https://ameblo.jp/honeytime8/ 自分を好きになる！！！これを目標としブログを立ち上げました。９５㎏からのダイエット！！！先は長いっす(゜_゜)たまに女子っぽいことも書きますが、、でぶの戯言とスルーしてくださいw ja


今日は最低な1日でした



昨日の晩に家族で大喧嘩して
泣いて泣いて目がパンパン...



半身浴しても、少しマシに
なったかなぁ程度で(:_;)


理由は些細なことだったのですが
妹と私が言い合いになり爆発


そこに母がダイエットでまともに
食事を摂ってないからストレスで
やつあたりしたと言い出し再燃


朝は早く夜は遅くの生活で
睡眠の質も悪くて体調不良
だったのは確かだったけど
そういう言い方はしないで
欲しかった～。ストレスも
溜まらないように食事面も
考えてやってたのにな～


昔、反抗期がものすごくて
家出したり反発もすごくて
母はそれを思い出した様で
「やはり根は変わってない」
「目つきが違う。血が違う」
と父に朝もらしていたのを
聞いちゃいました。


そう思わせた自分も悪いのですが
そこまで言わなくてもなぁ...


普段は仲良いですが距離が近すぎるのかも。
私が貯金好き(笑)なので実家にいますが
やっぱり考え直したがいいかもしれない





～今日の報告～



体重88.3㎏



食事はまともに摂ってません。


14時頃に色々つまみました。
大したもの食べてません(笑)


犬の散歩1時間
筋トレ20分
半身浴


気分は晴れませんが
明日も頑張ります



おやすみなさい♡







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/honeytime8/entry-11829502956.html Mon, 21 Apr 2014 23:49:00 +0900

夜中に更新。。。
明日はお休みなのです♡


体重:89.6㎏


昨日ついに80㎏台に突入！！！


今まではどうしても90㎏を
きれなくて痩せてはドカ食いの
くり返しだったんです～(　；∀；)


夜はだんだん空腹も耐えられるように
なってきました。今もグーと鳴るけど
我慢できます。それでは昨日の食事



午前:クラッカー　2袋
　　 チーズ
　 　ミルクティー
　　 ウィンナー　4本
　　 おせんべい


午後:トマト　サラダ菜
　　 玉ねぎと鮭のムニエル



朝に結構食べたので午後は
ごはんを食べませんでした。


運動:筋トレ
　　 ウォーキング20分


ウォーキングもう少し長くしたかった
帰宅後だったので22時半頃に家を出て
そこまでは良かったんですが暗すぎて
お墓の前を通るときはガクブル(笑)


最後は連れてた愛犬と走って帰る
情けない飼い主でごめんよ




明日の夜はお友達からのお誘いで
お食事に行ってきます～(･∀･)
なので朝昼は考えて食事を摂る



それではまた～




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/honeytime8/entry-11825073666.html Thu, 17 Apr 2014 02:15:00 +0900

今日で約2週間ですが
体重が5㎏減りました！


私ぐらいのサイズだと
このくらいはスルスル
落ちるんでしょうな～。


痩せた！？とまだ聞かれないし...
これからもがんばりますっっ!!!



私が今実行していること


前にも書きましたが仕事の時間が
不規則なために食事の時間を少し
ずらしています。


朝は家を出るのが早いので食べません。
家に帰る10時から11時頃に食べます。


それからまた出勤前に
食事をとっています。

だいたい15時とか16時です。
早い時は14時になることも。

このときに
結構ガッツリ食べます( ﾟдﾟ)


帰りが22時頃で朝がまた早いので
ここで食べないようにする為です。


ダイエット前は帰宅後に
超ガッツリ食べてました


そして半身浴もしています。
これは代謝をあげることと
アトピーを改善したいので
やっています。


あとは気になる箇所を
かっさでマッサージ


このくらいでしょうか。


とりあえず現状をを習慣化し
筋トレなどを取り入れようと
思っています。食事の内容は
また、日々のブログで記して
いきたいと思っています


それでは素敵な一日を～♡








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/honeytime8/entry-11818782814.html Thu, 10 Apr 2014 11:03:00 +0900


2ヶ月ぶり？でございます。



うーん。4月からは継続して書こう。



2ヶ月間はですね
好きな人が久しぶりに出来て
ごはんが喉を通りませんでした


ただ結局、好きな人はただの憧れで
終わってしまったんです～( ﾟ_ﾟ )


私より桁違いに良い人で
雲の上の上の神様のような方(笑)



もちろん告白なんて(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ


次第に連絡もまちまちに～。。。



それからリバウンドしました



95.7キロ。情けな～い



今は１週間で3キロ落としました。



こんな感じです。





さて、今からパックをして寝ま～す。







ジヨン氏～



韓国に行った時買ったものです。



それではおやすみなさい♡











Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/honeytime8/entry-11812966729.html Fri, 04 Apr 2014 00:30:00 +0900

すみません
1ヶ月以上放置してました


クリスマス、年末年始は
忙しすぎてこの存在すら
忘れてました～( ；∀；)


お正月過ぎてから少し体重増
今はまたダイエット再開しております。



また、心機一転頑張りますので
よろしくお願いします










Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/honeytime8/entry-11758882577.html Mon, 27 Jan 2014 12:28:00 +0900


昨日は昼から休みだったので
友達とお買い物に行きました


zoffでメガネ購入


ディズニーシリーズを
見に行きましたが私の
好みではなかったです


昨日の朝の体重　92.5㎏



朝:ブロッコリー　ウインナー3本
　 昨日のスープの残り
　 ほうれん草の卵焼き


昼:寿司2皿
　 SUBWAYのセット


間食:ソフトクリーム
　　 ヒアルロン酸入ジュース

夜:ごはん　味噌汁
　 トマト　キャベツ
　 納豆　牛のモツ煮込み




昼のお寿司2皿が気になりますよね(笑)


これは友達がお寿司食べたいと言って
お店に入ったんですが彼女はかなりの
せっかちなので注文したものが待てず
少しだけ食べて出たんです～ 


その後のSUBWAYは野菜多めで
頼んでポテトも食べちゃって
お腹がパンパンでした(´・ω・`)


でわまた♡









Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/honeytime8/entry-11732829560.html Fri, 20 Dec 2013 10:41:00 +0900 遅くなった年のせいか
食べたもの忘れるんです。

だから出来ればその日のうちに
更新するのが目標がんばる


昨日の朝の体重　92.6㎏


朝:なし


昼:レバーの煮付け
　 ごはん　キムチ
　 豆腐プリン
　 野菜ジュース


夜:大豆とトマトの煮込みスープ
　 レタス　トマト
　 手羽先のハーブ焼き2本
　 ふりかけごはん
　 味海苔



でわまた♡



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/honeytime8/entry-11732446504.html Thu, 19 Dec 2013 20:18:00 +0900 眼科に行きました


受付の人も対応よく
院内もカフェのような作りで
病院じゃないみたい


私、病院嫌いなので
腕はもちろんですが
雰囲気もかなり重要
なんですよね。。。

父に勧められ初めて
行ったみたんですが
今度からこっち決定



今朝の体重　92.8㎏


朝:ホット炭酸


昼:ちび肉まん
　 チーズしたらば
　 ペッパーチキンのサラダ
　 生ハム4枚
　 炭酸りんごジュース


夜:石狩鍋
　 海鮮巻2つ
　 ごはん
　 キムチ

   

今夜くらべてみましたの
徳井とスタッフの方本当
すごい2ヶ月であんな
なるんですね(´・ω・`)


今のリズムに慣れてから
運動も少しずつ取り入れて
いこうと思います


おやすみなさい♡



Android携帯からの投稿
]]> https://ameblo.jp/honeytime8/entry-11731333562.html Wed, 18 Dec 2013 00:47:00 +0900


皆さんテラスハウス見ましたか？

毎週楽しみ♡

30分では、我慢できないですよね


みーこやまいまい見てると
女子力上げなきゃ!!!!って
いつも思います(´・ω・`)





今朝の体重　93.1㎏


朝:黒ごまきなこ


昼:肉じゃが
　 ごはん(スプーン1杯)
　 チーズちくわ


夜:味噌汁
　 ほうれん草とピーマンとエリンギの炒り卵
　 ふりかけごはん



味噌汁はきくらげや野菜がたくさん
入ってたし、夜は野菜が摂れたので
良かったです。明日も今日の残りだ


でわおやすみなさい♡





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/honeytime8/entry-11730661202.html Mon, 16 Dec 2013 23:46:00 +0900

コンタクトのせいです。。。


テンション下がりまくってます


昨日の朝の体重93.3㎏


朝:ジョア　牛乳
　 ポテトチップス


昼:はるさめパスタ
　 健康補助食品


夜:チキン南蛮弁当
　 大根サラダ
　 お団子半分



ポテトチップスは
5枚ほど食べたかな～


書けば余計と思うけど
その時は食べちゃうんですよね


でわまた♡




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/honeytime8/entry-11730373409.html Mon, 16 Dec 2013 16:14:00 +0900