改めて思ったつい最近のこと。

毎日を健康に過ごしていると

生きているのが当たり前になってくる。

病気になると

健康の有難みを感じる。

人は失った時に気づく。

だからいつかは死ぬと思いながらも

今存在しているのが当たり前すぎて

私は忘れていたんですよね。

そんなことを思っていると

なんだか目の奥が熱くなってきて

涙が込み上げてきました。

今、私が生きているのは

当たり前ではなくて

「死」はいつ来るかわからない。

だったら、やっぱり1度きりの人生

自分らしく楽しみたい！！

やりたいこと体験して

行きたいところ行って

欲しいものは手に入れたい！

自分の本心に気づいて

素直に従おうと思いました😌

あれしなきゃ

これしなきゃ

今は我慢しなきゃ

本当にしないといけないのだろうか？

今、本当に必要なことなのか？

制限して自分を苦しめてるのは

実は自分自身なのかもしれません。

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《住所》兵庫県伊丹市船原2-5-10カーサフナハラ202

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仕事と家庭との両立が難しい！と

頑張りに頑張って疲れ果ててませんか？

私の一意見としては

正直、両立しないと！と思わなくていいと思っています。

バランス良く両立しよう！と奮闘するから

しんどくなると思うんですよね。

実際過去の私もそうでしたので。

仕事が終わりに近づくと

お迎え行って夕飯作って

洗濯物溜まってたからして。

とか、帰ってからの流れを脳内で

イメージしていました笑

そしてプライベートでは

明日の仕事は・・と考える始末。

こんな毎日考え事ばかりしてたら疲れます笑

しかも全く目の前のことに集中できてないのです。

そのことに気づき、当たり前ですが

仕事の時は目の前の仕事に

プライベートのときは目の前の事に

集中して楽しんでいると

自然と自分が心地いいと思うバランスで、毎日を過ごしていました

なに当たり前のこと言ってんのーって

思われるかもしれませんが

人って今目の前にないこと

実際起きてもいないことに

考えたり悩む生き物なんですよね

安心して生きる上で、リスクを回避する為に

備わっている防御システムなので

それはしょうがないことなのです。

だから、また考え込んでしまっていた💦

と自分を責めないで

気づいたら、そんな自分も受け止めて✨

さ、切り替えて

目の前のことに集中して過ごして行きましょう～

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「旦那さん、優しいね～✨」

「いいなぁ、家事やってくれて」 

と周りには言われますが

初めっからそうだった訳ではないのです

私は娘を出産後3.4年くらいが

人生で1番しんどい時でした。

産後からずっと体調が悪く

子宮疾患にもなり、メンタルもボロボロ。

今思い返すと産後うつだったと思います。

そんな中でも、

娘のお世話と家事は

私がしなければいけない！

と思って毎日フラフラになりながら

母として！妻として！奮闘しておりました。

そんな当時の私の心の内はこんな感じ↓

しんどい中こんなに頑張っているのに、なんで夫は手伝ってくれないんだろう？

せめて「ありがとう」とか

労いの言葉をかけてくれたっていいやん！そうそう、ほんまそれやん！

(自分の中の2人が会話w)

ちなみに夫は全部やるのが女の仕事とか

俺はやらないからとか一切言ってません。

そう、、 

お気づきになりましたか？？

私が勝手に1人で頑張ってたんですねー😂

私が毎日家事してると

家のことはまわっているから

夫は家事しようってならないですよね？

そもそも、毎日お仕事頑張っている夫に「ありがとう」って毎日私は言っていたのか？

そうなんです。

くれくれ星人になっていたのですね～。

あら、やだ

それに気づいてからは

「感謝の気持ちを伝える」「頼る」「自分の気持ちを伝える」ことを意識してするようになり

今の良好な夫婦関係があります

夫婦関係に関わらず

人間関係に悩みがでたときは

何故そうなっているか？

相手ではなく、自分の内と向き合うことが大事

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満ち溢れた日々になりますように🫶💕⁡

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についてお話しました

可能性が広がることで

今まで叶えたい！と思っていたことが

自然と叶う方向に進むことがあります😊

でも、そもそもの

叶えたいことがない

って人いませんか？

すごーくわかります。

夢とか、ない。

とりあえず休みたい。しんどい。

産後の疲れきった私もこういう時期がありました🥺

そのときは、心も体も疲労困憊状態！

とにかく休もう！

これに尽きる！！

自分に、休むことを

許可してください！

これができない人いると思うんです。。

かくいう私もそうでしたので

休んだら怒られるって誰が決めたんでしょうか？

何か言ってくる人も

実は初めから言う人じゃなかった

というパターンもあります。

自分が言わせる人に作り上げた

パターンもあるのですねぇ。。

恐ろしい

私のパターンはというと

何も言われてないのに

私がやらなきゃ！と

1人で頑張っていた。

謎の使命感

いや、使命感大事なんですけどね。

自分で自分の首締めて

結局しんどくなってるんだから意味が無い

ってことに気づき

「休む許可」をするようになったら

心も体も楽～になりましたよ

なので、今やりたいこと

叶えたいこと

行きたいところがない人は

まず、休もう♡

自分で休む、ゆるむことがイマイチ分からない方は是非マッサージとサービスを受けにいらしてくださいね

あなたの毎日が幸せと輝きで満ち溢れますように✨

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笑顔がもたらすエネルギーって計り知れない🥺

ニコニコ笑ってる人を見たら

気分良くなったことありませんか？😊

例えば、落ち込むことがあって

心ズーンと重い。

そんなときに並んでいた

スーパーのレジのお姉さんが

めっちゃ素敵な笑顔で

なんかちょっと元気になった。

こういうことありません？

私はよくある笑

自分が笑顔でいるだけで

知らない間にいろんな人に

元気や希望を与えてるんだよね～✨

なんて素敵なんだろう♪

でもね、自分が消耗してるときに

頑張って笑顔つくったって

自分がしんどくなるだけだよ。

そういうときは、休みなさい。

のサインだから！

ゆっくり休んでエネルギーチャージしましょ🧡

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