こうたろう

こうたろう父

宮ちゃん

以上でしたー！

少なっ！！👋😆🎶✨

とりあえず、こうたろうは、ピアノの発表会等が重なり、親子揃ってしばらくお休みになります。

ひとまず、お疲れさまでしたー👋😆🎶✨

さて宮ちゃん…

今日の収穫として、後ろ足の重要性を理解できた事❗

そしてダッキングを意識できた事❗

この２点は、次回からも活かして練習に励みましょう😄

そんな訳で、少し寂しくなるが、それぞれの人生…

山あり谷ありで、みなさん頑張りましょう😄

では、また来週～👋😆🎶✨

朝からの練習生

まず会長

トレーナーの小林さん

ひうまくん

長野さん

宮ちゃん

しんさく

以上でしたー！

本日、個人的な目標は、会長のスキルを少しでも学ぶこと…

とりあえず、サーキットなどのトレーニングは、ジジイの私では、ついていけへんので、見学しながら頭にインプット😄

さすが会長…

下半身=基本重視のトレーニングが目立つ…

これから夜の部でも、少しづつ取り入れていきましょうかね…

しかし暑い…

考えようによっては、この暑さを乗りこえられたら、それなりのスタミナつくわな…

まぁ～今日は、みなさん

１人１人の個性に合わせたミット打ちができたのかな…

みなさんバテ気味でしたけどね(笑)

そんな訳で、また金曜日！

お疲れさまでしたー👋😆🎶✨

毎度、ボロボロのしんさくがたまらない😆💣✨

こうたろう

こうたろう父

宮ちゃん

以上3名でしたー

暑すぎて人が来ないのも無理はない…(笑)

本日は、人数も少ないので、

3人ともステップの練習重視で頑張った…

とにかく打ち終わり止まらない…

その為にも、バランスのとれたステップは重要なのだよ…

常にディフェンスと攻撃に移ることのできる体勢を維持しなくてはならない…

今日覚えた事を次に活かそう！

宮ちゃんは、とにかくダッキング

軸足に体重を乗せてのジャブ

軸足に体重を乗せてのミドル、ストレートのコンビネーション…

そしてダッキング…

またダッキング…

ダッキングを極めようじゃないか👋😆🎶✨

そんな訳で８月からは、こうたろう親子は、ピアノの発表会やらなんやらで10月ぐらいまでお休みだそうで…

とりあえず、フライデーおじさんは待ってますよー😄

では、また来週～😆

しんさく

宮ちゃん

こうたろう

こうたろう父

トレーナーの三國さん

以上でしたー！

さて…

今日、重点を置いたのが

近く試合のある、しんさく

下半身が出来上がってきた宮ちゃん

この二人は、打ち込み時の前足後ろ足…

とくに後ろ足がついてこない所を修正してみた…

まぁ～１日で修正できるものでもないが、二人とも理屈を覚えてくれたので、今後の練習に繋げていきましょう！

こうたろうと父は、三國さんに見てもらいました☀️😵💦

来週、その成果を見せてもらおうじゃないか(笑)

とりあえず今後の練習素材としては、

しんさくに至っては、試合内容をふまえてメニューを作成してきましょ😄

宮ちゃんは、２ラウンドのスパーで、まさかのダッキング０😠❗

お仕置きとして、次回は俺とスパー5ラウンドだな👋😆🎶✨

そんな訳で、本日のワンポイント

打ち終わり止まらない！

膝を使って高低差をだす事で、相手に的を絞らせない！

ではでは、また来週～😆

しんさく

宮ちゃん

こうたろう父

以上でしたー👋😆🎶✨

今日は、みなさん用事があるとの事で

練習は、たんぱく…

まぁ～ただ通うだけでも、何かしら得るものがありますからね(笑)

来週に繋げていきましょう！

そんな最中、こうたろう父のフック練習

なかなかさまになってきました！

次回は、もうちょい踏み込んだ練習をしていきましょうかね😄

とりあえず本日のワンポイント

これは初心者全員に言える事かもしれませんが、とにかく何か一つでもいいから、自信を持てる技術を身に付ける事…

パンチの強さでもよし

ダッキング、ウィービングでもよし

ステップワークでもよし

何でもいい…何か一つ…

長く続けていれば、一つだった特技が、

気がつけば、二つ三っつに増えていたりする…

単純に、同じ練習を、とことん繰り返す結果なんだよね👋😆🎶✨

では、また来週～😆

こうたろう

こうたろう父

しんさく

宮ちゃん

中西さん

川島さん

トレーナーの小林さん

以上でしたー

さて…本日は、練習生も多い事もあり

かいつまんだ内容とさせていただきましょう…

とにかく宮ちゃんは、打ち終わりのダッキングを

とことん体に覚えさせましょう

しんさくは、やはり打ち終わりのディフェンス…とにかく止まらない…

この二点を習慣つければ、パンチをもらう頻度も下がるぞ…

私も含め、年配グループは、もうちょいスタミナつけなきゃですな…ヽ(;´ω｀)ﾉ

こうたろうも元ランカー相手に奮闘した！

よく頑張った！

そんな訳で、今日のワンポイント

フックを打ったら必ず返しのパンチを打つ

まぁ～早い話、返しのパンチを打てなきゃ

当然コンビネーションも打つ事ができませんからね(笑)

では、また来週～😆

本日の練習生

とりあえず会長

日向馬くん

山崎くん

しんさく

こうたろう

こうたろう父

以上でしたー

さて本日は、会長のスキルを学びに朝から通ってみたのだが、それなりの収穫はあった…

ただ…体力がついてかない…ヽ(;´ω｀)ﾉ

練習生全体としては、

山崎くんの土台が、以前見た時よりもしっかりしていた事…下半身トレーニングの成果と思われる…

そして何気に、しんさくが見事俺のボディーに打ち込めた事！素晴らしい！

だいぶリングの上で、相手の隙をみつけるようになってきたな…

さすがに俺も、次回からディフェンス固めてかないとダメかな😄あなどれん…

ちょっと残念なのは、マスでもいいから日向馬くんの軽量級パンチの軌道が見れなかった事ですかね…

その実は、軽量級の戦術は私の経験上、管轄外なのですよ…

とりあえず、新たなトレーニング法を教えてもらえた事は、個人的には収穫でかかったかな…

ありがとう！

肩当てに関しては、夜の練習生にもチャレンジしてもらおう！

こうたろうも、こうたろう父も、

もうちょい基礎を取り込んでいきましょう！

上半身下半身の繋がりは大事ですからね…

さて、そんなこんなで今日もまたエリちゃんは、お利口さんでした😄

では、また金曜日～😆

しんさく

宮ちゃん

こうたろう

こうたろう父

赤峰さん

以上でしたー

さて本日は、ミット打ちをメインに頑張ってみた…

こうたろうも、なかなかなマルコメパンチを打てるようになってきた。

もうちょい頑張れば、会長も喜ぶぞ😄

かくゆう父の方は、前回までの腕の振りを忘れちゃったのかな（笑）

次回は、記憶を呼び戻す練習をしましょう！

そして宮ちゃんはだね…

同じサウスポーの赤峰さんを参考にすべく

次回は、赤峰さんのスピード、バランス

これを参考に練習してきましょう！

ちゃんとテキスト動画を見ましょうね😄

何せ赤峰さんは、さすが物本のプロ

スピード、パワー、タイミング、バランス

全てにおいて理にかなっている…

近くに、こんな凄い人がいる事に感謝だね😄

参考書が手元にあるのと一緒だ😄

まぁ～そんなこんなで、また来週～

あ…

ジム来たら、いきなり、しんさく鼻血出してた😆💣✨

グローブつけてなきゃ、ただの変態だな…

こうたろう

こうたろう父

長野さん

赤峰さん

以上でしたー

さて、本日の練習メニューとして…

とにかく基本

鏡の前で、前、後ろ、左、右

これを繰り返す動作を重点的にやってみた。

まぁ～どのスポーツも、ひたすら同じ動作の繰り返しなわけだが、やはり基本ができてないとバランスのとれた動きができなくなる…

そこでワンポイントアドバイス！(￣-￣)ゞ

格闘技全般に言える事だが、

スピードとタイミング…

何よりも大事なのは、バランスである…

だから基本が大事な鍵となるわけだ…

私個人的な練習としては、

昔海外で最強のコンビネーションとうたわれたパンチを赤峰さんに打ってもらったわけだが

なんとか赤峰さんのスピードと威力についていけた感じでしたかね…

是非また私の実験台になってください(笑)

そんなこんなで、長野さんが５８歳だと知り、こうたろう父のカメラが高額な事も知り、驚いたところで、また来週～

あ…マルコメこうたろう

サンドバッグは、ものすごく良い打ち方してたな！

さすが会長の教え方が上手いってもんだ…

自分にも言える事だが、とにかく基本に重点をおきましょう

こうたろう

こうたろう父

赤峰さん

ジェイ

以上でしたー

さて、今日は、なかなか中身のある練習ができた感があった…

こうたろう父の右ストレートを少しだけ修正をかけてみた結果、完全にボクサーのパンチになりましたよ！凄い！

その分、左の腕が縮んじゃう傾向があるので、次回は、そこら辺を修正してきいましょう

ジェイのオープンスタンツも、なかなか形になってきた…

ワンツースリー切り返してワンツースリー軸足からワンステップからのワンツー

理屈は覚えたな…

ジェイは、無駄に頭がいい…

ここまでの流れを次回やってこうじゃないか！

そして赤峰さん…

さすがプロ経験者だけあって、パンチの威力が違いすぎますね…

赤峰さんのジャブ、左ストレート…低い弾道のストレート…

ぶっちゃけ、現役時でも対戦したくないレベルでんすよ…(￣ー￣)

とりあえず、またミット打ちの練習台になってください(笑)

こうたろうも成長したな！

なかなかな、マルコメパンチが打てるようになってきたな！

次回も、マルガリータパンチを期待してるぞ

そんな訳で、今日もエリちゃんは、お利口さんでした🐶

では、また来週～