ワハハとよく笑い、明るい

癌闘病中って感じではない

話と全然関係ないけど抹茶ラテとチーズケーキ♡癒し

自分が自分の主治医だからね。

癌細胞を見ないようにしていたら治療は出来ない。

元気な細胞も

傷んでる細胞も

ポジティブな感情も

ネガティブな感情も

全部一つも欠けることなくワンチーム

元気にシャカリキに動けることが○

思うように動けないことが×

健康が○

病気は×

こんな風に思ってない？

元気な時もいい。

病気の時もいい。

どんな時もワンチームでなすがままに。

ネガティブな感情に引っ張られるから癌細胞は見ないようにしてたわとマミさん。

ちゃんと見て話してみよう

と喜んでもらえて私も嬉しい

自分では中々気づけない思い込みや観念を外していくと、生き方が軽やかになります

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今日の満月はパワーがあるらしいという話題から

じゃあ、幸せを願おう‥という

電車の中で女性2人の会話を聞いて思った。

そういえば私も以前は神社とかで

「幸せになりますように」って

手を合わせていたよな。

いつから願わなくなったんだろう❓❓

・

・

・

・

いつから幸せが当たり前になったんだろう❓❓

というか

幸せというものの概念が書き変わったんだな。

もっと華やかだったり

涙が出るほど感激する事が幸せだと思っていたから

なウケる

美味しいパン屋発見！

友だちとの対話最高ー！

今日もよく働いたー！

わんこ可愛いー！

読みたい本ある！

水回りがピカピカ！

お風呂でYouTubeー！

干した後の布団にダイブー！

淹れたてのコーヒーの香り！

予定が何もない1日！

炊きたてツヤツヤごはん！

・

・

・

・

ぱぁぁぁぁぁ幸せ

何を幸せと定義してもいいけど

幸せ＝当たり前だと

いつもhappyに気づける。

少なくとも20万人以上の人が

今同時にYouTubeで皆既月食のライブを見ているって

どれだけ平和な世界なんだ✨✨

夢の内容はすっかり忘れてしまったのですが

【しなやかに生きる】

という言葉だけ残っていました。

「しなやか」とは、柔軟性がある状態を指して使われる言葉です。弾力があってよくしなるという意味や、動きがなめらかでやわらかいという意味、態度が上品で洗練されているという意味もあります。

確かにそういうイメージ！

でもしなやかに生きるってなるとどういうこと？

更に調べる

ただ柔軟性があるだけでは、まるで会う人や行く場所によって態度や考え方をコロコロ変えてしまうという意味にも捉えられてしまいます。

重要なのは、「よくしなる」という点です。しなるということは、状況に合わせることができても、必ず元の自分に戻ることができます。

上記のことから転じて、「しなやかな人」という言葉には、「芯が一本通っている」という意味も込められています。

なるほどね✨

しっくりくる

この情報化社会に加えて

時代が大きく変化してる今

予期せぬ状況に直面しても

全体をみて社会や他人に対しても寛容な心をもって受け止められたり

自分を信頼して行動できることが

しなやかに生きるって事だと解釈しました

今、マスクやちんわくに対しても

色々な（色々っていうか○か×）意見があるけど

相手の意見がたとえ自分と違っていても

それを尊重して、

自分は自分の思うままに行動するって事だよね。

ちょうど両親とちんわくについての

意見の相違があって

どうしたものかと思っていたけど

しなやかに対応する事を決めました‼️

お互い意見交換をした上で

違う結論を出したなら

それぞれ違う行動をする事になるけれど

双方にとって後悔のない生き方だと感じました。

しなやかって柔らかいイメージだけど

それだけじゃない

すごく大事なメッセージを含んでいるんだな✨

書き留めておこう❗️

なんで苦手だなーと思いながらも「発信」諦めないのかな。

嫌ならやめればいいわけじゃん。

絶対必要なもんでもないわけじゃん。

やっぱり人のも見たいし

たまに書きたいこともあんのよ。

なんでかねー。

やっぱり思いや情報を共有したいし

共感したいんだね。

なんでかねー。

共感できないこともあるけどさ

残念な気持ちになることもあるけどさ

痛いこともあるけどさ

それがあるから自分の考え方や思い込みにも気づけるじゃんねー。

アレ？ダイアログセラピー？

考え方や思い込みに気づくやつー

そうか。

みんなが色々な角度から教えてくれているのか。

痛いの嫌だから【私はもう大丈夫】ってガードして、

見ないフリすることまだまだ沢山あるけどさ

自分と向き合うことに、終わりなんてない。

きっと、ずーっと向き合いながら

自分を知って

逃げたくなって

仲良くなってを繰り返していくんだ。

逃げてもいいけど

結局逃げ場なんてないんだし、

今回この肉体とこのマインドで

カトウマミの役柄通して

やりたい事あるんだよね。

色々知りたいし

色々繋げたい♡

とっとと諦めて（明からめて）

次にいこう。

ハッキリと悩みを認識できていない状況でしたが、そんな状況でも快く話を聞いてくれてありがとうございました^ ^

漠然とした「焦りや追われている感覚」があると話したところから、ひとつずつ掘り下げるように「どうしてそう思うの？」「そのメリットは？」と色々な質問を重ねてくれて、

最後には、自分で巧妙に見ないようにしていた本音まで見事明らかにされてしまいました(笑)。

受け入れるのはなかなかの悶絶でしたが、自分の中で何か「やっと見てくれた」とでも言うような、ホッとするというかクリアになる感覚もありました。

「自分に嘘をつかない」「自分の感覚を大切にする」ことが掴めたように思うので、行きつ戻りつしながらも、この感覚を頼りに過ごして行こうと思います^ ^

ありがとうございます😊

妻として

母として

大人として

こういう振舞いが正解だろうとしてきた事が

自分の本音とは一致していない為に

違和感を感じてモヤモヤしていた様子。

質問をしていくと

「あれ？本当はそんな事思ってない‥」と

誰かから否定された訳でもなく自分の頭だけが

「このままでいたら、いずれ周りの人に見放されちゃうよ」と囁いています。

↓

受け入れてもらう為の行動をする。

↓

苦しい

↓

グルグル🌀

このままではダメだという思考がいつもあるんだな！という事に一度気づけば、それを流す練習をしていけばok

今のままの自分で何も問題ないのですから。

私も違和感を感じながらも何がいけないのか分からないみたいな事はよくありました。

大きなトラブルや悩みとなっていないので

中々気づけないんですよね。

本音に気づくお手伝いしています！

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