58.7キロ

目玉焼き

キャベツの千切り

ちくわ

ごはん

さくらもち

エビドリア

お寿司

・たまご

・サーモン２つ

・アワビ

・蒸しエビ

・えんがわ

・イカ

エビフライ五本

サラダ

ポテチ

柿ピー

チョコ

お散歩20分

腹筋20回

スクワット10回

太もも前側筋トレ5回

今日は友達が我が家に遊びにきてくれました

だから夕飯がとっても豪華

用意してくれるお母さんとおばあちゃん

ほんとうにありがとう

私は幸せ者だ

お天気やっと良くなって

娘ちゃんとお散歩できるから嬉しい

実家は坂だらけのところにあるから

お散歩すると結構体力使うんだよね

いい運動だ

2ヶ月になったけど昼はまだ1時間〜2時間おき

夜は3時間くらいおきの授乳

なかなか眠いね〜

旦那のところいったらこれに

家事か〜〜

頑張ったら痩せれそ

最近ワンオペという言葉を知ったけど

あたしもきっとワンオペだー！

なので今のうちに休もう！

今日もお疲れ様でした

世の中のお母さん達ほんとにすごいです！

尊敬します

休める時にやすみましょうね！

いいね

いつもありがとうございます

59.0キロ

食べてないです

ペヤングヌードル

野菜たっぷりラーメン

一口チョコ5つ

さくらもち

柿ピー梅味2袋

スクワット10回

腹筋30回

ストレッチ

マッサージ

朝寝てて食べずにお昼になってしまった

そしてめんどくさがって

ラーメンばっかり

お菓子も食べてるし

痩せる気あるのかーって

お風呂入りながら落ち込んでしまう

でも今日は宅トレ多めにできたし

マッサージもストレッチもできたから

良しとしよう

最近娘ちゃんミルク嫌がって飲んでくれないから

完母になりつつある。

そして私の胸も垂れつつある。

どんどん自分の体が嫌いになって行く

いやだぁぁぁあ

完母なのに痩せないのはなぜ？

お菓子食べてるからだろーってな

実家出たらお菓子も無くなるし

それまでは諦めよーかな

自分に甘いわー

みなさんのブログ読んで

やる気をもらってこよう。

今日も読んでいただき

ありがとうございます

こんなやる気のないダイエットで

すみません。

痩せたくても食欲に負けてしまうのは

あなただけじゃないですよ

ここにもいますよ

一緒に頑張りましょう

いいね押してくださる方

本当にありがとうございます

59.0キロ

モスの照り焼きチキンバーガー

ポテトのエル

ジンジャーエール

筑前煮

お寿司

味噌汁

ロールケーキ

いちごのロールケーキ

腹筋10回

ストレッチ

言い訳させてください

そろそろ里帰りから旦那の所へ戻るので

最後の親戚への挨拶回りで

たくさんのお菓子を勧められて

断りきれずロールケーキばかり食べてしまった。

はい。

明日からまた頑張ります

さて

私の目標の人は沢山いるけれど

最近の目の癒しはこの方

コスプレーヤーさんなのですが、

ほんとかわいい

このかるく筋肉のついた腹筋

細い太もも

華奢な腕

すぐにこんな素晴らしい体になれるなんて

これっぽっちも思ってないけど

かわいいな

なりたいな

って気持ちは大切にしたい

同じ人間なんだもの

今後、載せる勇気が出たら

産後のやばーい体をブログにアップしようかと考えております。

アメ友？にしかみれないよーにはしますが

興味ない方がみて

不快な思いをさせてはいけませんもんね

写真あるとブログが読みやすくなるな

って思うのは私だけかな？

ありがたいことに

いいねを押してくださる方がいるので

ちょっとでも読みやすいように

工夫できたらいいな

いいね

ありがとうございます

三日坊主の私が

のんびりですが続けられる理由の１つです

58.3キロ

目玉焼き

ごはん

納豆

海鮮あんかけ丼（セブン）

茹でたいか

大根の千切り

ごはん

ふりかけ

ロールケーキ2切れ

スクワット20回

腹筋10回

ストレッチ

友達が遊びにきてくれました

いろんな話ししてたくさん笑って

リフレッシュしました〜

育児ってどうしても子供と2人の時間が長くて

モンモンとしちゃいますよね

友達が遊びに来てくれるのは

私にとっても娘にとっても

すごく幸せな事ですね

沢山話してる中で

違う友達がエステに通い始めたと聞き

いいな〜ずるいな〜

って

私も通って痩せたーーい！

って思ったけど。

そんなお金はないので。

負けないように

宅トレ改めて頑張ろって

スイッチが入ったきがします

友達に負けたくないと言うよりは

って言ってる自分に負けたくない気持ちが

メラメラと燃えて来たので

また頑張ります

ブログは相変わらず気が向いた時にしか書かないとは思いますが、どうぞよろしくお願いします

改めて目標にする人とか見つけよ〜

58.3キロ

そろそろ里帰りから帰省するので

その準備で毎日クタクタ

乳腺炎になりかけてて

おっぱいもいたいし

相変わらずダイエットやる気出ないしで

こんな感じ

こんなんでも

読んでくださん方がいてくれると思うと

嬉しくて頑張ろうと思えます。

59.0キロ

ちょっとパタパタしてるので体重だけで！

子育てしながらダイエットたいへーん

全然やせないし

やんなっちゃうね！

でも諦めないぞ！

58.8キロ（−0.5）

シチュー

トースト

カップラーメン

お菓子

サバの味噌煮

ごはん

すいとん

アイス

スクワット30回

足上げ

私がお菓子ばっかり食べてるせいかな

娘ちゃんに脂漏性湿疹がでちゃってるみたい

おっぱい脂っぽいんだろうな

反省。

お菓子やめられない自分が嫌い

なんでやめられないんだろう

体重

59.3キロ（＋0.5キロ）

菓子パン

炊き込みご飯

お吸い物

パスタ

シチュー

おせんべい大量

チョコ５つ

チョコパイ２つ

スクワット20回

足上げ15回×3

お散歩30分

今日で娘2ヶ月になりました

まだあやして笑ってくれない。

目であんまり追わない。

などなど不安とか心配が尽きない毎日ですが

里帰りなのでおばあちゃんや周りの人達と一緒に子育てできるのはとて幸せで楽しい毎日です

これからも健康に元気にそだってほしい

ダイエットはだめだめですね

いまいちやる気がでません。

いつも読ませてもらっているブロガーさんたちのブログ読んで頑張ろうと思います。

今日は長めの日記でした

読んでくださる方々

ありがとうございます

体重

58.8キロ（＋0.3キロ）

朝

セブンのパンケーキ

ごはん

納豆

味噌汁

昼

セブンのワンタンスープ

食パン

夜

友達来たので

寿司

フライ物

などなど

宅トレ

スクワット20回

足上げ

そして今日はサイズ測定してみました

お腹    84.5センチ

ヒップ   93センチ

太もも   53センチ

先月に比べて

お腹−1.5センチ

ヒップ−3センチ

太もも−2センチ

全体的に産後一ヶ月に比べて

ちょっと細くなりました！

この調子でがんばれ自分！

体重

58.3キロ（-1キロ）

朝

納豆

ご飯

しじみ汁

昼

カップ麺

菓子パン

お好み焼き

夜

野菜炒め

ごはん

完食

アイス

かりんとう三本

宅トレ

スクワット20回

足上げ

お散歩10分

コルセット巻いたからかな！？

めちゃめちゃ体重減った！

お菓子は相変わらずやめられないのは

意志が弱いからなのかな