました

オマケです

来月からは少し仕事も忙しくなりそうなので、自重するという事で、今は普段出来ない毎日を大事にしていきたいと思います（言い訳）

体脂肪率は先週と変わらずでした

そこだけが不幸中の幸いです

59kg台には戻らないように何とか

今日は全然動きたくなくて、お昼ご飯とオヤツ以外はほぼ寝てたのだけど

やっと立ち上がってヨガに行こうかと

【朝】

寝ていて食べず

【昼】

醤油ラーメン

最近お母さんは生麺で作るラーメンにハマってるっぽいです

チャーシューとメンマと茹でたほうれん草とコーンが乗ってます

それを食べてソッコーの二度寝（最低）

【オヤツ】

羊羹3個150kcal

十勝スマートチーズ4個200kcal未満

※拾い画像

これ好物過ぎて止めて貰わないと食べ切っちゃいます

寝てるだけなのにちゃっかりオヤツまで

今はヨガの時間までマックでアイスコーヒー

ガムシロ自重

まだまだ眠いなぁ

明日は友達と鎌倉行く事になった

でも頑張れるかな

今日は天気悪いけど、明日は曇りぐらいになってくれるといいなぁ

っていうか、今日は体重測定の日だ！

今回こそ大幅増な予感

やだなぁやだなぁ

最近家にいるか友達と遊ぶかが多くて、体重増加のチャンスがあり過ぎる

とても幸せな事だけど、ダイエットの身にはツライ

【夜】

せんきゃべつ

糖質0g麺（丸麺）27kcal

やきとり

・つくね1本

・ネギま1本

・もも1本

納豆107kcal

美味しいかったものはリピートしたくなるというよくない部分で、やきとりをまた食べちゃいました

食べ過ぎだな

体重測りましょうかね