自分を好きになる事。

自分を大事にしてあげる事。

自分を許してあげる事。

今まで責めることしかできなかった。

こんな自分はダメだ。自分は最低の男だ。生きている意味がない。消えて無くなりたい。

心のどこかでそう思ってた。

だから、いい人でいないとダメだ。周りの人に合わせるようになった。周りの空気に敏感になった。それで生きることを許していた。

どんな自分も自分。

世間一般では悪い人かもしれない。いい人かもしれない。全部が自分。

良い悪いで自分を見なくなってから本当の自分が見えてきた。

今はそんな自分が大好きになった。

大好きになってから世界が少しずつ変わってきた。

自分を責めて生きている人。諦めている人。周りの価値観ばかりに振り回されている人。何かをする事が怖い人。動く事が怖い人。

職場にはいっぱいそんな人がいる。

その中でも、1日ずっと動かない人がいる。鳴り続ける電話もとらない。自分から仕事をしようとしない。とにかく動かない。上司に言われてもできない。

つい最近の飲み会で、なんで電話でないの？動かないの？とかなり色々話しました。

飲み会の最後に月曜日から電話に出る件数まで約束して帰りました。

その人は電話に出る事が怖いらしく、分からないことを周りに聞くことも怖いらしい。

もう、20年以上仕事してるのに。余程動く事が怖かったみたい。

月曜日の朝、一緒に頑張りましょうと一声かけて仕事を始めました。すると、朝一番の電話から電話をとり、今までにないくらい電話をとり続けてました。

次の日もその次の日も電話をとり続け、なんだか顔色や声の大きさまで変わってました。

その人にとってすごく大きな一歩を踏み出した瞬間を見る事ができました。

毎日毎日すごく感動させてもらってます。

周りの人には当たり前の事なのですが、この人にとってはすごく大きな壁を越えられた気がします。

周りの目や自分の恐れにフォーカスしていれば、こんな行動はできないと思います。

自分の可能性に少しでも気づいてもらえたらうれしいです。

毎日褒めていきたいと思います。なかなか自分のことは褒められないので、自分で自分のことを褒められる様になれるまで応援したいと思いました。

この人を見て、改めて人間の可能性の凄さに感動しました。

涙が溢れそうになるくらい感動してます！

まさか、こんな訳のわからない映画を見ることになるなんて3年前の自分では想像できなかった

死にたい3年前から、カウンセリングを継続しつつ、今に至る

まだまだ自分の可能性が広がり続ける事を再認識しました

幸せになるしかありえない自分

希望しかない未来

内なる自分の感情

さらに受け止めて生きていきたい

番組の最後で

「生かされている事に感謝です」

この言葉が嫌いです

他者に生かされているって幸せなのでしょうか？

あくまでも、自分の人生を自分で生きているのであって、生かされている訳ではないと思います

自分が生きたいって思い感じただけであって、決して生かされている訳ではないとおもいます

どれだけ自分の人生を自分で生きていないのかって感じる日々です

もっとみんなが自分で自分の人生を生きれるようになってほしい

きっかけしか僕には出来ないけど、手助けしたい

昔からなんとなく感じてた

幼馴染で、いつもまとわりついてくる奴

テレビで松岡修造さんを見ると思い出す

遊ぶのも一生懸命

たくさんの人を巻き込んでイベントをしたり、とにかく騒がしい

なんか苦手

カウンセリングをするまで感じてた事の一つ

職場で後輩に聞いてみた

「俺のいいところって何？」

「熱いところっすかねぇ！？」

「・・・熱い？」

まさかの答えにビックリした事を覚えてる

自分の事を許してないから、自分の熱いところがキライで、それを周りの人に投影してたんだって

もしかしたら、キライな人や苦手な人って自分のキライな中身を見てたのかもしれない

もしかしたら、素敵って思う人やかっこいい人、憧れる人って自分の中身の素敵なところを見ているのかもしれない

自分の可能性ってまだまだある事を感じた

すべてがうまくいく人生

やっぱりみんな叶えられる

物心がついた頃から感じてたもの

自分の居場所を探してた

寂しさといつも一緒

何事にも冷めて見ていた

自分の気持ちを出すことがダメだと思ってた

この世界が自分を必要としているのか？

いつも自分の中からまわりの世界を見ずに

まわりの世界から自分を見ていた

すべてまわりのせいにしていた

だから必要とされているかどうかが気になってた

改めて自分の人生を生きてないって感じる

これからは自分の人生を生きていく

自分からすべて発信していく人生

自分しか生きられない自分の人生だから

すべてがうまくいく人生の第一歩

自分の生きている意味・価値を知りたいあなた。

生きている実感がない、ただただ生かされていると思っているあなた。

ドキドキワクワクしていないあなた。

いつも罪悪感を持っているあなた。

いつも自分を傷つけているあなた。

誰かの為にと思いながら、自分の気持ちを後回しにしているあなた。

我慢していることすら知らないあなた。

悪いと思いながら悪い事を辞められないあなた。

大好きなものがわからないあなた。

幸せと思えないあなた。

自分には価値がないと思っているあなた。

自分は悪者だと思っているあなた。

笑えないあなた。

熱い想いが苦手なあなた。

いちばん近くにいるのは あなた 自身。

あなたはいちばん近くにいるあなた自身をもっと大切にしてあげてください。

あなたは何を思い、何を感じていますか？

怒り、悲しみ、寂しさ、虚しさ、無力さ、孤独。

あなたの中にいるあなた自身の想い、感情にもっと寄り添ってみてください。

あなたが感じる想い、感情は良いも悪いもありません。怖がらず一度味わってみましょう。

あなた自身を大切にしてください。

それができるのは   あなた   しかいないから。

あなたが  あなた自身   を受け入れて、癒してください。

光は必ずあなたの中にあります。

闇の中から出てきましょう。

全てがうまくいく人生。

あなたなら叶えられます。

久しぶりにブログ

なんやかんやで忙しく心労がピーク

またもや色々あった1週間でした

それも残りあとわずか

職場の引越もこのゴールデンウィークで完了

新しい職場での仕事がスタート

別居生活も残りあと少し

職場の引越が終われば 今度は結婚生活の今後について結論を出すことになる

自分探しを始めて何が変わったのだろうか？

残りあと少し、自分の感情を感じながら生活していきます

最近の晩御飯

4月25日

キンピラゴボウとラーメン

かなり手抜き

キンピラは安定して美味しい！

4月27日

ゴボウの玉子とじ丼と味噌汁

ゴボウが最近のブーム

歯ごたえ最高！
4月29日

野菜だけビーフシチュー

カレーと一緒でオイスターソースとケチャップ入れたら美味しかったです

5月2日

ゴボウとベーコンの炊き込み御飯

キャベツとニンジンの塩焼きそば

炊き込み御飯はほんだしと醤油で味付け

少し生姜も入れてみた

まあまあ美味しかった！

慌ただしい1週間が終わったψ(｀∇´)ψ

今週の仕上げは、組合の方からのLINE

以前組合の役員を依頼された件の続きで

お食事しましょうと。

どんだけほっとくねん（笑）

今日までに色々な人から心配の声や組合の人への怒りの声を聞きました。

本人が1番冷静かも（笑）

電話でもなくLINEって（笑）

友達同士の連絡ちゃうし（笑）

今回の仕事絡みの色々な出来事は自分にとっていい経験になったと実感している。

自分が仕事で何がしたいかわかってきた。

それもこれも今年の出来事全てのおかげ！

リフレッシュして来週も頑張ります。

今日の晩御飯

あんかけ焼きそば

キャベツ ニンジン 玉ねぎ えのき ソーセージ

鶏ガラ 醤油 オイスターソース 砂糖 塩

片栗粉などなど

初めてにしては上出来！

最近調子がいい！

異動からバタバタした毎日。

一昨日、所属長に怒りをぶつけすぎた。

今までに無い行動だった。

昨日からよそよそしくされてる気がするので自分の本当の気持ちというか、何故怒りをぶつけたのかを伝えてみた。

信頼していた上司に裏切られた思い 悲しい気持ち上司を好きなこと（ホモじゃないです）

上手く伝えられたかは分からないけど、握手を求めて「今から仕切り直し」の約束をした

今日は1日スッキリした気持ちで過ごせた。

また明日も新しい自分を探したい！

今日の晩御飯

鶏肉モモのコンソメ&醤油スープinキャベツとニンジンとキノコと玉ねぎ

今回も味付けは成功！

生姜も少し入れたのでいい感じになりました