今日で肌断食４ヶ月目。

額のカサカサは軽減している。

眉間の赤みの範囲は３ヶ月目と比べると減少している。

鼻の毛穴はまだ目立つ。

ザラザラが消えれば毛穴が目立たなくなる、 という予測なんだけど、

肌断食開始から１年以上の時間がかかるだろうなぁ。

小鼻は以前ザラザラしていたが、今はスベスベに近くなってきている。

頬はカサカサしていないが、口の周りのカサカサは変わらず。

気温 湿度が高くなってきている、肌にとってはプラスになるはず。

今日で肌断食 ３ヶ月目。

額 眉間は変わらず。

頬はツッパリ感 カサカサ感はない。

口の周りはところどころ粉をふいたように、

白っぽくカサカサしている。

ダメージが強い箇所は改善するのに

時間がかかるようだ。

今日で肌断食 70日目。

額は60日目と比べると、

カサカサ度はかなり改善してる。

頬はカサカサしてないが、

スベスベまでもう一歩。

鼻の横は、

瘡蓋様の膜 → 薄い膜 → レース様の膜 → 膜消失。

眉間の赤みの範囲は小さくなってる。

鼻はまだザラザラ、でも一番気になってる

毛穴は小さくなってる。

顎の赤みとザラザラは60日目と比べると、

更に軽度になってる。

油田肌 ＝ 強い傷みの表れ、

ということなんだ、と実感してる。

肌断食前に観た番組のこと。

医師多数出演の某健康番組で、

循環器の名医が映った時、私は

「あっら～」とつぶやいた (＞_＜)

その名医の顔は目の周りを除いて全体的に赤く、

薄皮が細かく剥けていて、フケ様に見えた。

日焼けしての赤ら顔ではなく、

『脂漏性皮膚炎』の特徴がはっきり

出ている肌だった。

その名医が所属している病院は、

公立の総合病院。

公立の総合病院には皮膚科はあるはず…

その名医が皮膚科を受診しなくても、

脂漏性皮膚炎の外用薬は手に入るのでは？

あんなにハッキリ症状が出ている顔の皮膚炎を、

ほったらかしにしているとは思えなかった。

医師でも脂漏性皮膚炎は治らないんだなぁと

思った、気分が沈んだ。

今日で肌断食 60日目。

頬はスベスベまでもうちょっとかな。

額のカサカサは軽度になってる。

鼻の横は瘡蓋のような膜が、レースっぽい

薄い膜に変わってきてる。

鼻は相変わらずザラザラで、薄皮が剥けてる。

眉間の赤みは50日目と変わらず。

顎のザラザラはカサカサに変わってきてる。

頬のシミは肌断食前と変わらず。

『肌断食　スキンケア、やめました』では、

シミが薄くなって目立たなくなった、

と書いてある。

肌断食続けたら、私のシミも目立たなく

なるかな？

今日で肌断食 50日目。

40日目と比べると、頬のカサカサ具合はほんのちょっと程度になってる。

肌断食開始からずーっと居間の湿度は40％ぐらいなので、

十分な湿度とはいえない。

寝室には加湿器ないので、かなり低湿度。

なのに、頬の肌質が好転しているのはなんでだろー。

眉間の赤みの範囲は小さくなってきた。

肌が傷んでいる状態がウン十年も続いていたんだから、

良質肌になるには、まだまだ時間がかかるはず。

めげずに肌断食 続けまーす、継続は力なりっ… てね

60代半ばの夫、一箇所だけキレイなんです 。

もちろんキレイなのは顔立ちじゃありませんっ

太陽 大好きな夫は、日射しの強い時間帯に

１時間以上の散歩が日課。

日光ガンガン浴びてるのに、手がとっても

キレイなんです。

顔と腕は日焼けして、シミ多数あり。

なのに、手全体が白くてシミは一つもない。

あ～不思議、手に日焼け止め剤は塗ってないし 手袋はめて

ない、なのに、なんで手だけ色白でキレイなんじゃ (@_@)

皮膚科名医のご意見 聴いてみたいよー。

30日目と比べると、頬のカサカサはほんのちょっとという程度。

頬はスベスベとまではいかないが、かなり回復している。

額のカサカサ、鼻と顎のザラザラは変化なし。

眉間の赤みの範囲が小さくなっていて、ちょっと嬉しい。

額は皮脂過剰だったので丁寧に洗顔料で洗っていたのに、

白ニキビ状の小さなプツプツが絶えなかった。

今は洗顔料無使用のぬるま湯洗顔なのに、

額に吹き出物ができなくなったのは不思議だなぁ。

中学入学と同じ頃から便秘が始まった。

ニキビの原因の一つは慢性便秘でまちがいない。

４５年間も便秘女だった私が、去年秋から

劇的に便通が良くなった。

便秘解消のために長年あれこれやったけど、

効果なしだった。

それなのに、ある治療をしたら治療直後から

毎日排便があるようになった。

長年の便秘の原因が予想外で、とにかく驚愕。

便秘の原因はピロリ菌だったので～す

棲んでいたピロリ菌は強烈だったようで、

２度除菌してようやく退治となった。

担当医の説明では、ピロリ菌感染の時期は

乳幼児の頃らしい。

胃の不調の自覚は無かったけど、なんとなくピロリ菌検査を

したら 陽性 → 胃内視鏡検査 → 重症の胃炎 → ピロリ菌除菌

５０代以上のみなさ～ん ピロリ菌検査しましょうね

身体で褒められるパーツは首と手(〃∇〃)

化粧してない日でも脂性なので、洗顔料をたっぷり泡立てて洗顔していたが、

首は夏には基本湯洗いで、週に１度だけ洗顔料で洗ってた。

夏以外の時期には洗顔料もボディーソープも使わない湯洗いのみ。

首に基礎化粧品をつけたことは一度もない。

手を洗う時はハンドソープ使用で手の平と指先を洗うが、

手の甲には泡がつかないようにしている。

洗髪する際には、髪をすすぐ前に手についてる泡を流す。

首と手の甲は、肌断食前から洗剤を極力使わないのが習慣だったので、

洗剤の害を受けてない。