https://ameblo.jp/housyurich/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

本日は朝と昼に置き換え食を食べました。

夜は普通食を食べました。
便通は３回でした。

では、本日の測定結果です。

体重 115.8
体脂肪率 39.4 ]]> https://ameblo.jp/housyurich/entry-10719279245.html Sat, 27 Nov 2010 00:22:24 +0900

本日は朝はりんご半分。
昼は天下一品のラーメン。夕食は普通にたべました。
便通は2回でした。

では、本日の測定結果です。

体重 115.2
体脂肪率 37.4

昨日よりは減りました。 ]]> https://ameblo.jp/housyurich/entry-10715292520.html Tue, 23 Nov 2010 00:00:00 +0900

本日も朝と昼に置き換え食を食べました。

便通は1回でした。

では、本日の測定結果です。

体重 116.0
体脂肪率 37.4

減るどころか増えるぅ～ ]]> https://ameblo.jp/housyurich/entry-10714307179.html Mon, 22 Nov 2010 00:01:02 +0900

本日は朝と昼に置き換え食を食べました。
夕食は普通食を食べました。

便通は2回でした。

では、本日の測定結果です。

体重 115.8
体脂肪率 38.8

減らないです。 ]]> https://ameblo.jp/housyurich/entry-10712281153.html Sat, 20 Nov 2010 00:15:29 +0900

本日も３食普通食を食べました。

便通は2回でした。

では、本日の測定結果です。

体重 115.6
体脂肪率 36.8 ]]> https://ameblo.jp/housyurich/entry-10711368105.html Fri, 19 Nov 2010 00:54:01 +0900

復活していきなりサボってしまいました。

今日は３食普通食夕食は焼き肉たらふく食べました。

食べ過ぎたぁ。

便通は1回です。

では、本日の測定結果です。

体重 116.4
体脂肪率 40.8

体脂肪率40超えてしもたぁ ]]> https://ameblo.jp/housyurich/entry-10710319207.html Wed, 17 Nov 2010 23:32:58 +0900

しばらくサボっていましたが復活します。

いったい何日目なんだろう？

体重 114.4
体脂肪率 38.6

2食の置き換えと夕食は普通食でした。

便通は1回です。 ]]> https://ameblo.jp/housyurich/entry-10708436573.html Mon, 15 Nov 2010 23:52:25 +0900
本日も朝と昼に置き換え食を食べました。
夕食は普通食を食べました。

便通は2回でした。

では本日の測定結果です。

体重 114.4
体脂肪率 36.4 ]]> https://ameblo.jp/housyurich/entry-10680998326.html Mon, 18 Oct 2010 23:31:34 +0900
本日も朝と昼に置き換え食を食べました。
夕食は普通食です。

便通は2回でした。

では本日の測定結果です。

体重 114.8
体脂肪率 37.2 ]]> https://ameblo.jp/housyurich/entry-10680026430.html Sun, 17 Oct 2010 23:25:29 +0900
本日は朝と昼の2食置き換えました。
夕食は普通食です。

便通は2回でした。

では本日の測定結果です。

体重 115.0
体脂肪率 36.6 ]]> https://ameblo.jp/housyurich/entry-10679010849.html Sat, 16 Oct 2010 23:31:42 +0900