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<title>hoomonthypal1979のブログ</title>
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<title>グルスアンアーヘン</title>
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<![CDATA[ 　　<b>今年　一番に　咲いてくれた屋外の薔薇　グルスアンアーヘン</b><br><br><center /><br><br>　<b>ｱｲﾎﾞﾘｰな　花びらの色　そして　ほんのり　ふちが　ピンク</b><br><center /><br><br><b>香りは　中香との表示ですが　我が家のは　どうも　弱中香って感じかな<br><br>　一輪だけですと　香りが　薄～いですが　癒されます</b><br><br><center /><br><br>　<b>フロリバンダ（房咲き）ゆえ　たくさんの蕾が　グンっと立ち上がっていますよ～</b><br><br>　　　　<b>少し横張りの　樹性　　ドイツで　1909年　作出　ﾋﾟﾝｸ色の種類もあります。</b><br><center /><br><br><center /><br><br><b>刺の程度は　枝の　付け根あたりに　多めで　花に近づくにつれ　減っていきます。<br><br>　5cm　間隔くらいでしょうか。　少ない方なのかな～?</b><b>　私は小さな　刃の薄い　ハサミで　刺を切って　育てています（笑）</b><center /><br><br>　<b>葉っぱに　付着しているのは　時々撒いている　米ぬかです。</b><br><br><center /><br><br>　<b>樹高は　８０cmくらいの　コンパクトなｻｲｽﾞの薔薇で、　鉢植えにしているため<br><br>　どこにでも　移動させることができて　便利です。　</b><br><br>　<b>蕾の下あたりに　結んである毛糸で　　ゾウムシ　（バラのつぼみに卵を産みつける）を<br><br>　予防しています。　</b><br><center /><br><br>　<b>薔薇の下草として　こんな可愛いのを　増やしているところです。<br><center /><br><br>　和名　源平菊　<b>&nbsp;</b>香りはありませんが　ほったらかしで　増えていくので　ﾛｰｺｽﾄ</b><br><br><br><br><br><br><br>　　　♥　　　　♥　　　　♥<br>　<br><br><br><br><br><b>テラコッタの　人形を作ろうと思っていて　とりあえず　お顔ができました～<br><br>　頭がボサボサなので　整えないと…。</b><center /><br><br><br><b>♥</b>クリックして下さると<br>　　　<br>　　　　うれしいです。<br>　　　　　↓<br>　<br><br>　<br><br> <br>人気ブログランキングへ<br><br><br>　<b>♥</b><b>　リンクフリー</b>　<b>           ...</b>
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<pubDate>Sat, 16 Apr 2016 15:09:58 +0900</pubDate>
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<title>毎日コツコツ　教則本</title>
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<![CDATA[ 究極のアコギ・トレーニング・バイブル 正しい演奏基盤が身につく毎日コツコツ練習帳 (CD付)/西山 隆行￥2,052Amazon.co.jp　先月末から再開したのですが、「マスターできなくても必ず次に進む」という戦略が功を奏して、もう20日以上続き、「毎日コツコツ」が習慣化してきました。　西山さんのこの教則本の練習曲は、弾いて楽しいものが多く、モチベーションが続きます。この調子で最後までやりあげて、「気がつけば上手くなっていた」を目指したいと思います。「毎日コツコツ」ということで、もう一冊、教則本を見つけました。指板上のドレミをパーフェクト・マスター!~慢性TAB譜依存症にさようなら~(CD付)/宮脇 俊郎￥1,728Amazon.co.jp　これをマスターすれば、今後ギターを楽しむ上で大きな力になると思うので、こちらの方もぜひともやりあげたいと思います。　ちなみに本書の著者宮脇俊郎さんの以下の本はおすすめです。ギター・マガジン 最後まで読み通せる音楽理論の本(CD付き) (Guitar Magazine)/宮脇 俊郎￥1,944Amazon.co.jp　私が今までに目を通したことのある音楽理論の本の中でもっともわかりやすく、本当に最後まで読み通すことができました。　これで基礎の基礎を学び、次に以下の本をマスターすれば、音楽理論の最低限はクリヤーできると思います。ギタリストのための楽典/井桁 学￥2,052Amazon.co.jpアコースティックギター音楽マニア...
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<pubDate>Sat, 13 Dec 2014 11:43:44 +0900</pubDate>
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<title>究極の美技　だから彼は美しい</title>
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<![CDATA[  こんにちは☆ブログにお越しいただきまして　ありがとうございます りんごほっぺ☆ことフードヒーリングセラピスト＠ローフードマイスター太宰府プレミアム認定校 北川　富美子です  本日は私のいきつけの美容院スタイリストK氏について彼は、もともと私の担当ではありませんでした元担当の女性スタイリストが妊娠、出産したのをきっかけに育休を取得。職場復帰後も彼女とシフトがあわないことが多く最終的に、彼女はより自宅に近い店舗へと移動そんな中、たまたま私を担当してくださったのがK氏でしたさて、、K氏はこの美容院でもとてもいい意味で独特の雰囲気を放っております手足が長く長身、スリム お肌がきれい スタイリストさんって手が荒れている方、よくお見かけしますがK氏は、男にしておくにはもったいないほど綺麗な手指をしておられます。  スタイルの良さも手伝いシンプルなお洋服をいつもお洒落に着こなされていて正直、この方が私の担当になってくださったとき運命を感じてしまったほどですしかも、、K氏と旧姓が一緒で出身も一緒お互い話していくうちにこういったダブルシンクロがあったわけでとても親近感★やはり、偶然など何もない出会いは必然なのだ、、とここでも思いました。さてさて話しは戻しますが私は、セラピーを行う職業柄どうしても、、ですがそういうオーラを放つ人の食生活や習慣を知りたい、と思ってしまうわけです（おせっかいですけど）彼は美容スタイリストという職業上大変不規則そして、健康についての知識はほぼゼロ。そして独身。そんな彼がどうしてここまで美しさをキープできるのか、、以下大変興味深い彼の話しをまとめてみました①７時起床　　朝食は食べない　　→K氏いわく、朝食を食べるなんてまず、ありえないそうです　　　　②昼食は食べない　　→液体のみ、だそうです　　　（清涼飲料水なども飲まない。お水やコーヒーは　　　　いただく）③帰宅は０時過ぎ　ご飯を食べる。内容はお弁当のみ。（店頭販売の普通のお弁当）　野菜を食べたいと思うが、めんどくささあまり、　野菜を特別にあしらうことはない　※お菓子は食べない④その後、深夜のドライブでストレス発散⑤３時ぐらいまでには就寝仕事場でのK氏の姿勢は常に体幹を意識した動きですし腹筋もかなり使っているようです上記をご覧になればわかるように彼は決して褒められるような内容の食生活ではないし文字通り、本当に不規則です。いっけん、病気になってもおかしくないそんなパターンですただ、彼は「朝食を食べるなんてありえない」、と笑いながら云いました。一見非常識な内容を言い切るK氏に深く感動しました  朝、という時間帯の過ごし方が「排泄の時間」であることを誰に教えてもらったわけでも本を読んだわけでもない（その証拠にK氏はマクロビもローフードも何も知らなかった）「朝食を食べるなんてありえない」、という論理は彼の経験からきたもの素晴らしい導きをえています。まさに、体感ですよね お昼は多忙のため、食べられない、というのもあるかと思いますが特にほしくないそうです。（食べるときつくなる、と直感的に知っておられます）食べない方が動ける楽その心地よさ、境地をこれも経験から知ることになったのですね。そして、これこそ、、、世の健康オタク様が驚愕する事実今回の最大のポイントですが「食事内容の善し悪しは体調不良の決定権になりえない」彼はほとんど生野菜を摂らないうえ果物に至っては買ったこともないそうです。彼のとる食事は１日１食コンビニ弁当（あるいはHotto Motto ）それなのに、体調はすこぶる絶好調彼の場合１）身体にいいものを入れない代わりに身体にふさわしくないものを入れる機会が極端に少ないことそれはすなわち、「いかに未消化物が胃腸に残留する時間が短いか」、ということ２）身体をしっかりと動かしておられること３）ストレスはその日のうちに発散させていること４）「お菓子（甘い砂糖もの）を食べない」ということこれらがかなりの大きなポイントだと思いますよくありがちなパターンは『身体によい、といわれるものだったらたくさん食べてもよい』、とご自身でスケープゴートを作り食べ物を胃腸に詰め込みすぎ消化不良→体調が悪化するケースですK氏は私にとても大事なことを教えてくれました。改めて再確認することができ本当に感謝です★今回のケースは「究極」を意味していますこのブログを読まれている皆さんは決して真似をすることなきよう  現実は身体によいものを食べすぎて胃腸がつまり御病気を作り出す体調不良になるケース残念ながらかなり多い、ですね食べすぎることができない上に栄養素をたっぷりと入れられる「ローフード」 日常に少しずつでも採り入れることがさらにあなたの美を加速させることでしょうっっ　 K氏は今日も１日１食コンビニ弁当（あるいはHotto Motto？？ ）そして、深夜のドライブに興じるはず・・・・そんな彼は身体年齢23歳（実年齢：36歳）私は一言K氏に対し「プチトマトぐらいは簡単でしょ？そしたら身体年齢”18歳”余裕でいくと思いますよ」苦笑いのK氏でした 果物と野菜に感謝して・・・・　　　　　　　　　　 大好き♪カリフラワートマトライス   　　　　　　　　　　最後までお読みいただきましてありがとうございました よろしければポチッとお願いいたします(*^^*)❤Ｉ　Ｌｏｖｅ　Ｒａｗ　＆　Ｎａｔural　Ｗｈｏｌｅ　Ｆｏｏｄ❤ローフードマイスター大宰府プレミアム認定校『Fu-min's Food Heal Lab "RAW＆NATURAL"』Raw Beauty Creation カードセラピープラクティショナーナチュラルフードコーディネータ北川　富美子 フードヒールラボ 　１１月度のイベント、お教室等のお知らせ➡　★natural_life110210@yahoo.co.jpいつも応援ありがとうございます↓お手数でなければこちらも❤↓ありがとうございました♪（●＾o＾●） りんごほっぺ☆のヴィーガンで行こう　-ローフード　＆　ナチュラルフード　-...
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<link>https://ameblo.jp/hoomonthypal1979/entry-11961762182.html</link>
<pubDate>Sun, 07 Dec 2014 18:03:48 +0900</pubDate>
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