https://ameblo.jp/honohono7/ 高校1年生になった息子と夫のための日々のお弁当健康的にダイエットそしてたまにたわごと～ ja


お久しぶりです！(≧∇≦)




今年のバレンタインデーは大きなパイの実にしてみましたよ


これで1人分



夫と息子へ1皿ずつ作りました～


色々とゴタゴタしているので
簡単に気持ちだけの手作りチョコにしちゃいました
せめてもうちょっとデコするべきだったかな(*￣∇￣*)笑



何日間かに分けて食べてもらいましょー




夫はと言うと杖が無いと歩けない状態ではありますが
ゆっくりゆっくり回復に向かっています



メッセージを下さった皆様
ありがとうございますo( _ _ )o


本当ならば個別にメッセージをお送りするべきなのですが
返信はいりませんよ！のお言葉に甘えて
blogでのお礼のお返事とさせていただきます


本当にありがとうございます！！



皆様にとってもハッピーなバレンタンでありますように（*'‐'*)♪



]]> https://ameblo.jp/honohono7/entry-12128659434.html Sun, 14 Feb 2016 14:25:26 +0900


お久しぶりです！

本日は節分ですね(*￣∇￣*)
我が家は今から豆をまいて恵方巻をいただきますよ～




さてさて
しばらくお弁当のupをしていなかったのですが・・・


何故か？

なんと、夫が仕事中に大怪我してしまいました＿|￣|○

診断結果は腰椎圧迫骨折
入院や手術は今のところしなくて良いそうなのですが
約1ヶ月は自宅療養が必要との事


とにかく安静第一でして　
トイレ以外は座るな立つな寝ておけと言うわけです


立つにしても食事にしても今はまだ介助が無いと無理なので
私は夫につきっきりです


お弁当は毎日息子に作ってはいるのですが
母ちゃん大変そうだからおにぎりでいいよ～とありがたいお言葉で

おにぎりや野菜ジュース
前日の夕飯の残りなどを詰めていて
お見せ出来るようなお弁当では無いのでblogには載せていません


やれやれですわ(*￣∇￣*)

新年早々
芸能ニュースも衝撃的なものばかりですが

我が家も衝撃的な事が起こってしまい
なんだか悲しい


とりあえず鬼に思いっきり！おもいっっきり豆をぶつけてやろうと思ってます


だいたい
家族に怪我させるくらいなら
痛みに強い私にしてくれたら良いのにさ


鬼め！


また落ち着いたらblogを再開しますので
その時はまたよろしくお願いしますo( _ _ )o ]]> https://ameblo.jp/honohono7/entry-12124640365.html Wed, 03 Feb 2016 17:41:21 +0900


おはようございます

今日のお弁当

☆タンドリーチキン
☆スナップエンドウ
☆プチトマト
☆卵焼き
☆ウィンナー
☆ポテトサラダ
☆キュウリのごま中華和え
☆梅ごま塩・タラコごはん
☆メロゴールド


です


昨日と打って変わって
今朝はお天気がイマイチですね


しばらく凄く寒くて
お水も冷たいと言う事で


今年ははじめてのお味噌造りをしてみようと思いたち
昨夜から大豆を水に漬け戻し


現在進行形でで、柔らかくなるまで茹ではじめました(*￣∇￣*)






今から灰汁をすくいます(・∀・)



叔母から手作り味噌を貰っているのですが
一度は作ってみたいなぁと思っていたので楽しみです


うまく出来ると良いな～



それでは皆様素敵な一日をお過ごし下さい（*'‐'*)♪
]]> https://ameblo.jp/honohono7/entry-12122636901.html Fri, 29 Jan 2016 06:35:53 +0900


おはようございます

今日のお弁当


☆海老棒餃子
☆スナップエンドウ
☆プチトマト
☆ウィンナー
☆卵焼き
☆ヒジキと大豆の煮物
☆梅ごま塩・梅干しごはん
☆りんご

です


海老棒餃子は
海老のすり身にレタスをプラスした具と
海老を1尾一緒に包んで焼きました

もちろんニンニクは使っていません


朝は忙しいので皮でクルクル巻くだけの棒餃子って便利ですね～





アメブロで人気の猫のうにちゃん・・・
闘病生活を送っていましたがお亡くなりになりなってしまいました
おめめクリクリでかわいらしい表情に毎日癒されてました

もう苦しくないし
今頃天国でたくさん遊んでるのかな？

人間よりも寿命の短い動物を家族として迎え入れるということは
いずれはお別れの時が来てしまう

頭ではわかっていても一日でも健康に長生きして
ずっとそばにいて欲しいと願うものだと思います



ですから飼い主さんの気持ちを思うと心が痛みます



私も19年もずっとそばにいてくれた飼い猫を
この腕の中で見送った後
しばらくの間は心がとまってしまいました


でも少しずつ元気になることが
飼い猫に対する供養なのかな
と、時間をかけて飼い猫の死を消化してきました


亡くした傷が癒えているか？と言うとまだまだですけどね
私の元に来てちゃんと幸せだったかな？と今でも思います


うにちゃんの飼い主さんも
少しずつですが元気になっていって欲しいです



心からお悔やみ申しあげます




それでは皆様素敵な一日をお過ごし下さい（*'‐'*)
]]> https://ameblo.jp/honohono7/entry-12122286618.html Thu, 28 Jan 2016 06:42:38 +0900

おはようございます

今日のお弁当

☆牛丼
☆ゆで卵
☆アスパラベーコン
☆プチトマト
☆小籠包
☆キュウリとくらげの和え物
☆キウイ

です


昨日はお肉が美味しいスーパーの大安売り日だったので
お肉をたくさん買い込んできましたよ


なので和牛切り落としで牛丼にしてみました
味見をしてみましたが
柔らかくて美味しかったです




それでは皆様素敵な一日をお過ごし下さい（*'‐'*)♪ ]]> https://ameblo.jp/honohono7/entry-12121933943.html Wed, 27 Jan 2016 06:34:38 +0900

おはようございます

今日のお弁当

☆塩レモンチキン
☆キャベツ
☆プチトマト
☆ウィンナー
☆はんぺんソテー
☆卵焼き
☆ほうれん草の和風ドレッシング
☆梅ごま塩梅干しごま高菜ごはん
☆メロゴールド


です


ほうれん草は出汁醤油で和えるより
和風ドレッシングで和えた方が良く食べてくれるので
今日はドレッシング和えです


炊飯器が新しくなったのですが
なんだかごはんの輝きが違う！

以前の炊飯器は約4年使用したのですが
炊飯してしばらくするとごはんがカリカリカサカサになるようになって来たので買い替えたわけですが

新しいのと比較すると炊き上がりの艶も
ごはんのモッチリ加減も全く違うので
今までのお米がより一層とっても美味しく感じます


年金生活の御老人方が
食が細くなりおかずはたいしていらないのだけど
ごはんだけは美味しく食べたい！と、10万以上する高級炊飯器を買われる方が多いと聞いた時に

そんなに違う？？と思ってましたが
ごめんなさい、全然違いました（笑）
炊飯器大切ですねー(≧∇≦)


メーカーはタイガーからSHARPに変わりました
機能で選んだ訳で無く5.5合炊きのものでもので
TwitterのSHARPの中の人が面白いから！と言うミーハーな理由でSHARPにしましたが

買って良かった！（笑）


色々な機能がついてるので
試してみたいと思います





それでは皆様素敵な一日をお過ごし下さい（*'‐'*)♪ ]]> https://ameblo.jp/honohono7/entry-12121589146.html Tue, 26 Jan 2016 06:50:17 +0900

おはようございます

今日のお弁当

☆酢豚
☆エビフライ
☆プチトマト
☆メンマ
☆インゲンベーコン巻き
☆ミックスベジタブル入り卵焼き
☆梅ごま塩梅干しごはん
☆はっさく
☆キウイ


です


いや～寒いっ！
今年は暖冬な筈なのに
西日本では大雪が降っていますね


道路が凍結していると思うので
通勤・通学の方はお足元気をつけてくださいね



沖縄ではあまりの寒さに
海のお魚が仮死状態で打ち上げられていましたよね
可哀相・・・と思ったのもつかの間


夕食に～と住民の方がとりに来ていたので
ちょっぴり笑ってしまいました



寒波が来る前から体調不良で
土日は熱で寝てましたが今日はだいぶ良くなりました
声はガラガラですけどね


週末の買い出しをしていないので
冷蔵庫からっぽ！
今日はお買い物に行ってきます



それでは皆様素敵な一日をお過ごし下さい（*'‐'*)♪ ]]> https://ameblo.jp/honohono7/entry-12121238705.html Mon, 25 Jan 2016 06:08:21 +0900


おはようございます

今日のお弁当

☆牛ざぶとん焼き丼
☆桜エビ入り卵焼き
☆カボチャの煮物
☆ブロッコリー
☆イカフライ
☆チーズちくわ
☆鶏団子汁
☆はっさく

です


牛肉のざぶとんがあったので買ってみました
簡単に丼ものにしました



大寒波がやってくる影響か
昨日は上半身5枚
下半身3枚着込んだのですが

とにかく寒くて寒くて・・・

そのうち
頭痛・鼻水・・・と風邪症状が出てきてしまい

夜は発熱！


薬を飲んで早寝しましたよ(*￣∇￣*)


今日から明日にかけ大寒波
沖縄でも雪が降るかもしれないとの事


3日間ぶんの食品の買いだしと
雪で電線が切れるかもしれないのでカセットコンロや湯たんぽやカイロなど体をあたためるものも備えてくださいね


それでは皆様素敵な週末をお過ごし下さい（*'‐'*)♪


]]> https://ameblo.jp/honohono7/entry-12120521912.html Sat, 23 Jan 2016 06:50:29 +0900


おはようございます

今日のお弁当

☆ハンバーグ
☆スナップエンドウ
☆プチトマト
☆ミックスベジタブル入り卵焼き
☆白菜の浅漬け
☆レンコンチーズ
☆梅ごま塩ごはん
☆コーンスープ
☆蒟蒻ゼリーマルチビタミン


です



昨夜のごはんは発芽玄米を土鍋で炊きました





しっかりカニ穴も出来た！
やっぱり土鍋で炊くとごはんの美味しさが違いますね


朝も土鍋炊き出来たら良いのでしょうが
忙しいので炊飯器で炊いてます


私は夕飯にごはんを食べないので
1食分ずつラップして
お昼に温めて食べています




お通じがいまいちな私ですが
玄米に変えてから調子が良い感じ
お腹の膨満感なども無くなり
玄米のパワーをひしひしと感じますね




昨日は大寒
全くその通りでとっても寒いですね
首を冷やさないように気をつけたいと思います


それでは皆様素敵な一日をお過ごし下さい（*'‐'*)♪ ]]> https://ameblo.jp/honohono7/entry-12120179701.html Fri, 22 Jan 2016 06:33:04 +0900


おはようございます

今日のお弁当

☆鶏と大根の煮物
☆ポテトサラダ
☆キャベツとブロッコリースプラウトの胡麻和え
☆卵焼き
☆プチトマト
☆海苔おかかごはん
☆いちご

です


やーっと！
ブロッコリースプラウトがまたお店に並びはじめました(*￣∇￣*)


TVを見てにわかに買っていた人たちが飽きたのでしょう（笑）


なのでお弁当のおかずにも使ってみましたよ



最近
炊飯器を使うと
なんだか焦げ臭いような・・・
寿命かも？と、言うわけで炊飯器を探しにウォーキングがてら電気屋巡りしてきます


炊飯器の調子がいまいちになってから
朝は忙しいので炊飯器
夜は土鍋でご飯炊いてます(*￣∇￣*)


土鍋ご飯美味しいですよねー
発芽玄米を買ってきたので
今夜は発芽玄米を土鍋で炊いてみようと思います



それでは皆様素敵な一日をお過ごし下さい（*'‐'*)♪ ]]> https://ameblo.jp/honohono7/entry-12119837578.html Thu, 21 Jan 2016 07:32:09 +0900