https://ameblo.jp/hotcleansing/ 今ハマってるホットクレンジングゲルやお気に入りのコスメについて書いていきます～ ja
その中でもビタミンAとビタミンB、そしてビタミンCとビタミンEはお勧めです。

ビタミンAは、肌の回復力を高めると共に、お肌の細胞をカバーして肌の潤いに貢献します。

ビタミンAが豊富な食品は数多く存在しますが、ホウレンソウ、ニンジン、かぼちゃなどの緑黄色野菜や、うなぎやレバーなどが当てはまります。

ビタミンBには複数の種類があり総合したものをビタミンB群と言いますが、ビタミンB群も肌に効果的な食べ物なのです。

とりわけてビタミンB1はというと、肌が荒れないようにと守ってくれたり、糖代謝を促進させる効果があるので、美肌効果があります。

例えば鰤、豚肉、玄米、豆類、ごぼうそれにヒジキというようにたくさんの食べ物にビタミンB1は含有されています。

続いて、肌の再生力を高め、新陳代謝に役立っているビタミンB2も元気な肌を手に入れるための必須成分となります。

レバーやうなぎ、カレイもそうですし、牛乳や納豆などもビタミンB2を豊富に含みます。

うなぎ、レバーはビタミンＡやビタミンB2の他にも鉄分もたくさん含有していますので、女性に多い貧血の症状にも有効なもので、肌に限った話ではなく体全身を元気にしてくれます。

ビタミンCはシミとそばかすなどを消すのに役立ち、肌において色素が沈着してしまわないように防止する効果があります。

ブロッコリーやピーマン、またキウイやいちごのような青果物にたくさん含まれたものなのです。

ビタミンEは、別名若返りのビタミンとも呼ばれ、肌の衰えを抑制し、女性ホルモンの分泌にも役立ちます。

ナッツ類や植物性油脂などに多いもので、ビタミンCと共に摂ることで肌への効果がアップし潤いにつながります。


]]> https://ameblo.jp/hotcleansing/entry-11318357042.html Thu, 02 Aug 2012 19:09:16 +0900 マナラのホットクレンジングゲルを購入してみました。

ふつうのクレンジングとどこが違うのか？芸能人やモデルさんの口コミで広がった人気ですが、ホットクレンジングゲルはやはりクレンジングでありながら美容成分をふんだんに配合している点が最大のポイントだと思います。

私はこの美容成分効果とグレープフルーツ系の香りがたまらなく好きで、お風呂でじっくりとクレンジングしています。

ホットクレンジングゲルをできるだけ多めに手に取り顔一面に広げます。そして指で円を描いたりしてメイクや皮脂・汚れに馴染ませるようにして使います。ここでのポイントはお肌をこすりすぎないことです。こすらなくても汚れが落ちる、これがホットクレンジングゲルのいいところかな・・・。

とにかく敏感肌でクレンジングでは相当悩んでいたものですからこのやさしいクレンジングには本当にビックリ！と同時に感謝してます。

メイクや汚れが完全に落ちないというかたはクレンジングのあとに、泡立てた石鹸で洗うと効果がありそうですよ。

ホットクレンジングゲルの特徴でもうひとつ上げたいのが、お肌にのせるとじんわりと温かくなってくるってこと。温感ゲルっていうんだそうです。このじんわり感と柑橘系の香りがあいまって一日の疲れを癒してくれるんですね。

マナラの内容量は200g。だいたい2ヶ月ぐらいは使える量になってますよ。もし購入を考えてるならお店とかでは売ってないので、インターネットでマナラの公式サイトを探してみてくださいね。

いまホットクレンジングゲルのキャンペーンをやってますから、初めてのお買い物ならばお安く買えるはずですよ。それでは今晩もさっそく美容液クレンジングを始めたいと思います～。



]]> https://ameblo.jp/hotcleansing/entry-11168185684.html Sat, 18 Feb 2012 09:31:58 +0900