身体を鍛えることには、もともと興味がありまして、何度か筋トレらしきことをしてきたのですが、やっぱり長続きさせることが難しいですよね。

そこで、今日から日記をつけて、筋トレに対する継続力を養おうと思うわけです。

私もすでに30を超えて、今からで間に合うのかと不安ですが、とりあえず頑張ろうと思います。

参考にするサイトはこのサイト。

トレーニングをするといっても、闇雲にトレーニングすれば良いというものでもありません。

そもそも、筋肉が発達するということは、一度傷ついた箇所は、以前よりも強固になって回復するという、

超回復を利用しているものだそうです。

それを考慮すると、1日～2日ほどの間隔を空けながら、筋トレするのが良いのだそうです。

最終的には、トレーニングマシン等を使ったトレーニングをしたいのですが、まずは、基礎的な身体作りからしていきます。

腕立てや、腹筋、背筋などで、身体作りをしていこうと思います。

ある程度の筋肉をつけておかないと、逆に身体を痛めてしまう可能性のあるトレーニングもあるそうなので、注意が必要ですね。

さて、筋トレを始める前にランニングに行こうと思ったら、なにやら雨が降ってきた様子です。

幸先の良くないスタートとなりましたが、ちゃんと続けていこうと思います。

めちゃくちゃ晴れていて最高でした。

料理も全て美味しかった。

沖縄そば、ゴーヤチャンプル、紅芋、タコライス、タコス、オリオンビール、等等。

沖縄はあまり料理が美味しいというイメージがなかったのですが、そんなことないんですね。

めちゃくちゃ美味しかったです。

海の青さと透明度にも、感動しました。

日差しは強かったけど、風も結構強かったので、日陰に入れば問題なしですね。

皆さんもぜひ、沖縄に行ってみてください。

私の中で、仕事は苦痛でしかありません。

ただ、いつもなら6時頃に帰って来て、ゲームをするのですが、

8時回ってしまうと、オンラインゲームをしようという気がおきないので、

今日は、ブログ更新と行きます。

私みたいに、オンラインゲームについてブログ書いている人ってどれくらいいるのかな？

と思って、張り切って調べてみましたが、結構見つかりました。

オンラインゲームの紹介サイト以外で、日記のように書いているブログ達です。

一度立ち寄ってみてください。

無料ゲーム・オンラインゲームの情報ブログ
ネトゲ廃人の社会人としての苦悩
FPS・MMORPGなんでもやってみよう
オンラインゲームで幸福に
オンラインゲームに係る感想ブログ
レーシングゲームでドライビングテクニックは鍛えられるのか
たっちゃんのオンラインゲーム評価です
無料でオンラインゲームをしよう～オンゲファン～
オンラインゲームの王様
オンラインゲームが趣味だよブログ

とりあえず、10個見つけたので、掲載します。

結構適当な感じですが、これがまた笑えるというか、なんというか・・・。

まぁ、みてみてください。

雨の日はテンションがさがるのは私だけでしょうか？

別に仕事で外出することはほとんどないんですけどね。笑

雨といえば傘。

最近では、コンビニなんかで傘を買えちゃったりします。便利な世の中ですね～♪

そのおかげで家には傘が6本あります！！

急な雨でも大丈夫♪6本も使わんけど。笑

明日は晴れるといいな♪

私はというと、オンラインゲーム・・・・ではなく日々の疲れを癒すため睡眠をしていました。

起床したのは2時すぎ・・・

さぁ今日は何をしようかな？？

最近、24がマイブームになっています。（え、おそすぎるって？？）

まぁそんなことは置いといて、今season3を見ているところです。

で、24を見ながらいつもどおりオンラインゲームをしているわけですね。（笑）

そろそろ暖かくなってきたので外でBBQをする休日なんてあこがれますけどなかなかできないもんですね♪

わたしは、2年前に大学を卒業して社会人となりました。

しかしながら、社会にはあまりなじめずに、日々の仕事に疲れきっております。

いったいなぜ、このようなことをしなければならないのか・・・。

世の中には、全く必要としないような、事務作業を強要する会社が存在しています。

そんな日々の仕事に疲れ果ててしまった男が、それでも仕事をしないと生活できないのでと、

必死に働いている今日この頃なのであります。

できることなら、仕事などしたくありません。

しかしながら、しなければならない。

そんなジレンマを解消・・・いや、解消はできませんが、少しでも和らげるためには、趣味を持つことが必要なのであります。

そんな私が選んだ趣味とは・・・オンラインゲームです。

ゲームは昔から好きでしたが、もっぱら家庭用ゲーム機派だったわたしなのです。

そんなわたしが、少し冒険してみようと思います。

まぁ、基本的には日々の生活の愚痴となることでしょうが、できる限りオンラインゲームの話題も掲載していけたら良いなあと思っております。

めげずに更新してまいりますので、ぜひとも宜しくお願いいたします。