でも最近は、ジムに通い始めたこともあってか、やたらとお腹がすく。

　特に今日は人生で初めてくらい「よーし。まじで食うぞ」と意気込むくらいの空腹感を感じた。

　なので、やっぱり人生で初めてくらいの量の焼き肉を食べた

　今日までジムに通って消費したカロリーは全部帳消しだ

　（ネガティブポイント -1pt）

　でも、ご飯を食べてこんなに満腹感で幸せな気持ちになったのも初めてだ。

　（ポジティブポイント +3pt）

　食欲がわくっていいことだ。

　現在：±0pt

　そこに、朝のシフトで働いているおばあちゃんがいる。

　勤務歴は結構長い。

　そのおばあちゃんはめちゃめちゃ明るくていつも元気だ。

　こんな自分にも、行くと必ず挨拶をしてくれる。

　ただ僕は、目を合わせることはできず、会釈をするだけだ。

　今日も、商品をレジに持っていくと、

　お　「おはよう！」

　ぼ　「・・・。おっ、おはようございます。」

　お　「今日はいい天気やねぇ。」

　ぼ　「そうですね。」

　自分でもびっくりだが、たった２往復ではあるが、会話をしたのだ。

　コミュ力の低い人間にとっては、最初の一言のハードルが異常に高い。

　なのに、今日はどういうわけか、そのハードルを飛び越えてしまった。

　恥ずかしい気持ちもあったが、若干嬉しくて気分が良くなった。

　（ポジティブポイント +3pt）

　たかが挨拶。されど挨拶。

　「あいさつをしっかりしましょう」なんて、幼稚園の頃に教わっていたはずなのに。

　いつのまにか、しなくなってたんだなぁと気がついた。

　これからは、できるだけ挨拶をしっかりしようと思った。

　現在: -3pt

　目覚めも良い。

　天気も良くて、気分がスッキリしてしている。

　今日はいい日になりそうだ。

　(ポジティブポイント　+3pt)

　現在: -6pt

　少しでも多く稼げるようになるためには、やっぱりスキルアップをしないといけない

　今日は頑張って本を読もうと思ったけど、マジで眠いので、明日にしよう。

　「あぁ、意志が弱いなぁ。やるって決めたはずなのに」

   （ネガティブポイント -2pt）

    現在：-9pt

　ふと鏡に映った自分を見て、「さすがにやべぇ」と思ったのがきっかけだ。

　今日のジムでの話。

　今日は、若い男女のトレーナーが２人いた。２人とも若くて、男性の方はイケメンで、女性の方は可愛い感じだった。

　そのトレーナー以外には、自分ともうひとり男性の会員がいただけだった。

　マシンを使ってトレーニングをしていると、ふとその２人の楽しそうな笑い声が耳に入ってきた。

　その瞬間、「こっちは集中したいねん。楽しそうに、イチャイチャしやがって」と頭の中でつぶやいた。（ネガティブポイント　−１０pt）

　でも、ここで終わってしまっては、いつまで経ってもポジティブにはなれない。

　そこで考えてみた。

　その男女が、おじいちゃんとおばあちゃんのペアだったら、そこまで「クソッ」とはならなかっただろう。知り合いのおっちゃんとおばちゃんのペアでも腹は立ちそうにない。

　要は、若くていわゆる美男美女のペアだったからムカついたんだ。

　ただ単純に、「うらやましい」と思った。嫉妬しただけの話だ。

　この嫉妬心はそう簡単には消せそうにないけど、今までの自分だったら「このリア充が」で終わってたかもしれない。

　でも、今回はこうやって振り返って、しかも「あぁ、うらやましいんだなぁ」と素直に自分の感情を認めることができた。

　それに関しては、ポジティブに評価してあげよう。（ポジティブ　＋３pt）

　現在：-7pt

　目標は、ポジティブになってコミュ力を上げる、モテる男になる、彼女を作る、だ。

　基本方針はこう。

　日々の生活で何かあったときに、ネガティブな気持ちになったらマイナスポイントをつける。逆にポジティブになれたらプラスポイントをつける。

　何点をつけるかは、その時の気分次第で、直感で判断しようと思う。

　トータルで何点くらいプラスになれば、自分の中でポジティブになれたり、コミュ力が上がったと思えるか、さらには彼女ができるようになるかを検証しようと思う。

　逆に、マイナス何点くらいになると、どうしようもないくらいにネガティブになってしまうかも確かめられそうなので、ポイント制にするのがいいと思う。

僕はこれまでポジティブになりたいと思って、ポジティブになるためにはどうしたらいいのか、ネットで調べたり、本を読んだりしてきました。

　いろんな方法を試してみて、今までよりはほんの少し、ポジティブになれたような気がします。

　でも、だからといって、収入がUPしたわけでも、彼女ができたわけでもありません。

　気持ちの持ちようが変わっても、現実は変わっていないのです。

　だからこの際、普段の生活で起こった出来事や思ったこと、感じたことをブログに書いて、皆さんに読んでもらいながら、他にもいるであろう、ポジティブになりたいと思っている人たちと一緒に、少しずつでもポジティブになっていけたらいいなぁ、と思います。

    ポジティブな方、アドバイス頂けると嬉しいです。

　よろしくおねがいします。