私達は自由に選択できる。

昭和生まれの私は、社会人になると沢山の〜べきことを自分に課していた。

•上司の誘いは断らない

•一度の説明で仕事を覚える

•風邪程度なら仕事を休まない

•悪口を言ってはいけない

•生理痛は病気ではないから休んではいけない

•頼ってはいけない

などなど•••

自分に沢山の禁止令をだしていたなぁ。

身体を壊した経験で気づいたり、

社会の価値観が変わり今ではそれがタブーとなる、少しずつ自分への禁止令を解放していくことができた。

今まで色んな刷り込みがありましたが、やっと自由に選択できる社会が近づいていると感じる。

もちろん、自分自身は今この瞬間から自由に選択できるのだ。

今日は同僚とお話し中に〜べきことを自分に課しているなぁ。と感じた日でした。

おしゃべり下手な私でもお話しする中で何か気づきがあればいいなぁ、と思う今日このごろ

夏の匂いがしてきました

本日は七夕。そして、母の誕生日。

そんな七夕が誕生日の母はいわゆる毒親で、私はアダルトチルドレン。

何でもダメ！と抑圧されて、とても窮屈だと感じてた幼少期。母のストレスの発散先は私だった。「母はこれで精神を保っているのだろう。魂がまだ未熟なんだろう、仕方ない。」

そう私なりに解釈し、見守っていた。

もちろん、愛情を感じる場面もたくさんありましたが、やはり窮屈で、孤独で、早く家をでて自由になりたい。と思い、高校を卒業後、実家から離れ、今現在も離れて暮らしています。

そんな親子関係はというと、とっても良好です

私が幼少期からずっと大事にしてきたこと、

「自分の人生は自分で生きる」ということ。

節目節目では、それを絶対に貫き通していました。

なぜなら、誰かのせいにする人生を送りたくなかったから。説得して、納得してくれなくても、その後の人生を一生懸命生きていれば、いつか理解してもらえると信じていたから。

今思えば、その想いを貫き通して信じてきて本当によかったと、幼少期の私を褒めてあげたい。

大人になって、異常な責任感で自分を犠牲にしてまで人のためにやろうとする傾向や、自分を過小評価しすぎるところ、プレッシャーに弱いのも、ずっと自分自身が悪いと思っていた。でも原因はそこではなく、幼少期の環境が原因だったんだと気づき、少しずつ自分を癒やして、自分を大切にして行動していくことで、周りの幸せや素敵なご縁が繋がるのだと、ここ数年で気づくことができました。

今朝、母に誕生日のメッセージを送ったら、笹の葉に短冊を飾った写真が送られてきた。

そこには家族の健康と幸せと自分自身の幸せを願う、私が書いた短冊と全く同じお願いごとが記されてました。

個を尊重し、思いやれるそんな親子関係が万倍にも増えるといいな。と願う今日このごろです。

朝からお仕事、バタバタと呼吸を忘れるぐらいに集中しなければならない忙しさ

誰でもできることは、なるべくお願いしよう。

そんな昔はお願いする事が苦手で、なんでも自分の仕事は後回しで全部請け負っていた

「教えるより、自分でやった方が早いし…」

「説明する時間も惜しいし…」

だけどそのくせ、承認欲求はあって

「私はここまでやっているのに、なぜ時給が上がらない？」とか…

結局、自分がそういう現実を引き寄せているんだよね、本当はやりたくないのに、私がやらなきゃいけないと決めつけてやってしまう。

相手を信頼してお願いすると、快く受けてくれるし、相手からしたら好きなお仕事かもしれない。

そんなこんなで、

お願いできるところは頼ってお願いし、

午後は、しっかりお昼を摂ることができ、

落ち着いてまた仕事に取り掛かることができた。

そういえば今日は先負。

何ごとも控えめに平静を保つ日。

午前中が凶、午後が吉。

まさに

梅雨真っ只中というのに、真夏日の様な天気

でも、一粒万倍日•巳の日なので、弁財天様で有名な蛇窪神社へ⛩🐍行こう！

そして、今日は、ある。ものに目を向けてみよう。

•食べ物がある。そして好きな物を食べることができる

•どこへでも行ける足がある

•空気があって呼吸ができている

•信頼できる家族や友達がいる👭

•いつでも学ぶことができる

•音楽を聴くことができる

•自然がある

•仕事がある👩🏻‍💼

沢山の「ある」がある。

そういえば、いつしか毎日「ある」に目を向けて意識して過ごすようになってから、未来に不安を感じたりすることがなくなったな。

何か目の前で起きるネガティブの様にみえることも、前向きに捉えることができている。

これからも「ある」ことに意識して行動していこう。

当たり前と思っていたことも、誰かにとっては当たり前ではなく奇跡であることかもしれない。

一瞬一瞬を大事に自分に正直に選択していこう。