新学期がはじまり

毎日があっという間に過ぎて

ブログもお久しぶりの投稿です。

今日もお読みくださりありがとうございます。

マズローの５段階欲求をご存知のかたも多いかと思いますが

やっぱり安心感て、

とっても大切だなって思います。

新入学を迎えた１年生、そしてその親御さん。

クラス替えをして、新しいクラスになった子どもたち。

新しい学年、新しい教室。

いろいろな

「新しい」や「はじめて」は

わくわくでもあるけれど

同時に、緊張や不安や

ひょっとするとストレスだったりすることも。

かくいう私も

入学式の日からつい先日まで

新学期の緊張で、

ものすごく痛い口内炎ができてしまい

給食も食べられない状態でした・・・

明日からまた１週間がはじまります。

がんばり屋さんにとっては

知らず知らずのうちに

いつも以上に肩ひじ張ったり

実力以上に頑張りすぎたりしてないかな？って

ちょっと立ち止まったり

ちょっぴりの余白やゆとりを意識しながら

過ごせるといいかなあって思っています。

何にもできてないって、

焦る気持ちが湧いてくることもありますが

そんなときこそ

大丈夫、大丈夫

よくやっているよ、って

そっと自分に

そして

周りの人たちに

声をかけてあげられる気持ちのゆとりも

大切にできたらいいなあって思っています。

今日もお読みいただきありがとうございます。

ではまた～

仕事をするときに意識していること。

それは

目の前の仕事をしながら

同時に

来年（または次に）同じ仕事をするときに

いかに効率よく生産性をあげるかを考える

ということです。

今と未来を同時に進める

パラレル仕事術。

学校は、同じような仕事が

定期的にあるいは不定期であっても

繰り返されることが多いのです。

だから

１つの仕事をしながら

PDCAを同時に行って

その過程で見つけた課題や改善点も

どんどん来年の糧にしていきます。

次に同じような仕事をするとき

誰が担当してもスムーズに仕事が進むように

かかる時間や労力をコンパクトにしながらも

本質を大切にしながら

より教育的効果が高まるように

そんなことを考えながら

新年度の仕事を進めています。

まだ始まったばかりの４月ですが

来年の４月も同時に見据えて

仕事をしている感じです。

そうして

仕事をするときの

時間的負担や心理的負担を

少しずつでも軽くなることで

先生が心も体も元気に

子どもたちの前に立てることが

理想だなあって思っています。

もっといい方法はないかな？

ちょっと視点を変えてみたらどうかな？

今までと違うやり方や

新しい提案を出すときには

なるべく自然な形で浸透していくには

どうしたらいいかな？

そんなことを考えながら仕事をしています。

始業式、入学式まであと２日。

しっかり準備をしていきたいと思います。

ここまでお読みいただきありがとうございました。

それではまた。

新年度が始まり

新しいスタートを迎えた方も

多いのではないでしょうか。

私にとっての新しいスタートは

いくつかの仕事を兼務することになり

今までより責任のある仕事や

関わる人が多い仕事もあって

正直なところ

本当に私にできるのかな？

大丈夫かな？

いろいろな人にご迷惑になるかも・・・

など、ネガティブな気持ちがたくさんありました。

主任のような責任のある立場の人は

ひとりで頑張らなきゃいけない

ひとより多くの仕事をこなせなきゃいけない

休みづらい、帰りづらい、頼りづらいのでは？

と、勝手にネガティブな印象をいだいてしまっていたのです。

なぜか勝手な思いこみをしていたのです。

だから、自分がその立場になった時

ものすごく責任の大きな大変な立場になってしまった気がして

不安でいっぱいになってしまったのです。

だけど、ここから、何を学べるんだろうと

ちょっと俯瞰してみた時に

リーダーシップ論とは？

という問いにたどり着きました。

どんなリーダーになりたいんだろう。

どんな世界をつくりたいんだろう。

と自分と対話してみた時に

誰かが一人で抱えたり背負い込んだりするんじゃなくて

分かち合う、とか、共有するとか

それぞれの強みを生かして

より良いものをつくっていくとか

そんなビジョンが浮かびました。

同じ目標にむかって

手伝ったり、手伝ってもらったりしながら

時には寄り道や曲り道を通りながら

より良い方向へ進んでいけたらいいのかなって。

ビジョンが明確になってくるにつれ

初めに感じた強い不安や心配も

少しづつ薄れてきました。

自分にできることを

自分にできるサイズから

初めていこうと思います。

今日もお読みいただきありがとうございます。

それではまた。
 

私は新卒で採用になり

当時は採用も少ない時期で

新卒は２人だけ。

経験したことのないくらいの不安と

ものすごい孤独を感じながら

でも、

でも、

もう、、、

やるしかない！！

という気持ちだけで

４月がスタートしました。

『春から学校で働くあなたへ』みなさまこんにちは。あっかです。   春になると、大学を卒業して春からの新生活に不安と緊張と希望でドキドキしていた自分を思い出します。     わたしは新採用…ameblo.jp

分からないことが分からない

どこまでやってもゴールが見えない

ちゃんとやらなきゃ、

迷惑かけないように

初任者でも

子どもたちや保護者のみなさんにとっては先生なんだから

がんばらないと！！

と、どこまで続くか分からない

真っ暗なトンネルを

現在地も目的地も分からずに

ただひたすら進むような日々でした。

初めから完璧じゃなくて大丈夫だよ。

自分が思っているよりも

周りの人たちもサポートしてくれているよ。

一人で抱え込まなくっていいよ。

弱音を吐いてもいいし

辛い時は泣いてもいいし

苦しい時は休んだっていいんだよ。

初任者のころを振り返って

その時の自分に伝えたい言葉です。

そして、もしかしたら、

あのときの私のように

不安や悩みを抱えたまま

つい、自分に厳しくなってしまって

ひとりで抱え込んだり

SOSを出したいけど、

出せずにいる若い先生がいたら

私の経験からお伝えできることがあるかもしれないし

もしかしたら

話を聞くだけになるかもしれないけど

何かサポートをしたいなあって

ずっと思っていたんです。

今年、ささやかな夢が叶う機会をいただいて

一般社団法人まなびぱれっとの

「はじめてのせんせい」というプロジェクト内にある

先輩サポートコースに参加させていただいています。

一般社団法人まなびぱれっと - 「せんせい」と「みんな」が安心して混ざり合う未来を─「教育」を軸に、日頃関わりがあまりない色々な方が立場を超えて混ざり合いながら、安心してお互いに学びや気づきを得られる居場所をつくりたい。そんなビジョンのもと、教員と民間人が現場で働きながら「まなびぱれっと」を運営しています。manabipalette.com

初任者を応援したい、

という夢があったけど

初任者の方と一緒の職場になったことがなく

しばらく自分の中であきらめかけていたのですが

昨年の異動を機に

初任者の先生を応援したいという思いが

再び大きくなって

今回、ご縁をいただけたことに

とても感謝しています。

参加している「はじめてせんせい」のみなさんも

運営しているみなさん、

メンターのみなさん、

先輩サポーターのみなさんも

とっても素敵な方ばかりで。

私もいっしょに学びたいと思っています。

今日もお読みいただきありがとうございました。

それではまた。

昨日は４月１日で

新年度の環境の変化

人事異動

仕事の配置換え

会議の連続

教室移動

日直だったので来客対応と電話当番

など、非日常に近い状況で

緊張もあるし、不安もあるし

多忙感いっぱいで

トイレに行くのも忘れる、、、

という１日でした。

４月１日がハードなのは

新採用の時だけなのかな

若い時だけなのかなっておもっていたけど

何年目になっても

わたしにとっては４月１日は

やっぱりハードでした💦

気持ち的にも

体力的にも

ゆとりがなくて

慌ただしくしているせいか

自分の弱いところとか

自分の思いグセも

発動しやすいなあと

ふりかえってみて感じています。

そんなとき、

ちょっとだけ立ち止まって

どんなあり方を大切にしたいのか

もう一回、自分に問いかけます。

放牧メソッドを働き方にも置き換えて

『放牧この１年』心の勉強を通じてたくさんの仲間と出会い先生、保護者、カウンセラーの立場からのいろいろな考えにふれて放牧スタイルを取り入れた学級経営にチャレンジした１年。見張る…ameblo.jp

自分を厳しく見張るより、見守ろう。

心配ばかりするより、信頼しよう。

失敗や欠点を探すより、
できていることやチャレンジする自分をほめよう。

一人で頑張るより、
まわりの人たちにも手伝ってもらおう。

そんなことを、

思いながら

月曜日からまたお仕事しようと思います。

新社会人のみなさん

新生活をスタートさせるみなさん

ゆっくり自分のペースですすみましょう

それではまた。

いつもお読みいただきありがとうございます。

今日から新年度がスタートしました。

いかがおすごしでしょうか。

小さい頃から、

節目の日には

とにかく気合が入って

目が爛爛とする子どもでしたが

大人になって

実はそれは気合が入ってというよりは

HSP気質からくるものなのか分かりませんが

新しい環境への漠然とした不安や緊張だったり

自分の居場所をつくろうと、必要以上に気を張っていたり

そんな不安や緊張を感じたくないがために

張りきりモードにすることで

不安や緊張をあまり感じないようにしていたのかもって思います。

今日は４月１日。

新年度がスタートし

不安や緊張を感じやすい自分を俯瞰しながら

最初から、無理しすぎないでね。

まずは、自分にとっての、精一杯でいいよ。

と、自分に言い聞かせながら過ごしました。

自分がどんなシチュエーションで力を発揮できるのか、とか

反対に

自分がどんな状況でストレスをかんじるのか、などを

知っておくことって

メンタルケアのために大切だなあって思っています。

とくに、環境が変わったり

季節の変わり目だったりして

揺らぎやすいのが、このタイミング。

だからこそ

周りと比べて、

自分にダメ出ししたり

自分を否定したりしなくて大丈夫です。

自分に戻る時間も大切にしながら

始まりの時期を過ごしていきたいと思っています。

今日は今年度の締めくくりの日。

あなたは今年度をふりかえると

どんなことを思い出しますか？

わたしは、

大きなパラダイムシフトの一年でした。

異動があり

初めての

大規模校での勤務となり

初めての

特別支援学級の担任となり

同じ職業ではあるものの

初めてのことや

分からないことだらけで

とにかく

たくさんの方たちに

支えてもらった１年でした。

今までの経験が役に立つこともあるし

今までの経験が通用しないこともありました。

変化すること、新しいことへのわくわくもあれば

変化することへの抵抗や、手放す怖さも感じました。

先日、Educators　Seekingの学びの場に参加させていただいた時

自分のキャリアを考える視点として

登山型のキャリアと

トレッキング型のキャリア

についてのお話を伺いました。

いままで、わたしはまさに登山型のキャリアを採用していました。

積み上げて、

もっともっと、

目標を立てて

上へ上へと登っていくような働き方でした。

だけど、この一年はまさにトレッキング型のキャリアへシフト

今までの経験が役に立つこともあれば、そうでないこともあり

変化が楽しい時もあれば、変化が怖い時もある。

そんな、いろんな自分をみつけながら

目の前のひとつひとつに

いま、自分しうる最適解を見いだし

進んでいく。

こんなトレッキング型の１年間だったなあと思います。

そして、

そうして感じたことや思ったことを話せる場所や

とりとめのない話でも聞いてくれる尊敬する人たち

一緒に学ぶ大切で大好きな仲間たちがいてくれたことに

何よりも感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました。

明日からの新年度も

トレッキングを楽しむように

目の前のことをひとつひとつ

自分なりに取り組んでいきたいと思います。

今日まで続けてきた毎日投稿も

いったんここまでとします。

お読みいただいたみなさん

応援してくれたみなさんに

感謝の気持ちでいっぱいです。

思いをことばにする場所を与えてくれて、ありがとうございました。

新年度もマイペースでブログは続けていきますので

またご訪問いただけたら幸いです。

今日もここまでお読みいただきありがとうございました。

それではまた。

もうすぐ新学期。

入学、進級、就職など

新しいスタートのタイミングを迎える方も多いと思います。

この時期になると

新入学を控えた保護者の方から

こんな話をよく耳にします。

１年生になったら、

ちゃんとできるようにならないとダメだよ

きちんとできるようにならないとダメだよ

って、言い聞かせてます。

とか

１年生になったら、

何でも自分でやるんだよ

お友達や先生に迷惑かけちゃダメだよ

って、口を酸っぱくして言ってます。

とかね。

あとは

うちの子大丈夫でしょうか？

もう、心配で、心配で・・・

とか。

そうですよね。

保育園、幼稚園とは違う環境。

学校という、違うステージ。

他の子たちは、なんだかしっかりしているなあ。

お兄ちゃん、お姉ちゃんがいる子は、なんだかすぐに馴染めそうだけど

うちの子は初めてだしなあ。

もう、これは、ひとえに

お子さんが、

早く学校生活に馴染んで

楽しい小学校生活を送れますように。

という、親御さんの愛情と願い、そのものです。

祈りにも近い感じかもしれませんね。

わたしたち職員も

子どもたちの

健やかな成長を願っているし

学校生活への期待と希望をしっかりと受け止めたいと思っています。

それで、今日お伝えしたいことは

はじめから、完璧じゃなくていいよ。

いつでも、頼ってもいいんだよ。

ということです。

長い長い、小学校生活。

入学式の日から、

完璧な小学生じゃなくて大丈夫です。

困ったとき、心配なとき

友達や先生に頼ってもいいんです。

特に、入学直後は

少しずつ、少しずつ

学校生活に馴染めるような

カリキュラムを組んでいる学校が多いです。

担任の先生だけでなく

サポートの先生や支援員さん、

上級生も１年生に気を配りながら

学校生活のスタートを見守っています。

もちろん、

保育園や幼稚園よりは

集団生活だったり

子どもの人数に対する職員の人数は

ぐんと少ないことに

戸惑うこともあると思います。

だからこそ、

自分でやろうと

チャレンジする気持ちと同じように

困ったときや、

分からないときに

SOSをだせる力もとっても大切だと思っています。

失敗しちゃいけない、って思うと

失敗するのが怖くなりますよね。

失敗や間違いは誰にでもあることだよ。

つぎ、また、やってみようね。

大丈夫だよ。

って繰り返し伝えていきます。

いろいろな場面を経験をしながら

失敗しても、次がんばろう！とか

自分も、困っている人がいたら

誰かのちからになりたいな、とか

そういう、

こころのの安心感や土台がはぐくまれていくといいなあと思っています。

保護者のみなさんも

初めから完ぺきでなくても大丈夫です。

もし、分からないことがあったら

どんなに些細なことに感じることでも

ぜひ、遠慮せずに、学校に聞いてくださいね。

あなたの大切な方に

新入学を迎える方がいらっしゃったら

シェアしてあげてください。

どうぞ、よき門出の日を迎えられますように。

ここまでお読みいただきありがとうございます。

それではまた。

４月から新年度がスタートしますね。

私の勤務校では

４月１日が新年度の人事の発表なので

３月の今の時期は

来年度の配置がまだ分からず、、、

私は、準備するのが好きだし

準備をすることが

精神的にも時間的にも

ゆとりを生むし

安心感にもつながるから

いつもこの時期になると

早く配置を知りたいなあって思っています。

新学期の準備って

本当に大切で

たとえば、、、

１年間の見通し

仕事の繁忙期の見極め

学年・学級経営についての指針

係や当番活動の計画

座席表やロッカー等の名前つけ

おたよりの準備

行事の連絡調整

時間割作成

教材選びやノート類の注文

委員会の運営の仕方の検討

ざっと、思いつくだけでも

こんな感じです。

できるだけ早く配置が決定すると

この仕事をいくらでも進められるし

準備をしてゆとりや安心感をもつことが

わたしにとってはメンタルを保つ秘訣でもあるので

それは、そのまま

子どもたちを迎えるとき

少しでもいい状態のマインドであるためにも

必要です。

といいながら、

４月まで何もしないわけにもいかないので

良いスタートが切れるように

机の中を整理したり

手帳を整えたり

パソコンの中を整理したり

整えることを大切にしています。

４月になったら、

ブログも不定期の投稿になりますが

もしよかったらお付き合いください

ここまでお読みいただきありがとうございます♡

それではまた。

今日は先生のマインドについて。

子どもたちって

感覚や感性がとっても豊かで開いているから

バーバルコミュニケーションはもちろん

ノンバーバル（非言語）でも

先生の姿からいろんなことをキャッチしているなあって感じます。

先生のしぐさ

先生の表情

先生の感情

先生の口癖

先生の話すスピード

先生の話すトーン

などなど

先生から放たれる

ありとあらゆる情報を

全方位から

キャッチしてると思います。

意識的にも

あるいは

無意識的にも。

小学校だと特に

担任の先生と一緒にいる時間が長いから

先生の口癖が

子どもたちの口癖になっていたり

声が大きい先生のクラスは

子どもたちも声が大きかったり

っていうのを感じることもあります。

無意識に影響しているなあって。

ということは

先生が先生自身のマインドを良い状態にしておくって

とっても大切だなあって。

先生にもいろいろなコンディションがあるだろうし

先生にもいろいろな感情があるだろうけど

どこかで、自分を俯瞰して

子どもたちにとって

安心・安全な空気感を保てているかな？とか

自分の状態は今、どんな感じかな？

疲れすぎてない？

無理しすぎていない？

心身ともに良い状態でいるかな？

って、自分に問うことをわたしは大切にしています。

そしてね、

目の前の子どもたちに対して

大切に思っているよ

ひとりひとりが尊いよ

できないことがあっても、大丈夫だよ

いつも応援しているよ

こんな思いを

言葉にも出すし

心の中でも思っています。

先生が思っていることは

言葉や表情や態度や行動にでます。

とくにＨＳＣの傾向がある子たちにとっては

先生のマインドを整えておくって

本当に大切。

先生の醸し出す空気感で

いろいろなことをキャッチするから。

新学期を迎える準備の１つとして

マインドを整えることも

大切にしていきたいと思います。

今日もお読みいただきありがとうございました

それではまた