オナ禁33日目

性欲が高まりすぎててリセットしそう。

インスタグラムでラトビア人を見てはいけない。

美しくて刺激が強い格好をしている…笑

 英語の勉強にエネルギーを費やして今日は乗り切る。

大丈夫きっと。

オナ禁34日目

オナ禁を真剣にしている人達の考え方は

とても参考にさせていただいています。

様々な視点から考察し、

信憑性を高めるような内容ばかりです。

科学的根拠が無いと主張する方がいますが、

数少ないオナ禁に関する論文の被験者の人数よりも

ネットで効果があると報告する人数の方が多いですよ。

オナ禁35日目

今までに何のためにオナ禁しているのか

何度も考えてきた。

人と違う事をしたいからなのか、

モテたいからなのか。

最初はそうだったのだろう。

 結局時間をかけて辿り着いた考えは、

自由な時間の中で好きに生きたい。

日々のパフォーマンスを高めてくれるオナ禁で

自由を取りに行く。

オナ禁36日目

今年の9月から習慣をつくろうと努力した。

66日かけてしっかり定着した習慣は、

筋トレ、バーピー、英語の勉強、日記、マインドフルネスだ。

それをやる際に嫌という感情は無く、

ただ淡々とこなせるようになったのはでかい。

習慣はチャレンジしたいことを最小化して

継続することが大事。

オナ禁37日目

今年ももう終わりですね。

この1年を漢字1字で表すと「挑」です。

新しい事にチャレンジした年で失敗を恐れず

ガンガン突き進みました。

デートに自分から誘ったのも今年が初めてでした。

あなたの人生の中で一番若いのは今日です。

今日という日を悔いが無いように大切に生きてください。

オナ禁38日目

 モテフェロモンであるテストステロンを高めたいなら

オナ禁をして8時間寝て筋トレをすると良い。

まずはこれだけでも始めると

過去の自分よりモテるようになることが分かる。

オナ禁40日目

 新年になり生まれ変わったような感覚を持ったせいで

多くの人は大きな目標を立てがちだが、

その計画が思い通りに進まないと

何に対しても投げやりになってしまう。

いきなりオナ禁100日目標！と宣言し

案の定リセットする流れはやめよう。

最初は1週間、いや3日でもいい。

徐々に増やそう。

本日はここまでです。

自分の考えを見直すいいキッカケになるので

今後も続けていきます。

禁欲者ならば行動せよ。

一気に見れるのでリセットしそうな時に読んでください。

オナ禁24日目。

長期オナ禁を何度もしたことがありますがリセット度に痛くなるため、定期的に放出したほうが良いと思っています。

理想は1ヶ月～2ヶ月でしょう。

オナ禁25日目。

最初は全然続かなかった。

でも効果感じてからは続いてる。

始めて一番最初に感じた効果は体にエネルギーが蓄えられている感覚。

そこから何でもやれそうと思えたし、実際にやれてきた。

続かない人はオナ禁体験談をひたすら読むこと。これで変わってくる。

オナ禁29日目。

モテたいという単純な理由で禁止し始めた結果、

様々な分野に興味を持てるようになった。

積極性が上がるのは確か。

オナ禁30日目。

クリスマスシーズンというのもありツイッターのトレンドにカップルだらけというのがあった。

 数年前ならこれを見て自分の人生は空っぽだとか言ってたに違いない。

今は夜のホワイトクリスマス（意味深）で人口を増やして欲しいと思ってる。

思考は良くも悪くも変わる。

オナ禁31日目。

ポルノを見続けるのはコカインなどのドラッグを摂取するのと同様で、これによりドーパミンが減少。

ドーパミンが多いと幸福感やモチベーション、さらに情報処理能力や計画性もアップする。

オナ禁32日目。 本日は大掃除をした。

片付けは正直面倒だけど、意思決定力を鍛えるトレーニングだと言われている。

何を捨てるかというよりはどれが大切なのか考えてそれ以外を断捨離する。

この習慣が身に付いてくると不必要な人間関係やスケジュール等が見えてくる。

より良い未来を得よう。

長期のオナ禁を何度もやったことがあるのですがリセットの時は痛くなります。

健康面を考えるなら1ヶ月～3ヶ月のリセットがいいと思います。

まさか禁欲ジャンルのブログを書く日が来るなんて想像できませんでしたね。

16歳の自分に伝えたいですね。随分とニッチなジャンルでブログ書いてるやつになってるぞ、と。

まあそんなことはさておきあなたがオナ禁をする理由は何でしょうか？

やっぱりモテたいからですか？

それとも自己改善か好奇心ですか？

予想ですが第1位はモテたいからやっているのでしょう。

実際オナ禁したら過去の自分なんかよりは断然モテるようになりますよ。

大半のオナ禁ブログは

オナ禁したらモテすぎて困ってます。だからあなたもオナ禁止したら？と書いてありますね。

プラシーボ効果(思い込みの力)で最初は何となくモテる感覚を得られます。

でも可愛い子にはモテないな・・・。そう思う日は来ると思います。

可愛い女性を落としたいなら残念ながらオナ禁をしているだけではだめです。何か＋αが必要です。

今このブログを見てくださっている方に聞きます。

＋αは何でしょう？

思いつかなかったなら考えてみて下さい。ネットですぐに調べずまずは自分で考えてメモしてみましょう。

①α：0～8個

②α：9～15個

③α：16個以上

①

全然思いつかなかったらそれは伸びしろがあるってことです。たくさん調べましょう。

②

やや可愛い人が彼女にいそうなタイプです。これ以上上を目指さなくても人生バラ色なんじゃないですか。

③

αが16より多かった方々おめでとうございます。将来モテモテあるいは現在幸せか。期待値は高いでしょう。

αの思いつく個数が多ければ多いほどモテ度は上がります。なぜなら禁欲する行動力があるならαぐらい余裕でこなせるでしょって話です。それにα数は日々モテるために何が必要なのか考えている、つまり自分と向き合って考えている時間が多いがゆえに頭がいいからモテる(科学的根拠あり)だろうと思って出した問いです。

あくまで指標程度ですがワークショップ形式で気軽に出来る形にしたのでやってみてほしいですね。

今日はこの辺で失礼します。

twitterの方でオナ禁についてよく呟いている者です。

amebaブログでオナ禁を頑張っている人たちとも交流してみたいと考えブログを始める決意をしました。

どうぞよろしくお願いします！