おかしドカ食いはしなかった！

お昼抑えられたし。

生理もう終わりかけだからこっから

ちゃんと痩せるぞ！

お風呂3分肩まで浸かって、5分休憩してってのを×3セットした。

代謝アップ！アップ！

ランニングもしました(*´︶`*)

今日はまあまあかな！

食事気をつけられたらかんぺき！

早寝早起きが基本。

おやすみなさーい。

引っ越してばたばたでめまぐるしい生活。慣れない毎日。ストレスため放題。食欲暴走。外食しまくり。

気づけば10kgも太ってしまった。

だれかにみられている意識がなければもはや痩せることは不可能だと悟りました。

恥ずかしいけれど、もう本気をみせるためにわたしの醜い体型を晒します。

引っ越す前、53kg 今、63kg。

写真に撮ってみると明らかですね(；´・ω・)

浮腫みもすごいすごい。

なによりでたことのなかったお腹がぽっこり！はけたジーパンがはけなくなった！

つらいことばかり。

嬉しいことに今は彼氏がいるのですが、、、、。ほんとはこんな身体みせたくない！ぶよぶよセルライト！こんな彼女とか彼氏が可哀想！電気を消さなくても堂々と脱げる体になりたい！

と、本気で思い、今日から頑張ります。

でもいまは生理なので痩せにくいとわかった上であれこれと対策を練り練り。

まずは間食をズバッと切り捨てじゃ！