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<title>放浪トレーナーの旅日記</title>
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<description>　　　中目黒、渋谷、成城喜多見で活動するパーソナルトレーナー　　　鍼灸師としての日常を綴っています。サッカー大好き。</description>
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<title>阿智村</title>
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<![CDATA[ お久しぶりです。先日(…と言っても結構前ですが)星を見に長野県の阿智村に行ってきました。<div><br></div><div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170818/14/hourou-trainer/92/fd/j/o0960072014007727158.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170818/14/hourou-trainer/92/fd/j/o0960072014007727158.jpg" width="100%"></a><div><br></div></div><div>ロープウェイで山に登り芝生の上に寝転び電気を消し星を見上げるという何ともロマンティックなイベント。笑</div><div><br></div><div>しかしこの写真の30分後にはどしゃ降りの雷雨。笑　星は諦めて下山。</div><div><br></div><div>ホテルに戻り温泉に入り外に出ると綺麗な星空。フロントのおじちゃんに星が見えるいい所がないかと聞いてみるといい所を教えてくれました。</div><div><br></div><div>その道の途中には</div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170818/14/hourou-trainer/f8/1d/j/o0960095914007727160.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170818/14/hourou-trainer/f8/1d/j/o0960095914007727160.jpg" width="100%"></a><div><br></div><div>カモシカも現れ、</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170818/14/hourou-trainer/97/52/j/o0720096014007727170.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170818/14/hourou-trainer/97/52/j/o0720096014007727170.jpg" width="100%"></a><div><br></div></div><div>無事こんな星空を見ることが出来ました。スマホと自撮り棒にしてはうまく撮れていると思いませんか？笑</div><div><br></div><div>次回は晴天の中？山の上で星空を見上げたいと思います。</div>
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<pubDate>Thu, 17 Aug 2017 22:41:00 +0900</pubDate>
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<title>ブログ更新</title>
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<![CDATA[ こんばんは。小笠原です。最近またたまーにブログを更新しようかなって思っています。<div><br></div><div>特にはないんですが、最近文章を書く機会がかなり減ってきていて、そういう能力(ただでさえもともとありませんが)が衰えていくのが嫌だなと思ったからでしょうか。</div><div><br></div><div>人前で喋るのも苦手で文章も書けなかったら伝える手段がないじゃないか！ということで、たまに更新しようと思います。</div><div><br></div><div>だいぶ大学の仕事にも慣れてきてなんとなくペース配分も出来るようになってきたのもあるかもしれません。</div><div><br></div><div>また思いついた時に書こうと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>とりあえず次は備忘録としてのjones骨折研究会について書こうかな。って書いておかないと書かないので。</div><div><br></div><div>ではでは。</div>
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<pubDate>Tue, 14 Feb 2017 20:55:16 +0900</pubDate>
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<title>謹賀新年 2017</title>
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<![CDATA[ 明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。<div><br></div><div>昨年は大学の方で無事リーグ戦で優勝し、昇格が決まりました。</div><div><br></div><div>今年から大学最高峰のリーグ関東一部リーグで闘うことになりました。</div><div><br></div><div>今から楽しみです。</div><div><br></div><div>では皆さま本年も大学共々よろしくお願い致します。</div><div><br></div><div>小笠原<div id="AF55E17A-F842-40E3-9CAC-223CD3CD407A"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170105/17/hourou-trainer/86/8f/j/o0384038413838555075.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170105/17/hourou-trainer/86/8f/j/o0384038413838555075.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{AF55E17A-F842-40E3-9CAC-223CD3CD407A}"></a></div><br></div>
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<pubDate>Thu, 05 Jan 2017 17:40:47 +0900</pubDate>
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<title>パネルとメダル</title>
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<![CDATA[ <div id="9620C486-A86F-432B-85A6-CE00C6A38FE8" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160402/21/hourou-trainer/54/f7/j/o0480032213609461892.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160402/21/hourou-trainer/54/f7/j/o0480032213609461892.jpg" border="0" width="400" height="268" alt="{9620C486-A86F-432B-85A6-CE00C6A38FE8}"></a></div><div><br></div><div>こんにちは。お久しぶりです。小笠原です。</div><div><br></div><div>卒業生からチームの写真を引き延ばしたパネルをもらいました。寄せ書きが一言書いてあって、その数が少なくて寂しいなって思ってたんだけど、四年生はキャプテンとマネージャーの二人だったんだね。一年間チームを引っ張り頑張っていました。そして四年間お疲れ様でした。</div><div><br></div><div>四年生が引退した新しいチームで彩の国カップ(天皇杯埼玉県予選)を闘い、残念ながら準優勝でした。あと一歩本戦には届かず。でもいいチームにはなってきています。今年のリーグ戦には期待しています！</div><div><br></div><div>ではまた。</div>
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<pubDate>Sat, 02 Apr 2016 21:14:21 +0900</pubDate>
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<title>見返してみると…</title>
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<![CDATA[ 明けましておめでとうございます。<div><br></div><div>最近ブログ更新しないですね</div><div><br></div><div>って言われる事が続いて、僕の中ではブログは一旦休止なんだけどなーって思ってたんですが、約一年前のブログ見たら</div><div><br></div><div>これからも<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">続けていきます</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">って書いていたんですねー。汗</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そりゃ更新しないですねって言われますね。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">すみませんでした。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">年末年始は旅行に行ったりとかもあったのでとりあえずその時のことくらいは書くかもしれません。</span></div>
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<pubDate>Fri, 08 Jan 2016 21:36:51 +0900</pubDate>
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<title>新しい職場</title>
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<![CDATA[ どもトレーナーの小笠原です。完全に放置でした。<div>突然ですが、明日から東京国際大学サッカー部の常勤トレーナーとして働くことになりました。</div><div><br></div><div>ほんとに急に頂いたお話しで、お客様や会社の上司、同僚、いろんな方にご迷惑をお掛けしましたが、みなさんに応援するとおっしゃって頂けたので、夢だったサッカーのトレーナーとして働くことを選ばせて頂きました。</div><div><br></div><div>大学のことは書けないことが多いと思うので、なかなか更新出来ないかもしれませんが、このままブログは続けていこうと思います。</div><div><br></div><div>またこれからもよろしくお願いします。</div><div><br></div><div><br></div><div>小笠原</div>
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<pubDate>Sat, 31 Jan 2015 23:37:02 +0900</pubDate>
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<title>NSCAカンファレンス</title>
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<![CDATA[ <font size="2">どうも。パーソナルトレーナーの小笠原です。<br>タイトルの通りこの時期がやってまいりました。NSCAカンファレンス。<br><br>アメリカに本部を持つトレーナーの国際的教育団体NSCAのカンファレンス。カンファレンスと言っても大きな講習会みたいな感じですかね。<br><br>毎年あるんですが、東京開催だったり、大阪開催だったりするので毎年ではありませんが、東京の場合毎回参加しています。<br><br>そして友人など、いろんな人に会えるので楽しみにしてるイベントでもあります。<br><br><br><a href="http://ameblo.jp/hourou-trainer/entry-10615188701.html" target="_blank">２０１０年カンファレンスの様子</a><br><a href="http://ameblo.jp/hourou-trainer/entry-11421347967.html" target="_blank">２０１２年カンファレンスの様子<br></a><br><br>今年は世田谷区にある国士舘大学が会場でした。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141212/23/hourou-trainer/0b/f6/j/o0480032013157101178.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141212/23/hourou-trainer/0b/f6/j/t02200147_0480032013157101178.jpg" alt="image" width="220" height="147" border="0"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141212/23/hourou-trainer/b2/18/j/o0480032013157101194.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141212/23/hourou-trainer/b2/18/j/t02200147_0480032013157101194.jpg" alt="image" width="220" height="147" border="0"></a><br><br><br><br><br>『様々な競技アスリートに対するオリンピックリフティング指導の実例』Bob Takano氏<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141212/23/hourou-trainer/74/6e/j/o0480072013157101097.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141212/23/hourou-trainer/74/6e/j/t02200330_0480072013157101097.jpg" alt="image" width="220" height="330" border="0"></a><br><br>講義は英語での講義でしたがゆっくりと話すためわかりやすくなっていました。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141212/23/hourou-trainer/03/df/j/o0480036013157101145.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141212/23/hourou-trainer/03/df/j/t02200165_0480036013157101145.jpg" alt="image" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><br><br><br>『高齢者に対するトレーニング指導』<br>横になっている派手派手パンツは僕です。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141212/23/hourou-trainer/a5/b5/j/o0480032013157101164.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141212/23/hourou-trainer/a5/b5/j/t02200147_0480032013157101164.jpg" alt="image" width="220" height="147" border="0"></a><br><br><br><br><br>最近お気に入りのトレーナー、河森氏の『科学的知見に基づくＳ&amp;Ｃ指導』<br> <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141212/23/hourou-trainer/ac/ce/j/o0480032013157101113.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141212/23/hourou-trainer/ac/ce/j/t02200147_0480032013157101113.jpg" alt="image" width="220" height="147" border="0"></a><br><br><br><br>会社の同僚３名で参加しましたが、他にも新入社員の後輩も来ていたり、鍼灸の学校時代の友人も来ており、懐かしい顔にも会えました。<br><br>そしていい勉強が出来ました。もうすでに忘れそうになってることがあるので早めに復習します。</font>
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<pubDate>Fri, 12 Dec 2014 23:16:53 +0900</pubDate>
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<title>ヒトの可能性</title>
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<![CDATA[ どうもトレーナーの小笠原です。気に入った動画があったのでシェアしておきます。<br><br><br><iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/gBumdOWWMhY" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br><br><br>ヒトの可能性についての動画です。僕は幸いにして親から『人間には出来ないことがない』『お前には可能性しかない』と小さいころから言われ、育ててもらえたので今でも大きな夢をもって毎日を過ごすことが出来ていると思っています。嬉しい限りです。<br><br><br>でもそうじゃない家庭や先生の下で育った人で、そうは思えない人もたくさんいることを知りました。<br><br><br>そういったことが少しでも少なくなるためにこの動画をシェアします。<br><br><br>よかったら近くの人にも紹介してみてはいかがでしょうか？
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<pubDate>Tue, 09 Dec 2014 01:06:14 +0900</pubDate>
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<title>高校サッカー</title>
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<![CDATA[ どもども鍼灸トレーナーの小笠原です。<br><div>高校サッカーというタイトルで会社のブログを書きました。こちらもぜひご覧下さいっ！</div><br><div><a href="http://ameblo.jp/rpt-trainers/entry-11953260077.html">プロパーソナルトレーナー集団のブログ～高校サッカー～</a></div><br><br>
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<pubDate>Mon, 17 Nov 2014 10:58:15 +0900</pubDate>
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<title>サプリメント</title>
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<![CDATA[ どうも鍼灸トレーナーの小笠原です。<br><div>気付いたら家に置いてあるサプリメントの数がこんなに増えていました。</div><br><br><div><div id="{7077E82C-A5E0-4238-8C31-084A1A3245D1:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141107/22/hourou-trainer/1b/35/j/o0480036013122433174.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141107/22/hourou-trainer/1b/35/j/o0480036013122433174.jpg" alt="{7077E82C-A5E0-4238-8C31-084A1A3245D1:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br><br>右上から時計回りでカゼインプロテイン、グルタミン、フィッシュオイル、クレアチン、マルチビタミン＆ミネラル、ホエイプロテイン、マルチデキストリン(糖質)、真ん中がBCAAです。こんだけちゃんと摂れたらいいんでしょうけど、金が続かないと思うので少し減らします。</div><br><div>あ～ぁ、身体作るの金かかるなぁ。笑</div>
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<pubDate>Tue, 11 Nov 2014 22:48:30 +0900</pubDate>
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