実行力とは、字のごとく実行する力でありこれが欠けていると、目標を達成できないばかりか周りの信頼を獲得することも出来ない。したがって実行力はなくてはならない力なのである。この本では、行動科学を用いれば誰でも実行力をつけられると強調している。

　今までさまざまな方法論、例えば時間管理術といった近頃はやりの本を読んできたが、振り返ってみるとやはり実行力が欠けていた、と言わざるを得ない。先に挙げた本の筆者もまた、かつては僕と同じように実行力がなく気がつけば何も達成できずに数ヶ月が経過していた、といったことをくりかえしていたという。しかし、行動科学を知ってからというものやる気はもちろんのこと実行力がつき、自分がやろうとしていることを次々と達成していったそうだ。

　この話を読むと、まさに僕に当てはまる、という気がしてきた。しかもこの本に書いてある内容は、実はとてもシンプルなものだ。読んでみると、「当たり前じゃん」と一瞬思うことも多々書いてある。しかし、それはシンプルがゆえにそう思うだけで今までの生活にその内容のことを取り入れて実践していたかといえば、答えは「ノー」である。気づきそうで気づかない、そんなことが書いてある。したがって、さまざまな方法論で語られる時間管理術といったものや、やる気を高める方法などで挫折してきたという人にも筆者は勧めているほどで、もはやこれは精神論などというものを超えた確固たる科学的なものなのである。

　もしこの本によって、僕に変化が訪れたのであれば、この本を紹介しようと思う。

　最近、やる気に関する本が多く出版されている。立ち読みしてみると、動機づけをいかにするかということが共通して書かれているように思う。それによると、何か目標を決めたらそれが本当にやりたいことでないとやる気は高まらないらしい。やらなければならない、という気持ちよりやりたいと思うことが重要のようだ。しかしこれは当たり前といえば当たり前だ。自分からやりたいと思うことは進んでやるが、やらなければならないというときは　”やらされている”　といった消極的な気持ちになる。実際、積極的な気持ちを持っている人はわくわくした気持ちで目標に取り掛かれるが、やらされていると感じている人はなかなか身が入らないことが多いように思う。

　僕自身、目標を立てるものの腰がなかなか上がらないということが多い。これはやはり本当はやりたくないという気持ちがあるからであり、自分からやりたいと思えるまではやる気も高まらないであろう。とはいえ、目標に対して積極的に心からやりたいと思うということはなかなか難しいように思う。たとえ言い聞かせても、意識下ではやりたくないと思っていれば、やる気は出てこない。真の意味でやる気を高めるには、その目標を達成することで何が得られるか、といったその目標をやる意味をよく考えた方がいいようだ。そしてしかも、目標を人生に結び付けられればやる気は高まる。もちろん積極的な思考であることは前提としてある。

　そうすると、どういった人生にしたいかということが考えられていないと目標を人生に結びつけることはできないということになる。ここで一息ついて、人生についてよく考えてみようと思う。

　この前テレビで見たが、予防接種をしてから効果が出るのは４週間後つまり１ヶ月後にようやく予防の効果が出始めるらしい。もしその前にインフルエンザにかかってしまったらどうなるのか。まあ、しかしかかったときのことを考えても仕方ない。

　それにしても病院にいくと風邪をひいている人が多い。とくに幼稚園生くらいの子が多かった。やはりこの時期は風邪のウィルスに対する免疫や抵抗力が大人よりも劣る子供が風邪にかかりやすいということか。風邪をひくと健康なときがうらやましく思えてくる。日常では健康というものをほとんど意識することがないので、風邪にかかってはじめて気づかされる。

　風邪にはかかりたくない。そのために、いつもより少し手洗い、うがいに気を遣ってみることにする。

　これから石部金吉という堅物なことを残していこうと思う。