まず食事ですね

朝  好きなものを好きなだけ。今日しか食べられません！好きなものをひたすら食べます！！！

昼   抜き バイトなのでお昼は抜きます。朝ごはん山盛りたべるのでせめての気持ちです。笑

夜    サラダ  スープ 少しのおかず。夜はお腹と体のために優しいものを食べて次の日に備えます。

明日は多少の体重の増加はしょうがないですね。スイッチを入れるためなので頑張ります！！ダイエット中はダイエットメニューを色々と紹介しますのでチェックの方お願いします。痩せて綺麗になる！！！！

ちなみにここにもある通り韓国のスーパースターIUさんのIUダイエットを2月1日から始めることにしました。とりあえず1日までに45.0になるという設定の元そこから6日間で1.2キロ落とせたらなと思ってます。

とりあえず今週の残りの木金土頑張って日曜日食い溜めして月曜日迎えたいと思います。