「勉強したいけど重い腰が上がらない…」

「ついスマホをみてしまう」

皆さんはこんな経験ありませんか？

ちなみに私はよくあります…。やろうと思っていてもいまいちやる気になれない。

でもそれは１つのことを意識するだけで改善するかもしれません！

結論から言いますと、

「ボーッとする時間に勉強する」

です。

ん？って思った方もいますよね。これから説明していきます〜。

まず、どうして勉強にやる気になれないのか。

これは今やっている作業を中断、あるいは終わらせて勉強に向かおうとするためです。

ただでさえ勉強と聞くと気分が乗らないのに。

今やってる作業、くつろぐ時間を終わらせるのは体力がいるはず。

だから、「時間が余っている」「暇」というときに勉強するのです。

そんな時間はない！と思うかもしれませんが、例えばトイレはどうでしょう。

座っている間、何をしていますか？

スマホを触る方もいるかもしれませんが、暇なはず。

だから、トイレに覚えたい単語を貼っておけば自然と勉強ができるのです。

なぜ自然と勉強できるのか。

それは、「何かの作業を中断する」という工程がないからなのです。

これにより、勉強する前から疲れることなく取り組むことができます。

また、この時間が勉強しやすいもう１つのポイントもお伝えしましょう。

それは、終わる時間が決まっていること、短時間であることです。

普通に勉強するときも終わりの時間は決めるかもしれません。しかし、勉強を始める前に作業を増やすことになりやる気ダウンしてしまいます…。

トイレはこの問題も解決できてしまうのです。

今回はトイレを例に挙げましたが、今回話してきたことが当てはまるのであれば他のシーンにも活用できるでしょう。

いかがだったでしょうか。やはり、長く勉強を続けていくには無理のない勉強法が必要です。よかったら活用して見てください！

ありがとうございました！

それでは〜。

参考著書

永松茂久『人は話し方が9割』2019すばる舎

「へー！どんな話なの？」

「それはね、えっと……」

このような経験、みなさんはありませんか？

どんな本を読んでも記憶に残らなければ内容を伝えようとしても上手く伝えられないし、経済や工学などのアカデミックな本なら読んだら誰もが記憶に残しておきたいと思うはず。

でも、忘れてしまうのが人間という生き物です。

あれ？でも、みなさんは一回だけの経験しかしていないのに記憶に残っているなんて経験ありませんか？

そんな経験の中から裏切られた経験の数を思い出してみてください。

きっと本を読んだ経験や誰かと話した経験よりも思い出す数が多く、強烈に残っているはず。

そう、今回紹介するのは

　　　　「裏切られることで記憶に残す」

という読書術です。

(方法)

本を読む前に表紙、タイトルを見てどんな内容が書いてある本なのか出来るだけ多く書き出してみる。

これだけ！

これで本を読むと、何気なく読んでいた本の内容も自分の予想していた内容と違うことで驚きが生まれます。こうすることで内容が記憶に残りやすいというわけです。

以上、印象に残ったところにフォーカスしてみました。

参考著書

メンタリストDaiGo『知識を操る読書術』

かんき出版、2019