土浦・水戸でジャイロキネシス＆バレエ https://ameblo.jp/houjicha163/ 茨城県水戸市と土浦市にある「水戸バレエ研究所」でジャイロキネシスとバレエのレッスンを行っています。バレエスタジオですが、ジャイロキネシスはバレエの経験に関わらず、受講していただけます。 ja ホームページを作成しました！ ホームページを作成しました。

 

bcstudio-plus.com

クラス情報、プライベートセッション空き状況等、

こちらのホームページに掲載していきますので、よろしくお願い致しますニコニコニコニコ

 

お問い合わせもこちらのページからお願いいたします。

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/houjicha163/entry-12220792654.html Sat, 19 Nov 2016 00:24:46 +0900 セッションのご予約について☆ ジャイロトニック

          


ジャイロトニックについて知りたい方はこちらをお読みください

スタジオ

土浦市虫掛にある自宅スタジオでセッションを行っています。
お申し込みいただいた方に、詳しい住所をお知らせ致します。


スケジュール
ジャイロトニックのセッションは基本的にプライベートセッションになります。
こちらからご予約の空き状況をご確認いただき、ご都合の良い時間帯をお知らせください。
ご予約のお問い合わせをいただき次第、ご予約カレンダーを更新していきますが、カレンダーに反映するまで時間がかかることがあります。ご了承ください。



ご予約方法
こちらのブログにメッセージをお願いいたします。
その際、

必ず記入いただきたいこと
・お名前
・ご予約日と時間（できれば、第１希望、第２希望があると有難いです。）
・お電話番号

できればご記入いただきたいこと
・スポーツ経験
・ジャイロトニックの経験
・年齢
・お住まい

これらをお知らせください。
よろしくお願いいたします。




料金
初回限定
70分セッション　4500円
（お身体についてのカウンセリング１０分＋ジャイロトニックセッション６０分）

通常料金
30分　3000円（お手軽に試していたい方向け）
60分　6000円（６０分が通常メニューです）
90分　8500円（じっくりセッションを受けたい方向け）

60分×4回チケット    20000円(一回辺り5000円)



ジャイロトニックは基本的にプライベートセッション（個人レッスン）になりますが、
セミプライベート（２人で）もお受けできます。ただし、マシンは１人ずつしか利用できないので、交互に行うことになります。
※料金は同じです。例：60分　6000円（一人当たり3000円）

セッションは女性限定とさせていただきます。
　男性は女性の方からのご紹介のみ、承ります。
]]> https://ameblo.jp/houjicha163/entry-12171455362.html Fri, 17 Jun 2016 12:51:08 +0900 ジャイロトニックとは？

元バレエダンサーのジュリオ・ホバス氏が考案したジャイロキネシスを基本とし、より個人に合わせて正確なトレーニングができる独自のマシンを使ったエクササイズです。

下の写真のような木製のマシンを使い、トレーナーとマンツーマンでセッションを行います。

リズミカルな呼吸と、円を描くよな動きが特徴で、無理なく筋肉伸ばし、関節に負担をかけずにエクササイズを行うことで、強く、かつ、柔軟性のあるしなやかな身体を目指すことができます。
また、左右対称な動きで筋肉のバランスを整え、呼吸とともに背骨を動かすことで身体の繋がり、感覚を目覚めさせることができます。



効果：
肩こり・腰痛改善、怪我のリハビリ、ストレッチ、運動不足解消、ストレス解消、身体の歪みの改善、
ダンス・ゴルフ・テニス・サッカーなど、あらゆるスポーツのパフーマンスの向上

こんな方にオススメです：
肩こり・腰痛など身体に不調がある方
日頃運動していないけれど、何か始めたい方
ダンス・スポーツなどのパフォーマンス向上を目指す方





セッション風景


　　　

]]> https://ameblo.jp/houjicha163/entry-12171545184.html Fri, 17 Jun 2016 10:54:13 +0900 ジャイロキネシス アップデートコース

ジャイロキネシスもジャイロトニックも資格を取ったら終わり音譜音譜
ではなくてびっくり、2年に一回アップデートコースを受けなくてはいけませんニコニコ

アップデートをするのにいろいろな種類のコースがありますが

今回は純粋に今までのフォーマットを確認するコースを受けてきましたきらきら！！



クラスに繋がる新しいアイデアやヒントがたくさんあって、とても有意義な時間になりました。
これを次のクラスにどのように生かすか、今からワクワクです爆笑爆笑爆笑



そして、まだまだ、こーんなふうに自分の身体も動くのかー！！！
と、
ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球
電球がたくさん灯った３日間でしたラブラブ








これはコースの最後にみんなでとった写真ですニコニコ

代々木上原にあるジャイロトニックスタジオのwhite clowd Tokyoで山崎悦子先生のコースを受けさせていただきましたラブラブ流れ星




これは最終日に悦子先生からいただいて、みんなで食べたケーキハートチョコカップケーキチョコカップケーキ





コース中に私のお誕生日があったのですが、悦子先生がサプライズでお花を用意してくださいましたー！！
本当に予想もしていなかったので感激えーんえーんキラキラキラキラ



こんな感じで楽しい3日間でした！

明日からパワーアップしたクラスをお届けできるよう、がんばりますっ！流れ星流れ星流れ星 ]]> https://ameblo.jp/houjicha163/entry-12162420888.html Fri, 20 May 2016 22:58:40 +0900 ジャイロトニック　スーパーバイズドコース　受講してきました 水戸バレエ研究所の発表会でした


そして、その翌日から
ジャイロトニックのスーパーバイズドコースを受講してきました！


資格取得のために

プレトレーニング
↓
ファウンデーションコース
　　※ここでアプレンティストレーナー（実習生）の資格をいただけるので、
　　　教えることができるようになります
↓
スーパーバイズドコース
↓
最終認定コース
　　※これで認定トレーナーになれます


このコースを受講しますが、その三番目のコースを受けてきました。

コースの最終日にマスタートレーナーの山崎悦子先生、コースを主催してくださったmmkの宮内真理子先生、と一緒にコースを受けた仲間たちと

かなり充実した時間でした！

毎回コースを受けるたびに新しい発見があります。
正しく動けばマシンはすんなり身体と調和して動いてくれるし、
違った動きになると身体とマシンが戦ってしまうことになります。


このマシンは本当にすごい！

これ↓



また、アプレンティスとして教えてきた中で起こった疑問も解決することができました


そして
今までは都内のレンタルスタジオを借りたり、
同じく土浦市内でジャイロトニックを教えている飯塚藍さんのマシンをお借りしてティーチングしてきましたが
なんと、今週自宅にこのマシンが届きます！


そして、5月から茨城県土浦市にある自宅をスタジオとしてジャイロトニックのセッションを行っていこうと思います！


３０分　3000円
６０分　6000円
９０分　9000円

のところ、５月、６月いっぱいまで30%offの

３０分　2100円
６０分　4200円
９０分　6300円

で行おうと思います！

興味のある方はぜひお問い合わせください～！

電話→　090-2328-1766(田中)
mail→　houjicha.uroncha@gmail.com
]]> https://ameblo.jp/houjicha163/entry-12153979971.html Mon, 25 Apr 2016 22:33:51 +0900 土浦市勤労青少年ホームでのジャイロキネシス



土浦市の施設で、
土浦市に在住、または在勤している１８歳～３５歳の方対象のクラスです。


みなさん初めてジャイロを体験する方ばかりで
気に入ってもらえるか、心配でしたが、
終わった後はすっきりニコニコで帰ってくださいました！

「続けると痩せそうですね！」
「体幹に効いている感じがしました」
「次回も楽しみにしています」

と嬉しい感想をたくさんいただきました




この施設で教える仕事をいただくまでは、
バレエ、ヨガ、ズンバ、手芸、料理などの様々なコースを
無料で受けられる施設があるなんて知らなかったので
驚きでしたが、たくさんの人が利用していることを知りました！

私も何か受講してみようかな・・・

　　　　　　　　



]]> https://ameblo.jp/houjicha163/entry-12149230615.html Mon, 11 Apr 2016 19:47:33 +0900 ４月のジャイロキネシスの予定
水戸バレエ研究所　水戸教室（水戸市泉町３丁目２－２３）
２日　　１０：００～１１：１５
１６日　１０：００～１１：１５
３０日　１０：００～１１：１５

水戸バレエ研究所　土浦教室（土浦市生田町４－３４　２F）
４日　　１４：００～１５：１５
１１日　１９：３０～２０：４５
２５日　１４：００～１５：１５

土浦勤労青少年ホーム（土浦市文京町９－２）
１０日　１０：３０～１２：００
２４日　１０：３０～１２：００

土浦カルチャー&健康スポーツセンター　TUCKS(土浦市佐野子字天神１６５－４)
１５日　１０：００～１１：００

です
４月に入り、クラスが増えました！
クラス希望の方はそれぞれの施設にお問い合わせください


]]> https://ameblo.jp/houjicha163/entry-12146004011.html Sat, 02 Apr 2016 21:24:02 +0900 土浦市勤労青少年ホーム　でのジャイロキネシス 土浦勤労青少年ホーム　にて
ジャイロキネシスのクラスを開講させていただくことになりました！



日程は

４月　１０日、２４日
５月　８日、１５日、２２日、２９日
６月　５日、１９日

の全８回です。

対象は　土浦在住または在勤の１５歳～３５歳の方で、
受講料は、なんと、無料です


申し込みは３月２９日までみたいなのですが、定員１２名のところ、現時点で８名のお申し込みがあるようです

土浦で興味のある方、土浦勤労青少年ホームまでぜひお申し込みください～

土浦勤労青少年ホーム
土浦市文京町９－２
０２９－８２２－７９２１




]]> https://ameblo.jp/houjicha163/entry-12142245179.html Wed, 23 Mar 2016 12:57:45 +0900 ジャイロキネシス　体験会 土浦カルチャー&健康スポーツセンター　TUCKS さんで
ジャイロキネシスの体験会を行わせていただきました


受講生４名＋施設のスタッフの方２名
の６人の方々に体験していただきました

初めての場所でもありましたし、どんな方が来てくれるのか、
ジャイロを気に入ってもらえるのか、すごくドキドキで行きましたが、
みなさん、ジャイロにすごく興味を持って申し込みをしてくださっていて、
終わったあとには

気持ち良かった～～‼︎‼︎‼︎

と言って帰ってくださいました


よかった


今回は体験会でしたが、４月からは月に一回、レギュラークラスとして開催予定です。



・・・が、施設の規定で最小開講人数が決まっているのでそれだけの人数が集まるかどうか

今日、早速申し込んでくれた方のためにも、たくさん集まって、開講までこぎつけたいな～
と、思っています！


ここでのジャイロキネシスに興味のある方は
土浦カルチャー＆健康スポーツセンター
〒300-0803　土浦市佐野子字天神165-4
TEL 029(825)2600

まで、お問い合わせださい～😊

]]> https://ameblo.jp/houjicha163/entry-12142234106.html Wed, 23 Mar 2016 12:12:01 +0900 2月のジャイロキネシスの予定

２月のジャイロキネシスのクラスは

水戸

６日、２０日
どちらも
10:00～11:15 ジャイロキネシス
11:25～11:50 バレエ

場所：水戸バレエ研究所 水戸教室 
〒310-0026 水戸市泉町３丁目２－２３
TEL 029-227-5728

土浦

１日　　19:30～20:45
８日　　14:00～15:15
１５日　19:30～20:45
２９日　14:00～15:15

場所：水戸バレエ研究所 土浦教室
〒300-0047  土浦市生田町４－３４ ２F
 TEL  029-804-0854 



＊料金＊
ジャイロキネシス
ビジター 2000円
６回チケット 9000円（１回あたり1500円）

バレエクラス
１回 1000円


こちらにジャイロキネシスのことを詳しく載せています⭐️
ジャイロキネシスに興味のある方、レッスンを受けてみたい方は、
mitoballet@gmail.comまでお問い合わせください
]]> https://ameblo.jp/houjicha163/entry-12123052240.html Sat, 30 Jan 2016 11:51:57 +0900