https://ameblo.jp/hpy-hpy-lady/ 身長162cm 体重57.6kgの2児のママが48kgになるまでを毎日記録します。 ja


今日もなんとか耐えたぞー。

おしっこが多いとやっぱ体重減る。
ぐりーんすむーじー恐るべし。 ]]> https://ameblo.jp/hpy-hpy-lady/entry-11781422391.html Tue, 25 Feb 2014 16:17:01 +0900
昨日のえびせんべいがきいてる。
きっとむくみですな(*^_^*)



これ飲んだら、おしっこが止まらない！！笑

今日はりんごいちごバナナほうれん草（＾∇＾）
明日までにむくみが取れますように！！


今日もたくさん動くぞー！
]]> https://ameblo.jp/hpy-hpy-lady/entry-11780282572.html Mon, 24 Feb 2014 09:21:09 +0900 昨日もバタバタでゆっくり
ランチ、ディナーなんて出来るはずもなく。
食物繊維不足気味(｡-_-｡)


でも！！

56kg台久しぶりに見たー♡
きっと体の水分が抜けてるだけだけど(*_*)

今は痩せ期なので、気抜かず引き締めてく！
つい手っ取り早くインスタントに頼りたくなるけど、なるべくヘルシーなおやつつまみ食いしてます～

アーモンドとプチトマトはお腹空いたら食べてる（＾ω＾）

今日は夜のお仕事の、前にスープ作って食べて行こう！
食べないのが1番ダメだからね！

今日も頑張ろう～！
]]> https://ameblo.jp/hpy-hpy-lady/entry-11776850371.html Thu, 20 Feb 2014 10:03:10 +0900


スタート体重 58.6
1ヶ月の体重 57.0

トータル－1.6kg

いつものダイエットみたく炭水化物全く食べてないわけじゃないから、ストレスもたまらない(^_－)－☆

今日の朝は



こんな感じでした(^.^)

昼ごはんは仕事の関係上、食べれないから
夜ご飯まで食べないか軽くつまむ程度。

とりあえず、今日は朝出来なかったコアリズムをやります(^_－)－☆

夜はお仕事なので、飲み過ぎないように気を受けよう！
]]> https://ameblo.jp/hpy-hpy-lady/entry-11776184703.html Wed, 19 Feb 2014 15:13:28 +0900 朝の体重


朝起きてからはコアリズム40分

朝ごはん

これにヨーグルトも(*^_^*)
いちごとバナナ入れました！


さ、今から仕事です( ^ω^ )
動き回るぞー！
]]> https://ameblo.jp/hpy-hpy-lady/entry-11774834941.html Tue, 18 Feb 2014 10:11:30 +0900