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<title>カーブスと散歩で体力をつける</title>
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<description>カーブスと散歩で体力をつける</description>
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<title>その間だけはカーブスを使ってます！</title>
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<![CDATA[ 冬の運動って勇気が要りますよね？寒くて寒くて家から出るのもいやになるのでその間だけはカーブスを使ってます！<br>冬場の間はカーブスに通います！もちろん他の季節もカーブスを使います！<br>今のうちに運動して体重とかを落としておこうと思います！今年の夏は楽しくなりそうです！<br>娘もそうですが我が家の柴ちゃんも運動不足になったらいけないので明日はちょっと様子見てお散歩に行ってみようと思います！<br>なんでもやりたがりの時期なのか食器を運ぶのをお手伝いしたりするのが大好きです！でも毎回ヒヤヒヤします！<a href="http://cv-hamamatsu.com/" target="_blank">浜松市カーブス</a>
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<link>https://ameblo.jp/horunnok/entry-12121212194.html</link>
<pubDate>Mon, 25 Jan 2016 01:08:14 +0900</pubDate>
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<title>カーブスで運動不足解消</title>
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<![CDATA[ 最近すごく運動不足で悩んでいたんですが、ここからもっと寒くなってくるのでもっと運動不足になるかと思うので速めに手を打つことにしました。というのも友達に誘われて一緒にカーブスに行くことになったんです！カーブスなら皆さん女性だし気軽な格好でいけるのでホントに嬉しいです！しかも家からも近いので好きな時間にいけるのも最高ですよね。逆に友達の家からは少し離れてしまっているんですが・・・。ちなみに友達は仕事終わりに私の家に寄ってからカーブスに行っています！さて、今日もしっかり運動してきます！<br><br>
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<pubDate>Sun, 20 Dec 2015 23:44:19 +0900</pubDate>
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<title>カーブスに通い始めて</title>
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<![CDATA[ カーブスに通い始めて、だいぶ体力が付いてきた感じがします。でも、カーブスだけだは足りないから最近散歩を始めてみました。今のところ、毎日30分くらいは歩くようにしていますが、やっぱり歩くって大切ですね。30分も歩くとわりと良い運動になっています。この調子で散歩も続けていけば、無理なく体力をつけれるかもって思っています。あとは、カーブスでトレーナーの方に話を聞いてみて、どんな運動をすればアドバイスをもらおうと思っています。やっぱり、自分だけで運動をしていても難しいですよね。どんな運動が自分に合っているのかも、自分では分からないですからね。とにかく、まずは散歩とカーブスで運動をしっかりやっていこうと思っています。
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<link>https://ameblo.jp/horunnok/entry-12091582050.html</link>
<pubDate>Tue, 03 Nov 2015 22:40:07 +0900</pubDate>
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<title>カーブスと散歩</title>
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<![CDATA[ 運動することは健康の秘訣とよく言われますが毎日運動するということはなかなか難しいですよね。私は出来るだけ歩いたりするようにはしているんですが寒くなってくると家からも出たくなくなりますよね。なのでカーブスに通ってうまく運動が出来たらと思い先日体験に行ってきたんです！スタッフの方はみんな女性の方ばかりで気さくで何でも相談できそうな感じでした！寒がりな私はきっと外は歩かなくなりそうだったのでその前にカーブスとうまく合わせて運動するようにしてみようと思います。カーブスも３０分と短い運動でもしっかりと体を動かせるので毎日充実しています♪それにいつでも行けるというのが魅力的です！！これからも頑張るぞ！
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2015 22:37:26 +0900</pubDate>
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<title>今日から</title>
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<![CDATA[ 今日からブログを始めます。
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<pubDate>Mon, 02 Nov 2015 23:16:52 +0900</pubDate>
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