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<title>堀舞紀オフィシャルブログ「Happy Smile Patrol」Powered by Ameba</title>
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<description>S-cawaiiモデル堀舞紀/まいぬのオフィシャルブログだよ～よ～（堀舞紀,堀まいの,ほり　まいの,まいの,まいぬ,マイヌ）</description>
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<title>トレーニングウエアを新しくしたよ！#OOTD</title>
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新調したトレーニングウエア！underarmor&quot;の新作！カッコいいから覗いてみてほしいでっす！！本場のウエアのフィット感がすごくて、是非体感してもらいたい。キュッーーーとひきしまってくれるからスタイルアップにもなります！！ずっと欲しかったトレーニングシューズも、シンプルでフィット感もあって(これもね！！)動きやすい〜普段使いにもなるし、オシャレ！！こーゆうスポーツライクなファッション大好き！！トレーニングにもそのまま行けて。一石二鳥すぎ！！あったかくなってきたのでまた真剣にトレーニング開始〜ウ
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<dc:date>2019-03-23T12:59:00+09:00</dc:date>
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<title>３歳児とオシャレcafe？！</title>
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あーーー。また久々の投稿になってしまったー。おひさしぶりです！！今年の冬は長めに家族でハワイへ滞在していたのでその事もゆっくりとアップしていきたいなーッと、考えてはいても、、なかなかお昼寝もしなくなった3歳児と一日中過ごすとブログにまで手がまわらず…自分のinstagramに逃げてしまうのが現実！！とゆう、いいわけね。3歳すぎのキャニーオーは会話も達者で全て理解してきているためwもぉ私の友達♡かわいい、小さなbuddy!!!ですわ。最近は、娘と2人で出かける事も増えてきて2人でお茶したりも出来る
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<dc:date>2019-02-19T19:30:11+09:00</dc:date>
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<title>#CAMP飯 特集 #BLUE magazineに載りました！</title>
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つひに、楽しみにしていた&quot;BLUE &quot;9/10日発売されました！！みなさん！もおチェックしてくれましたか？？(笑)書きたくて書きたくてウズウズ我慢していた日記です！満を持してww私の親友が沢山の経験を経て素敵な伴侶を見つけた話は…長くなるのでまたいつかwその彼女たちの選んだ男性陣が偶然にも全員普通でない職種の人々だった…って話も長くなるのでまた今度wプロサーファーと、プロのカメラマンを旦那に持つ私たちは兼ねてから叶えたかった家族トリップを決行する事に。全員の予定は合わなかったため3家族となってし
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<dc:date>2018-09-10T18:05:33+09:00</dc:date>
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<title>#サヨナラオバアチャン</title>
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先日、祖母が他界しました。すごく晴れた秋の空が広がる日でした。祖母は若くして祖父を亡くしそこからアルツハイマー型認知症を発病し過ごしてきましたが、私からすると辛く悲しい闘病生活&quot;といったイメージも無くいたって普通に48歳の頃の自分を生き続けていただけで最後は急性腎不全、aka.老衰という事でしょうか。大腿骨を骨折してからの手術後から体力をなくして亡くなってしまいました。家庭の事情を何故ブログに書くの！と言われた事もあります。個人的な内容が多いので興味の無い方にはスルーして欲しく、1人でも同じ経験
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<dc:date>2018-09-09T22:29:24+09:00</dc:date>
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<title>夏の残り香 #子育て日記</title>
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こんにちは。台風や、地震と自然災害が続く日本。今年はそういった意味でとても大変な1年となっています。被災された方、穏やかに睡眠が取れる日が1日でも早く訪れますように。湘南の今日は秋の風とともに夏の灼熱がまた舞い戻ってきたような日差しで目を細めています。でも急に寒くなってしまうのも寂しいので私的にはまだ夏を感じられて嬉しくもあります。またブログに手を伸ばす日が久々となってしまい前回の投稿をみてみたら私の日々、だいぶ穏やかに変化していましたw娘が2歳10ヶ月を迎え、その少し前から急に物分かりでしょう
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<dc:date>2018-09-07T13:14:41+09:00</dc:date>
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<title>家事と育児とトキドキ自分</title>
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こんにちは。今日は久しぶりに曇りモヨウな1日ですね。娘のあせも対策エアコンで肌の調子が良くないこの頃。ふと気づいて手を見るとハゲッハゲのネイルと5秒に一回家事やらオムツ替えで手を洗うため夏なのにササクレでボロボロの手。コレが母親の勲章よ！！&quot;なんて胸張って呟けるほど私のハートは強くないです…ふと立ち止まって鏡をみて愕然とする事があります。自分の為だけに生きてきちゃった人。家族を手に入れ安心と安らぎのある反面ボロボロに身をやつす自分…一歳までは可愛くて可愛くてイライラなんて全くしなかった子育てもこ
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<dc:date>2018-07-12T12:38:37+09:00</dc:date>
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<title>#日焼けのアフターケア</title>
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ホラーの動画からお届けしておりまーす♡あー怖い。w私の中で最近ヒットしたALFACEのフェイスマスクね。オーガニックコットン使用。 あとはこの液体が他のものよりネバリがつよいので顔にへばりつく具合が最強なんです！これ付けてキャニーオーのお風呂上がりの支度などを踊りながら出来るという優れもの。さらに、良かったから、こないだなんてこれの竹炭バージョンもゲットしてねw大分乾燥してるサーフィンと日焼けが仕事の旦那にも1枚あげた。真っ黒で最高にテンションあがったけど見せて驚かせるはずの娘はガン寝！！！チェ
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<dc:date>2018-06-14T00:26:08+09:00</dc:date>
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<title>#筋トレ動画</title>
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ハイサイ！今日も暑いですね〜熱中症にだけはならないようにせっせと麦茶をつくる毎日です。。ミネラルミネラル、、さてと。また少し動画のせまーす。なんか３つずつしか貼り付けできないから。すいませぬ。今日も実はトレーニングしてきました。最近は週1回、、か、忙しくても2週間に1回は通えてます。え。少ない？？ww普通は週2回ほど通うみたいですが、さすがにそこまでの暇がない！！ので、マイルドにつづけています。これは、腕の筋トレ。プルプルゆーてますねー😂ダサい！これが現実！TRXという紐でやるトレーニングです。
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<dc:date>2018-06-12T14:38:20+09:00</dc:date>
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<title>#トレーニングメニュー紹介〜</title>
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おはようございますん！！今日もマイルドにはじめた自己満の健康維持トレーニングのご紹介〜アラフォー、出産を経てたるんでいた細胞がジミーーにジミーーーに、呼び起こされている最中です。ちょっとずーつですが体にも変化がでてきたので継続は力てゆーありきたりな言い回しを飲み込みはじめざるをえない！！でも身体が健康にちかづくって楽しい！嬉しい！これが続けちゃう理由、楽チン！これが続けられている理由〜wさて。話はもどって。私が通っておりますのはT BALANCE横浜店さん。トレーナーは比内トレーナーです。パーソ
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<title>#トレーニング #動画</title>
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こんにちわ♡私事ですが。#mainoちゃんのマイルドトレーニングということでトレーニングを始めて何ヶ月か経ちました。以前にも書きましたが元々運動は大の大の大嫌い人間です…始めた当初は正直こんなにも続けられるなんておもってもいませんでした。それが、なんと、こんなにも続けられてるなんて！驚きでしかないんぢゃー！！！！インスタなどでトレーニングしてる人を見ても😒😒😒←こんな感じ。無感情。ムシロ別世界すぎてスルー！だったこの私が😂すんごいマイルドなやつですけどトレーニングにもはや、ハマってる！といっても
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