気分が変わりますよね〜

今日は部屋の模様替えをしました！

部屋は本当に不思議な物で少し場所を変えたり向きを変えるだけで

雰囲気がガラッと変わりますよね〜

適材適所というものでしょうか笑

なぜ、急に模様替えをすることにしたのか？

なんとも簡単な理由です。

今日は、久しぶりに天気が悪くて雨でしたよね…

そんな暗い気分を変えるためです！

いや、それくらいで気分かわるんかいと思われた方もいるでしょう…

しかし、意外や意外。かなり変わります。

人って思った以上に環境に依存しています。

（ちなみに私的には気分を変えたい時は「筋トレ」か「模様替え」がオススメです。）

環境を変えると何かしらのベクトルが変わって何かしらの変化が起こります。

部屋の中で埋もれていた物。

卒業文集が見つかって、小学生の頃の友達は何をしているのだろうと思いを馳せてみる。

昔買った小説を読み直してみる。読み直してみるとまた違った感じ方があるかもしれません。本って読むタイミングとか年で感じ方変わりますからね〜

とにかく、毎日ちょっぴり小さくても良いので何か変えて何か挑戦をして、少しでも人生って物を楽しんでいきたいと思う今日この頃です。

こういうことってありますよね…

〇〇した時に限ってなぜこうなるのだ。

〇〇した意味が…

というときってありませんか？

有名なのは、

「急いでいるときに限って、よく赤信号にひっかかる」みたいな。

私の場合は今日

「ちょー急いで歯医者の時間にギリギリ間に合った時に限って、待たされる」でした。

まぁ約束の時間にいくことは当たり前なのですが、そんな感じならちょっと安全第一でゆっくりきてもよかったじゃねぇだろうか。なんてちょっと損した気分になりますよね笑

なぜか、ゆっくり時間があって早めに到着した時に限って相手のスピードも早くて治療も早く終わるみたいなことありませんか？笑

以前もこういったことがあって一度調べてみたら、

結論「気のせい」みたいにまとめてあって、ほんまかいなーと思いましたが、本当にたまたまなんでしょうね笑

神のいたずらってことにしときます。

若さがなくなったら…

最近、悩み事を相談していると、

「若いから大丈夫！」という言葉で励ましていただけることが多いのです。

励まそうとしてくれるその気持ちが嬉しいですし、相談にのっていただけるだけで感謝です。

しかし、その言葉を聞いて逆に焦ってしまうことがあります…

「若さがなくなってしまったら自分にはなにが残るのか…」

「年をとったらもうなにも取り柄がなくなってしまうのか…」

「ちゃんと自分も素敵な大人たちの仲間入りができるのか…」

不安というのは絶えないですね。

それが生きていくっていうことなのでしょうか？

私にはまだ答えはわかりませんが、

若さゆえの悩みということでしっかりとむきあっていこうと思います。

もがき苦しんだ経験がきっと自分を成長させてくれます。

また、失敗しても大丈夫だと肩の荷をおろしてくれる大好きな言葉があります。

世界の喜劇王チャップリン様の名言

「In the end ,everything is a gag.」

→「結局最後には、全てがギャグになる。」

私はまだ死んだことはないのではっきりはわからないですが笑

でもきっと死ぬときは恥ずかしかったことやきつかったことも、

きっと笑い話になるんだろうなぁと思います。

ビビらず挑戦していくぞー！

左右で筋力がちがう？！

こんにちは！

人間って思った以上に利き手しか使ってないんですね…。

今年、ジムに行き始めて筋トレをしていると同じ重りで同じ回数をトレーニングしていく。

するとなぜでしょう、気付いたら左手だけ言う事を聞かなくなっていきます笑

単純に筋力がなくてキツくなってるんですね…

なんだか左右のバランスが悪いのはいかがなものなのかと思い、まずは歯磨きだけでも左手でしようと思い立ってはじめました。

最初の三日間ほどは本当に初めて歯磨きするんかっていうレベルにめちゃくちゃでしたが、人間って成長するんですね。一週間後にはスムーズに磨けるようになりました。

また、調べると左手を使うことは、脳にも良いらしいです。

右手が左脳、左手が右脳を使うとか…

とにかく、今年はジムに入ったことにより色々と気付いて知ることができて良い循環。

次は左手でごはん食べれるようになりたい。

たまには糸をほどいてみよう

おはようございます。

今日からまた1週間はじまりますね。

私は昨日、ONE OK LOCK のライブに参戦してきました。

久しぶりのタカの生歌で心底感動しました。

四人の熱い気持ちが音に乗って観客みんなに届いてました。

観客も負けじと熱い気持ちを体全体で表現して四人に伝える。

結局生のライブが1番だと実感しました！

そんな素敵な時間を作り出すのは歌だけでなく、タカのMCも大事な要素だと思います。

今回のライブで語っていたことは

「人生を１つの糸と見る。人はその糸にどれだけ多くの結び目（成功）を作ることができるかと躍起になっている。しかし、時にはその糸をほどいてみることも大切だと思う。自分の成功だけに囚われるのではなく、誰かのために行動する、生きて見る。そうするとまた違ったものが見えてくる。」

ということでした。（ライブの興奮で少しうる覚えなところがあるかもしれません。間違ってたらごめんなさい！）

私も年々年をとることで「自分の人生の成功」に囚われることが増えてきた気がします。

貪欲に成功を求めること全ては悪いわけではないと思います。ですが、そこだけを考えていると例えそれなりに成功したとしても幸せではないんだろうなと感じました。

時には糸を解く。そして誰かのために糸を結ぶ。

なんだか、中島みゆきさんの名曲「糸」も聴きたくなってきました笑

こんな風に素敵な音楽だけでなく、大切な気づきも与えてくれるONE OK LOCK。

いつもありがとう。

その背中を追って私も違うフィールドで頑張っていきたいと思います。

立ち振る舞いを整えたい！

おはようございます。

突然ですが、

「姿勢を正す」

小さい頃はよく言われてましたよね。

学校でもお家でも。

でも大人になるとそんな当たり前のことを指摘してもらえる機会って全くというほど減っていきます。

大人ならできて当たり前ということなんでしょうか？（もしくは言う側もできていないからか…笑）

姿勢というものは、いろいろなものに良い影響を与えると思います。

まず、肺が開いて呼吸がし易くなるので酸素が全身に渡りやすくなる。呼吸も深くなる。（呼吸って大事です。鬼滅ではないですが笑）

思考もポジティブになる。

あの林修先生も「姿勢の良い不良って見たことありますか？」とおっしゃっていました。確かに見たことない笑

ここでタイトルの言葉ですが、「形直影端（かたちなおければかげただし）」という禅語があります。

「身体の姿勢が美しければ、その人の影もおのずから美しいものになる」という意味だそうです。

私もファッションが大好きですが、美しく着飾るだけでなく、立ち振る舞いから正して、外面内面ともに美しく生きていきたいと思いました。

ジムに入会しました！

おはようございます。

今回は、今年始めたことを書いていこうと思います。

今年の1月6日にジムに入会しました。

なぜなら、その日は、天赦日と一粒万倍日が重なる「最強開運日」だったから。

やっぱり、人間って「限定」って言葉とか、こういう意味のある日って弱いですよね。

自分もちゃんと人間だと再認識しました笑

さてさて、ジムに入ったのですが、さっぱり器具の使い方がわからん…。

最初に見た目はさわやかな無愛想お兄さんに案内してもらった際に、どことなく「初めてなんですよね〜」っていってみましたが、見事に「URLから動画で確認してください」とひとこと…。

ちょっくら、やって見せてくれないかな〜なんて期待は見事に打ち砕かれてスタートしました。

でも、一ヶ月ほどたったいま、負けじとURLの動画で見て試行錯誤体を鍛えています！！

人間やればできるもんです！！笑

まぁでもフォームとかはちゃんとできてるか気になりますけどね…。

やっぱりちょろっとパーソナルトレーニングとかいれたほうがいいのかな。

そんなこんなで始めたジム通いですが、意味のある日に入ったことにプライドを持って辞めないようにがんばります。笑

そしてこのブログも！

自分の足跡を一歩でも多く残して、どんな形でもいいので誰かの役に立てたらいいな。

なぜ、人に話すと心が軽くなるの？

おはようございます！

生きていると嫌なことってありますよね。

あったりめぇだ。

それが生きるってことだって方にはあまり共感されないかもしれませんが、

やっぱり自分だけで抱えるのはキツくてだれかに「うんうん。そうだね。」って

話をきいて欲しい時ってあると思います。

そーやって人に聞いてもらったら、なんだか気が楽になるんですよね〜

あれってなんなんだろうってなって調べたお話です。

結論から言うと

カタルシス効果

という心理だそうです。

由来は、ギリシャ語の「katharsis」という言葉で「浄化」という意味です。

（最初見たときは、「語る+シス」？って勝手におもってました。笑）

そしてこの効果のポイントは「共感」だそうです。

なので、もし話を聞いてもらいたいときは、良いこと言いたがりの友達や一歩的な意見をいってくる友達ではなく、聞き役に徹してくれる優しい友達を選んだ方が良さそうですね…。

（なんでも許容してくれる優しい人ばかりに話を聞いてもらっていたら後々良くないかもしれませんが、一旦心の回復を最優先にするときはですね。）

また、カタルシス効果は「人と話す」以外に

・音楽を聞いたり、映画を見る

・紙に感情を書き出す

って言うのも同様の効果を得ることができるそうです！

物価の高騰などいろいろな面で悩みはつきませんが、

そういった感情とうまくむきあって浄化させていく方法も手に入れておくと最強ですね笑

今日もがんばっていきましょう！

1人が応援してくれたらそれでいいじゃねぇか

おはようございます。

今日も1日はじまりましたね。

昨日、寝床でちょっくらみてた動画にとても心動かされたので、

ここに書いてみます。

見たことある方もいらっしゃると思います。

それは、タイトルに書かせていただいている

「江頭2:50さんの代々木アニメーション学院さんでの入学式のスピーチ」です。

とにかく、私なんかの感想の前にみてみてください笑

（8:26~からがえがちゃんのスピーチです）

本当に何度見てもジーンとくる…

今までの自分ではエガちゃんにこんな気持ちにさせられるとは夢にもおもっていませんでした笑

登場でいつも通り笑いをとってからの手紙によるスピーチ。

会場にいた新入生の皆様もこんなお話をしてくれるとは思わなかったでしょう笑（エガちゃんごめんなさい笑）

急に私ごとですが、今年で25歳になる24歳の私はいま早々に人生の壁にぶちあたってます…（仕事のこと将来のこと恋のこと。）

自分探しというものなのでしょうか…

本当にこのままでいいのか。

本当にいま進もうとしている道で自分は納得できるのか。

自分は何者かになれるのか。

不安でいっぱいになります…

よなよなそんなことを考えている時にこの動画に出会いました。

「マイナスをプラスに変える力」

「何事も真剣に取り組むこと」

「夢は簡単に叶わない。だからこそ夢なんだ。」

「99人に馬鹿にされても1人に応援してもらえたらいい。」

エガちゃんの気持ちのこもった熱い言葉の数々に感動の連続でした。

このスピーチにも言葉通り真剣に向き合っているエガちゃん。

元気をもらいました。ありがとう。

私も本気で叶えたい夢を見つけて頑張ろう。

そして、一歩一歩足元をみて目の前のことを真剣に頑張ろうと思います。

日常からはじまるよね

今日は、2023年2月1日。

なんてことない1日。

大したことはしていない。

けど、特別な1日になったらいいなと思って、ブログを始めます。

とにかく、まずは続けること。

自分なりに楽しんで、楽しんでることが誰かの楽しみになればいいな。

なんてちょっとカッコつけたこといってみました…。

ところで今日（2月1日）はなにかの記念日なのか

ちょっときになったので調べてみた。

すると、今日は

2分の1成人式の日

らしいですよ！

懐かしい…。

私は、今年で25歳になりますが、10歳の頃の自分が今の自分を想像はできてなかっただろうなー。

思った以上に大人じゃないぞ笑

まぁでもそんなものですよね。

大人になって社会に出てみると意外に大人になれてない大人が多いことに気づかされます。（自分も含めて笑）

そもそも大人ってものがなんなのか分からないし…。

自分でお金稼げるようになったら？

1人暮らしをはじめたら？

自分のことが自分で責任とれるようになったら？

こうゆう分かりそうで分からない話をお酒でものみながらだらだらと喋っていられそう。

ってとこで今日は寝ます。

おやすみなさい。