・一週間一万円

（無駄に切り詰めない、余裕を持つ。

そうしないとタンパク質が少なくなるばかりか、食事が質素になり、無駄な出費（おやつ等）が増える）

・業務用スーパーは使わない

（安くても使い切れないと意味がない）

・ポイントが貯まる、使える店に行く

・クレジットカードは使わない

（お金が手元にないと、幾ら使えるか分からないため）

・総菜は基本買わない。

（塩分、カロリーが無駄に高い、作ると安い）

・野菜は明日（次の日）の分のみ、見切り品でもOK

・使う分だけ買う。

（使い切れない為と、食べたいもの、好きなものを作りたいため）

以上、主婦Aのルール。