自分らしく生きる、気づき<アウェアネス>カウンセリングの鈴木由香です♪

今日はレジメについて。

レジメとは応募書類の

履歴書と職務経歴書の２種です。

一昔前は

履歴書は手書きで…

みたいな話が王道でしたが

すっかり様変わりし、

ＰＣ作成が当たり前です。

かえって手書きだと

ＰＣ出来ないの！？

くらいに思われてしまいます。

ですので

全てデータでやり取り。

内容の修正依頼も簡単です。

頂いたレジメを確認するのも

私たちには大事な仕事です。

もちろん修正無しで行ける書類もあれば、

バンバン赤字で修正入る方も…

より良い応募書類にする作業なので、

へこたれないでくださいね

以前の職場でも

２０年強、採用に関わって来ていたので

そういう意味では

相当な数の書類を見てきています。

今の仕事に活きているな

以前志望動機について書いたことがありますが、↓

【志望動機書けますか？】

http://ameblo.jp/hopstepjump-kb/entry-12273572934.html

会ってみたいなーと企業様から

思っていただける書類の書き方を

何回かに分けてＵＰしていきます。

転職希望者必見！

でも応募書類って

そもそも自分の棚卸が出来ていないと

書けないです。

志望動機にしても

自己ＰＲにしても

職務経歴書にしても。

今まで自分が

どんな価値観を持って

何を大事にしながら

どんなスキルを身に着け

成果を上げてきたか

という部分。

なのでここが押さえられていないと

書類も、

面接も、

薄っぺらいなーと

思われてしまいます。

こちらがいくら熱い気持ちで

入社したい！と思っても

企業様に興味を持ってもらえないと

書類通過もままなりません。

応募書類は

あなたの最大限のアピールの

場所です。

重要なこと

強みであること

取り組んできた事

成果

は漏らさず記入しましょう。

ここを突破しないと

どんなに素敵な人でも

人生のチャンスが生まれません！

書類の書き方でご質問なども受承ります。

まずはわかりやすい、内容の伴った

書類作成を目指しましょう！

自分らしく生きる、

気づき<アウェアネス>

カウンセリングの鈴木由香でした。

自分らしく生きる、気づき<アウェアネス>カウンセリングの鈴木由香です♪

人財会社で有料職業紹介の仕事しています。

一般の方からは

わかりにくいかもしれませんが

派遣ではなく

正社員のマッチングです。

ですので、サイトから応募してくる方と

まずはお目にかかり（または電話）

その方のキャリアの変遷や

仕事に対する思いや

転職理由や

強み弱みなど伺い

しっかり自己理解ができているか？

職業理解ができているか？

人となりはどうか？

を確認し

企業に推薦できる方か

企業からの要望にお応えできるか

など探ります。

いくらスキルがあっても

協調性が無かったり

まわりと上手くできなかったりすると

会社に入っても不協和音が生まれるので

認知の癖やゆがみも探ります。

ですので、

Ａｇｅｎｔとの面談は

企業との一時面談だと思っていただいたほうが

良いです。

残念なことに

面談の時間にいらっしゃらない方

電話がつながらない方

も少なからずいます。

もちろん勤務中であることも多いので

「お忙しいな…」

「都合つかなくなっちゃったかな」

とまず思います。

念のため１０分くらいしてから

電話してみる

また電話に出ない。

そういう時は留守電に吹き込んで

リスケを提案。

それっきりになる人もいれば

しっかり時間ができた段階で

電話なりメールなりで折り返しいただける場合が

ほとんどです。

何度か連絡しても

繋がらないと

他でお仕事決まったかな

この求人に興味がなくなったかな

という判断ももちろんあるので

そんなに深追いはしません。

またすっかり忘れてました！

ということもあるので、

「大丈夫ですよ」

またお約束。

ところが、

連絡が来るのでリスケをしても

その時間に電話すると

また繋がらない。

そして夜になって「明日どうですか？」

（すみませんの一言もない）

まず電話がつながらなかった事情を聞きたい…

気を取り直して

リスケした後電話しても

またまた繋がらない。

それが３回続くと…

さすがに私も「むむ？」と

そして翌日忙しい時間にさらっと連絡着て

「今、空いてます」と。

え？？

私は立て込んでるんですけど！

と思うものの

貴重な時間なので

やりくりできそうな場合はもちろん対応します。

でも頭の中に

「この方どんなお仕事の仕方なのかなー？」

と疑問符が一杯。

仕事は社外であれ、社内であれ

一人一人と紡いでいくことが基本だし

私たちのような、たとえ一見さんであったとしても

そこで最低限のルールが守れないと

ご紹介はちょっと難しいです。

どんなに良い職歴であったとしても

その印象はなかなか払しょくできなかったり

面接→内定→入社

まで進んでいくプロセスの中で

心配してたことがで的中したりするので

そのインスピレーションはとても大切にしています。

ということで、そのような対応しかできない方が

同時に二人いたりすると

結構ぐったりしてしまいます…。

お互いの利益にならないし、

目の前のチャンスを逃しているかも

しれない行動だと

自覚してほしいなー…。

自分らしく生きる、気づき<アウェアネス>カウンセリングの鈴木由香でした。

自分らしく生きる、気づき<アウェアネス>カウンセリングの鈴木由香です♪

部屋の中が取っ散らかっています！

モノで溢れかえり、

片づけたいけれども

収納スペースもなく

収納できないものを

処分しようと思い

せっせとメルカリやヤフオクにも

出品しているものの

そんなにスペースが空くわけでもなく

途方に暮れています。

また出したら出しっぱなしの娘もおり

一瞬綺麗になったねー、

と思っても、本当に一瞬です

ただ捨てるのももったいなく

いつか使うだろう…

そのうちまた流行りがくるのでは…

とか

高かったし、

ブランド品で品物は良いし

傷んでいないから捨てるのも忍びない

モノにはそれぞれ思い出や

捨てられない理由があり

部屋は大変なことに。

書籍も読みきらないのに

どんどん買うから

書棚も大変。

でも書籍は出会った時を逃すと

いくら探しても見つからない

というジンクスもあるので、

ついつい赴くままに購入する。

積ん読ですね。

化粧品も

全部使い切らないものがたくさん！

しかも三色セットだと一番使う色が

なくなった後は

どうしようもなく…。

皆さんどうしてますか？

さて、どうしようか。

こんな部屋にいたら

運気下がる一方じゃない？

というのは微かにわかる…。

いつも清潔でモノの無い暮らしをしたい

と思いながらも

モノが無かったことは無いもので。

でもどうしてモノが溢れかえるかというと

買っているからですよね。

あと整理ができない。

テクニックもポリシーもない。

ダメですね…（笑）

今の取っ散らかっている私の状況と

とても親和性があります。

部屋はまさにその人の鏡であろうことは

本当によくわかります。

なんとなく

この状況を脱しないと、

自分の事業どころではない感じもあり、

これが行き詰っている全ての原因なのでは

ないかとすら思います。

どなたか断捨離をレクチャー下さい…。

自分らしく生きる、

気づき<アウェアネス>カウンセリング

の鈴木由香でした。

自分らしく生きる、気づき<アウェアネス>カウンセリングの鈴木由香です♪

順調なブログ生活でしたが、

突然のスランプに襲われました。

というか、なんかイケてない私がいます。

イケてない？

オシャレもなんだか決まらない。

気分は悪くはないけど、

元気はつらつではない。

特別何かがあった訳ではないが、

先の不安？

なんかモヤモヤが

貼りついているいる感じ。

フォーカシングしてみる。

そう、このモヤモヤ感は何？

・

・

・

あ、

わかった。

家族を幸せにできていない感じだ。

家族に心配をかけている。

そして私の未来に靄がかかっている…。

原因はこれですね。

ヴィーナス塾に行き始めて３か月が

経とうとしているのに

コンテンツが見えてこない。

グルコンで考えてみます！

と言って

一か月経つのに

進んでいない。

一時見えた感があるのに

なんかもやっとしている。

うむむむ。

スランプかも。

こんな時は

のりこさんから頂いた

ＷＩＳＨ　ＯＩＬで

運を上げるしかない！

私が手に取ったのは

アポロン～太陽～

　揺るぎない自信、情熱、実現…

ヘルメス～水星～

　物事をスムーズにする、知性を得る…

ピュグマリオン

　願いを叶える、引き寄せ、心から願う、信じる力

の３つで、

どれもしっくりくるんです！

私が自ら引いたＯＩＬなので、

今私に必要なものなのでしょう。

今の私に足りないものを

ＷＩＳＨ　ＯＩＬで補います。

どれもとても素敵な匂い…。

癒されます。

プラスして、

仲間から教えてもらったおまじない。

半紙に塩を置いて

ねじって持ち歩く。

邪気を払うそうです。

教えてもらったのにやっていなかった！

これはダメだ。

と思い、

家族の分を作ります。

ふー、気が晴れたかな。

こういう時もありますね。

自分で何とかしにくい時は、

遠慮なく周りに頼ってしまおう。

そういう事もあるさ！

明日からまた巻き直そう！

自分らしく生きる、

気づき<アウェアネス>

カウンセリングの

鈴木由香でした。

自分らしく生きる、気づき<アウェアネス>カウンセリングの鈴木由香です♪

今日はカウンセラーとしての目線です。

クライアントと面談していると

自身の悩みとは思えないような場面があります。

会社の置かれている状況を淡々と分析し

説明する。

またご自身に起こっていることを

まるで他人事のように、

小説の中で起こっているように

語る。

それあなたのことですか？

というくらい。

受け止められなくて

自分の中から遠ざけたい

感じる事に慣れていない。

感じる事が分からない。

自分の中で起こっていることを

頭で整理しているので

頭で考えて

頭で理解しようとしているので

身体も心も悲鳴を上げているのに

とにかく説明し続ける。

状況はよくわかりました。

少し心に触れてみませんか？

少しあなたの感覚を味わってみませんか？

とお話して

違うフェーズに行ってみる。

心に触れてみる。

ゆっくり身体で起こっていることを

受け止めてもらう。

自分の感情を確かめてもらう。

時間も限られているので、

５分１０分の短い期間ですが、

今までの表情と全く変わって

びっくりするほど

穏やかになっているあなたと一緒にいる。

自分でもわからないけど

ただただ涙が落ちてきて

驚いているあなたの横にいる。

カウンセラー室も

空気が入れ替わったようになり

先ほどの喧騒とは違った

穏やかなものが流れていることを

感じます。

不思議なくらいの感覚に

驚かれることも多いですが

あなたが本来のあなたを取り戻す

一つのステップになるでしょう。

あなたはあなたを取り戻し

ご自身で進んでいける

これからもゆっくり時間をかけて

一緒に自分に近づいていきましょう。

あなたの気づき<アウェアネス>を信じて。

今皆さんにも体感していただける

メニューを準備中です。

少しお持ちくださいね。

自分らしく生きる

気づき<アウェアネス>

カウンセリングの

鈴木由香でした。

自分らしく生きる、気づき<アウェアネス>カウンセリングの鈴木由香です♪

先日、私がお仕事の紹介をした方が

採用決まり、6月15日から働き始めています。

その方は30代後半の男性で（Ａさん）、

コンタクトから足掛け4か月…と

比較的長い時間、伴走させていただいた

クライアントです。

（ご本人の許可を頂き、ブログにしています）

最初は違う仕事へのエントリー。

ドライバー兼営業職。

電話で初めてお話したのは確か2月中旬。

現状のお仕事や、過去のお仕事の話を伺ったところ

転職回数が年齢の割に結構な数でした。

今までの職場には苦労されていて。

全くお給料が上がらない…

人として尊重されていない…

安くこき使われて…

今まで搾取されることが多かったご様子。

不信感もありあり。

現在比較的待遇の良いアルバイトをしているので、

生活には困っておらず、

正社員の仕事はゆっくり探したいとのこと。

話を伺うと、

とても情の厚い方で

仕事へのプロ意識は半端なく

今回の求人だと少し物足りないかもしれないな、

と感じ、別の求人をご紹介。

その会社は

今後も絶対無くならない商材で

担い手がいなくなり廃業する会社から頼まれて

少しづつ大きくなっている（と言っても毎年二けた伸び）

安定感のある職場です。

しかも朝早いことを除けば

大変従業員思いの社長と待遇。

初年度でも結構な年収なので

弊社からのご紹介も何人かあり

懇意にしていただいている企業様です。

最初はあまり興味なさそうでしたし

私との信頼関係もそんなに構築されている訳ではないし

話はできましたが、今すぐという感じではありませんでした。

今までご苦労されてきたことからすると

次は良い会社に入ってもらいという思いは私も強く

それから少しづつお話を重ねていきました。

2か月経つくらいから

真剣度合いも感じて頂いたのか

本格的にその企業様への応募を検討して下さり

エントリー、書類選考、社長面接を経て

無事に採用決定！

（途中も色々ありましたが）

そして嬉しいコメントを頂きました。

【尊敬できる社長の元、とても楽しく仕事を教えてもらっています。

とても大切にしてくれています。

（ちなみに研修期間中はお昼ごはんから飲み物まで

全てもっていただいてる模様…）

こんな良い会社があるんだなあ、としみじみ感じています。

そして、自分に合う仕事を探してくれて、

伝え続けて、推薦してくれて本当にありがとうございました。】

涙が出そうなくらい嬉しかったです。

Ａさんもいつも仕事が遅いので、

やり取りするのは22時～0時くらい（）で

何度も何度も話をしているうちに

チューニングが合ってくる

そんな感覚でした。

そして自分の周りの友達や先輩など

転職考えているみんなに

鈴木さんを紹介します、と

クライアントの幸せに向けて一緒に寄り添える、

人生の転機そのものに立ち会える

本当に素晴らしい出会いでした。

Ａさん、こちらこそありがとう！

いつまでも応援していますね。

これからもよろしくお願いします。

自分らしく生きる、気づき<アウェアネス>カウンセリングの鈴木由香でした。

自分らしく生きる、気づき<アウェアネス>カウンセリングの鈴木由香です♪

キャリアコンサルタントは、

クライアントがより自分らしく生きるため

必要であれば自己理解や職業理解を促し

気づきを得ていただいたり、情報提供などを通し

職業のみならず人生に寄り添う立場です…。

ですが！！

身内にはとっても難しい…。

キャリアコンサルタントとしての姿勢を

保てない場合が多々あります。

ありました、と書くべきか。

特に娘。

クライアントにはそんなことありませんが

娘に対する私の思考は

随分ステレオタイプでした。

すごくガミガミ言っていた時期があります。

勉強しなさい！

宿題早く終わらせて！

優先順位を考えて！

などなど。

今思うととっても恥ずかしいですが、

きちんと自ら勉強出来て

どこから見ても品が良くて、優しくて

レベルの高い学校に進学して

丸の内や新宿の高層ビルのオフィスに

会社があるようなＯＬになって欲しかった…

！！！なんじゃそりゃ

可笑しすぎて笑ってしまいます。

そんな（架空の）娘に憧れて、

なんか色んな型にはめ込もうとしていた私が

確かにいました。

どうして娘にそんなこと圧しつけたがっていたのか…。

ひとえに自分の憧れ、

周りからの見栄え、

苦労させたくない

など自分なりに色々な認知の歪みと

葛藤があったと思いますし、

またその反面、

そのようなことを娘に影で要求している自分にも

結構苦しみました。

・

・・

・・・

何でしょう。

段々自分が楽になってきたのですが

（多分娘も）

そういう思考から離れられているのが

良く分かります。

諸富祥彦先生のところで学び始めた事が大きかったかも。

そして

自分が全然できないことをさらっとやってしまう娘。

私の学生時代とは全く環境が違っている娘。

さくっとと動画を加工編集して作ったり

ＹｏｕＴｕｂｅに夢中で

フェスに1日間行ってクタクタになったり

ｔｗｉｃｅの歌と踊りを完コピできたり

（家で踊ってくれますが、カッコいい）

一人の時間も楽しめたり

部活を悩んで悩んで辞めた後は

ガールズバンドを高校生デビューで目指すため

エレキギターを始めたり

そんな娘を見るたびに

なんて頼もしいのか…と感じ始めました。

娘と私は完全に別人格で

娘は娘の人生があり

私は私の人生がある。

とにかく

自分の枠に当てはめようとしたこと

とっても恥ずかしいし

アホらしいし

彼女の可能性を摘む事だなと

はっきり自覚しました。

そしたら二人ともとっても楽になった…

最近

「○○（職業）に憧れているんだ」

と告白を受け、

一緒にネットで調べたり、

私なりの情報を提供したり…

自分で将来を考え始めている娘が

とっても頼もしかった。

その時は、一緒にレジメ作成とか

面接対策手伝えるよ！

と思ったけれども、

そんなこと一つも考えなくていいのかも。

親が心配しなくても

自分の人生を颯爽と生きていける娘なんじゃないかと

ふと思いました。

頑張れ、娘。

ママも頑張る！

自分らしく生きる、気づき<アウェアネス>カウンセリングの鈴木由香でした。

自分らしく生きる、気づき<アウェアネス>カウンセリングの鈴木由香です♪

少し前の（と言っても数年前かしら？）

某求人サイトのＣＭが好きでした。

「世界は誰かの仕事でできている」

そう、本当にそう思います！

帰り終電近いと家に着くのは0時回ります。

夜中のうちに納品してまわる酒屋のドライバーさん。

お酒は重くて大変ですよね。

コンビニにいると感じますが、

1日に何度も商品納入に来ます。

お客さんがたくさんいる時間帯の納入は

さぞ神経を使うことでしょう。

交差点近くでマンションの立て看板を

長時間持っている係りの方

暑い、風が強い、寒い…

一日外にいるのも大変、看板も重くて辛そう。

東京は工事が多いので、

朝早く、またはラッシュの時間帯に電車に

乗っている作業着姿の皆さん。

（私は結構萌えます）

夜ごはんの準備と翌朝のごはんの準備をして

子供を置いて夜勤で働く看護師さん

その後ＰＴＡの集まりとかあると眠くて大変…

昨今、過重労働が問題になっている宅配会社の皆さんや

飲食店で朝から晩まで立ち仕事で働く皆さん

子供たちの勉強を親以上にしっかり見てくれる塾の先生

もちろん貴方の仕事や私の仕事もそう、

「誰かの仕事で世界は成り立っている…」

という言葉にすごく共感してしまう自分がいて、

働く姿を後ろから「頑張って…」と

つい応援してしまいたくなります。

色々なお金儲けのノウハウも世の中に

たくさん出回っているし、

お金がたくさんあって、悠々自適に

海外旅行三昧の若い方のレポートも

メルマガなどで送られてくる。

そんな生活もいいね！とは思いますが

あまり共感できなくて。

自分がそんな生活やりたいかと言えば

そんなにやりたくないかも

泥臭いかもしれないけど

人のために汗かきたいなー

なんて思ってしまう自分がいて

（お金をたくさん持っている想像力の欠如？）

もし事業で上手く行ったり

投資で儲けたり

財産が入ったり

お金がたくさん持てたとしたら

自分だけの楽しみや買い物だけじゃなくて

他の人にも何らかの支援や貢献が

出来るといいですよね。

身の回りの幸せと世界の幸せ。

そんな世界だったら素敵だろうなと思います。

私がもし宝くじを大きく当てたら、

親を亡くして進学がままならない子供たちの

助けができるような財団を作ります！

（本気です！）←宝くじ任せはダメですな。

そして身なりは少し良くなるかもしれないけど

面談が…とか言ってあくせく働いていると思います（笑）

「とにかく、世界は誰かの仕事でできている！」

の世界にずっといたいな…

自分らしく生きる、気づき<アウェアネス>カウンセリングの鈴木由香でした。

自分らしく生きる、気づき<アウェアネス>カウンセリングの鈴木由香です♪

最近キャリアのご相談で

子育て中の方から…が

目に見えて多いです。

保育園へのお迎えがあるので18時には会社を出たい

時短正社員でお願いできるところ探したい

残業は一切できません

そこを考慮してくれる会社ありませんか？

毎日相談があります。

切実です。

子育てしている間もキャリアアップしたい

という気持ちも強い方が多いです。

保育園の入所の問題は多いものの

働ける環境も少しづつ整ってきているだろうし

生活のために

将来のために

自分のキャリアを中断したくない、

働きたい！という強い気持ちが感じられます。

また仕事は

自分を取り戻す場所でもあるし

社会の中の一員であることを感じられる場所でもある

私も産休・育休で併せて1年休みましたから

気持ちは痛いほどよくわかります。

ただ残念なことに

多くの会社は

今まで働いてきてくれた社員のための

制度であることが多いです。

最初から残業は一切できません

という社員を

会社は敢えて採用するだろうか？

理解がある会社もあるでしょう。

でも残念ながら当社ではそれを良しとする

ケースは残念ながら…

お迎えはご主人とシェアできませんか？

周りに助けて下さる親兄弟、近所の方など

いらっしゃいませんか？

などと聞いても

「主人は営業で毎日遅いので無理です」

「まわりには近しい人はいないんです」

という話を聞くと

「ガビーン」と

切なくなります。

大事な子育て、

お母さんが送り迎え全部まかなうの？

更に正社員で頑張って働いて

キャリアアップ目指して

帰ってきてご飯支度、

子供とお風呂…

夜中旦那さん帰宅

泣きそうになります。

大丈夫？

本当に大丈夫？？

と何度も聞いてしまうことも…。

個人の事情も

家庭の事情も

会社の事情も

社会の事情も

色々飲み込んで

世間は動いているけれども

命を育んでいる

この大切な時に

もう少しだけ

お互い寛容になれる

一歩歩み寄る

事が必要だなあと思う。

男女ともに

子育て中の方にもっと配慮ができるよう。

最初は

「そんなあなたの都合の良い会社はないよ」

とちらっと過ったけれども

聞けば聞くほど

誰にも相談できない

（したとしても解決策が見いだせない）

外部のサービスを活用するなど

いくつかの提案はしたとしても

大変な状況を漕ぎだそうとしているクライアントに

希望に会うような企業を紹介できず

申し訳なっかたな…と少し胸が苦しかったです。

自分らしく生きる、気づき<アウェアネス>カウンセリングの鈴木由香でした。

自分らしく生きる、気づき<アウェアネス>カウンセリングの鈴木由香です♪

以前もお伝えしたかもしれませんが、

なんだかとっても時間が足りなくて

満足のいくパフォーマンスではない、

気がしています…。

昼間は人材会社のお仕事、

週三回22時まで非常勤心理士、

帰ってきて起業のためのＳＮＳ、

土日は大抵勉強会。

プラス

単発でセルフキャリアドックの面談や

愛知のＵターン支援面談。

（うちの会社副業ＯＫなんです）

更に家ではメルカリでせっせと不要品販売、

（出品と梱包があり）

今だと来週のキャリコン2級の論述の勉強が－

とか

個人事業としての商品決め

セルフキャリアドッグの売り込み

などままならず

「時間が足りな－い！！」

と思って毎日過ごしています。

選択と集中、と昔習った事を思い出しますが、

どれも大事で削げません…（泣）

どうしようか、と思いつつ焦るばかり。

カメさんのようなゆっくりとした歩みに

自分でも見えます。

そんな矢先、

入院中の社長からお小言のlineが…

要約すると

「スカウトが少なすぎる！

時間はたっぷりあるのに、何してるんだ！」

という内容。

「えー、何言ってんの。

こっちは超忙しいのに（怒）」

とカチンと来たものの

確かに満足な数スカウト打ててない…

んー、何やってるんだろう、私。

と頭を巡らせているうちに

時間はたっぷりある…のかあ。

時間はたっぷりある。

時間はたっぷり…。

・

・・

・・・

ハタと気が付きました。

私は時間が全然無い！

と思ってここ最近過ごしてきました。

【時間がたっぷりある】

のと

【時間が全然ない】

のだと

思考が全く違うよなあ。

ひょっとして私は

時間がたっぷりある、のに

全然ない、と思って過ごしてきたのだろうか？

そもそも私の認知が歪んでいたのかしら？

という思いにかられ、

時間がないと思って仕事してたら、

いつまでたってもないままなのかもしれないなあ…

という気づきが…

行う仕事の量は全く変わっておりませんが、

なんか気持ちに余裕が出てきた気がしました。

そう、時間は無いと思わず

たっぷりあるから

思う存分やりたいことやろう！と…。

なので自分のたっぷりある時間を使って、

昼間は人材会社のお仕事、

週三回22時まで非常勤心理士、

帰ってきて起業のためのＳＮＳ、

土日は大抵勉強会

単発でセルフキャリアドックの面談や

愛知のＵターン支援面談

メルカリ

　　　　　　・

　　　　　　・

　　　　　　・

しつこいですねｗｗｗ

など毎日取り組んでみます～。

でもちょっと疲れ気味ではありますが

自分らしく生きる、気づき<アウェアネス>カウンセリングの鈴木由香でした。