何食べたかは置いといて、痩せたよー！！！！

ついに懐かしの４０ｋｇ代に！！

４９．７ｋｇになったお！

ま、油断したらすぐ５０ｋｇ戻りそうだけど維持がんばる・・・！

あ、ドレス、ネットで可愛いの見つけたから注文しましたー。

これでドレスは一安心・・・。

がんばって日曜までに４８ｋｇ代になれるよう頑張るわ！

土日はブログお休みってことにしときまーす。

昨日は

朝

・野菜ジュース

昼

・高菜のパスタ

夜

・いなりずし（小さいの5個）

・ブルーベリーヨーグルト

んで、今日は

朝

・野菜ジュース

昼

・ご飯

・茄子のお漬物

・焼き鳥

・いちごヨーグルト

夜

・いなりずし（小さいの5個）

・いちごのヨーグルト

で、体重が・・・！！！

５０．１ｋｇ！！！

もうすぐ４０ｋｇ代だ！！！

成果が見えるとダイエットって楽しいね(´▽`＊)

目標体重まであと２．１ｋｇ♪

後、二週間ラストスパートがんばる！！

で、クリスマス終わっても４６ｋｇになるまでダイエットがんばる！

明日からは久しぶりに自炊も始めようかなぁ。。

明日もがんばんべ！

やばい。。。やばすぐる。。。。

怖くて体重計乗れまてんm(；ω；`m)三(m´；ω；)m

ゆき、チューハイはだめ・・・！！！

アルコールはカロリーが・・・っ！

さ、そんなこと言っておきながら私も…今日はやっちまった・・・orz

朝

・豆ご飯

・煮物

・かぼちゃの煮つけ

昼

・ご飯

・肉じゃが

・かぼちゃの煮つけ

夜

・巻きずし（太巻き）　1本

・漬物盛り合わせ

・煮物

夜ごはん、もう23時だから我慢しようと思ったのに・・・orz

我慢できずにがっつり食べてしまった…orz

体重：５１．３ｋｇ

わーーーん太ったーーーー(´；д；`)

昨日家帰ったらお腹すきすぎてするめ食べちゃったよ。。。

しかもチューハイ一缶飲んじゃった。。。

まずいっす｡｡｡ρU｡-ｪ-｡Uｲｼﾞｲｼﾞ･･･

朝ごはん&昼ごはん

コーンスープ（パイ入り）

レーズン入りヨーグルト（砂糖無し）

夜ごはん

大根とマロニーの煮物（←なんか変な組み合わせだｗ

みかん一個

運動は腹筋だけ～；

今からバイトの準備してくる！

今日のご飯はー

朝

・コーヒーゼリー

・クッキー　焼いた！砂糖減らしたらいまいちだった！

昼

・おにぎり（さけ）

・コーヒーゼリー

夜

・酢豚

・赤飯

・ピルクル 2本

・野菜ジュース

運動は腹筋だけだなぁ…。

今日の体重：５１．１ｋｇ

目標まで：－３．１ｋｇ

昨日より微妙に体重に変化が…！

この調子で懐かしの４０ｋｇ代に戻りたい！！

なんかお母さんに「ダイエット始めた」って言ったら「何ｋｇあるの？」

って言われて「５２ｋｇくらい」言ったら「私よりも８ｋｇも重いね。」って言われた。

…orz　

クリスマスまでに４８ｋｇ目標で、

最終目標は４６ｋｇでがんばる！

今思ったけど、これってレコーディングダイエットってやつだね(・∀・)ノ

私も3日坊主だけど頑張ってダイエットします！！

朝

バナナ一本

ヨーグルト

昼

まかない（ヘルシーラーメン）

ランチパック（きなこもち）

スティックポテト

夜

かぼちゃサラダ

蒸し野菜(サツマイモミックス）

です！

17時ごろに腹筋しました！

目標は-５．０ｋｇ。。。

ちょっと厳しいけど目標は大きくいきたいと思います゜+.゜(♥´ω`♥)゜.+゜

みんなでクリスマス会までに堂々とドレス着よう！！☆ﾟ.+:｡ﾟv(oゝω･o)vﾟ.+:｡ﾟ☆

今からバイトいｔｋｒ♪

クリスマスに向けてマジで痩せなくちゃやばいよね？

ってことで急いで作った！

名前は私はＲで。二人はＹとＭでお願いしまーす。

とりあえず書けるときに、

・その日何食べたのか？

・運動は何をしたか？

・目標体重まであと○ｋｇ

を書けばいいんじゃないかな？

とりあえず私から。

朝・昼ごはん

・ドーナツ2個

・いかくんせい

晩御飯

・おにぎり（ツナマヨ）

・おにぎり（おかか）

・餃子（8個）

・コーヒーゼリー

晩御飯、スーパーで半額の狙ったから全部で200円だった・・・。

テラ安し…。

運動は腹筋をいつも通り、お風呂後に軽くストレッチ。

昨日は10時間歩き通しだったからそれで運動にならないかなー・・・。

今日の体重：５１．８ｋｇ

目標まで：－３．８ｋｇ

クリスマスにはせめて４８ｋｇになりたい…(´；д；`)

最終的には－６ｋｇを目指す！