今日は 寒いですね…

如何お過ごしですか

昨年 7月以来の投稿になります

↓↓↓↓↓

楽しい ストーリーで、テンポ良く

進んだので、あｯと言う間に終わｯてしまｯた感じ

この 舞台…ご覧になｯた方

いらしたら良ぃなｧ

by butanmam

皆さん こんにちは

暑い毎日ですが

如何お過ごしでしょうか

昨日 役者をしております

次男の舞台を見てきました

劇団東俳の舞台で

『わたしの編集さん』と言う

舞台でした

編集者と新人作家

ベテランの作家

編集者の同僚

編集者の妻

新人作家の父親

この 6人が織り成す人間模様

涙あり 笑いあり…と言う程の

お話でもないけれど

見やすいストーリーでした

私としては 3月以来の

舞台鑑賞でしたが

楽しい時間が過ごせました

舞台終演後の 1枚…

今日はここまで…　

By-By 

by butanmam

皆さん ご無沙汰してます

5月になりましたね

風薫る 過ごしやすい季節

のはずが 今年は 既に

『真夏日』を思わせるほど

暑い日があｯたりしてね

中々 快適な日ばかりではないですね

実は 私 昨年 入院している時

偶然 『ヘアードネーション』の

事を知りました

私は、髪を切ろう💇‍♀ と、

思ｯている内に 

コロナが流行りいつの間にか

3年が過ぎ…

久々のロングヘアーになりました

その時 決めたのです

私の この髪を誰かの

役に立てて欲しい・・・と

そぅ思いました

そして 身体が回復して

“股関節” の手術まで

すべて終わｯたら

『ヘアードネーション』しよう

そう 決意したのです　　　

そして 予定通り・・・

昨年 10月に

『ヘアードネーション』しました

本当は

『ヘアードネーション』の

証明書が届いてから

ブロクにUPしようと

考えていたのですが

待ｯている内に 半年以上が

過ぎてしまｯたので・・・

今日 誕生日だｯたから

何となく・・・

UPしちゃいました・・・

いつか

『ヘアードネーション』の

証明書が届いたら

また UPしますね

そんな訳で

今日はここまで

By-By

写真がなくて ごめんなさｧ〜ぃ

by butanmam

皆さんは、如何お過ごしでしょう

先日 11/18は、父の祥月命日で 

お寺で “三十三回忌” の 法要をしました。

姉弟が揃ったのは、母の一周忌以来

3年ぶり。

お互い様·····ではありますが、

姉も、弟も、年をとりました····

 姉弟が 揃う機会が、どんどん少なくなり

寂しさを感じた一日でした。

by:butanmam

皆さんのお住まいの地域は

台風の影響····ありませんか

数日前 ふと思い出し

久々にブレスレットを作りました

一つ目 

天然石 ❬アメジスト❭ をメインにした

息子が「欲しい」と。

それで 二つ目 

「お揃いだね」と

今日 三つ目を

“手芸” をしていると

楽しい時間が過ごせました

またねｪ~

by butanmam

9月になりましたね····

今日は 関東大震災から 100年目の

「防災の日」

地震大国と言われている日本····

心配はつきませんね

さて····

「変形性股関節症」の手術で

入院していましたが

お陰さまで 退院できました····

と言っても 退院は先月で

早くも 二週間になります✌️

↓↓↓↓↓新しい相棒たちです

↓↓↓↓↓室内用

↓↓↓↓↓屋外用

↓↓↓↓↓卒業した相棒たち

 ありがとう お疲れ様

by butanmam

実は、私は今「入院中」です。

前回の投稿❬7/23❭の時

少し触れましたが

「変形性股関節症」の手術の為に

入院しています。

と言ｯても、

手術は、先月 無事に終わり

今は リハビリ中です。

「両足下腿鬱滞性皮膚潰瘍」の為

“前を向いて歩く” と言う事を

2年近く出来ていませんでしたから

リハビリにも時間がかかｯています。

それでも 手術をした事で 

少しずつではありますが

“前を向いて歩く” 練習をしています。

入院当初の移動は 全て「車椅子」でしたが 今は “夜間” のトイレだけが

「車椅子」になり 日中は「“タイヤ付き” の歩行器」もしくは「杖」です。

↓↓↓↓↓頼りになる相棒

普通で 当たり前での「前を向いて歩く」と言う事が 凄く難しくて 大変な事と

痛感しています。

もう少し 日常的に “歩く” のが

上手になｯたら退院します。

あと 一週間くらいかな。

夜の院内 ①↓↓↓↓↓↓

②

by butanmam

関東地方も ようやく

「梅雨明け☔」しましたね。

夏休みも始まり、暑い毎日が

続くのですね·····😌

先月 退院後

日々「リハビリ」を続けています

↑↑↑↑↑この子たちに お世話になｯてます✌️

①

↑↑↑↑↑普通の 小さめの、ビーチボールです。これを、足に挟んで·····

↑↑↑↑↑ギューｯと絞めます

②

↑↑↑↑↑セラバンド·····と言います。

強力な、ゴムチューブ·····です。それで、両太ももをしっかり縛ります

↑↑↑↑↑両足を閉じたり開いたり·····を繰り返します。

③

↕↕↕↕↕小さいゴムボールです。

片手ずつ、ギューｯと握ります。

5回 握ｯて、左右交代·····5回握るのを 1セットとし、4セットやります。

それから·······

↑↑↑↑↑これで 歩いています

by butanmam

前回の「お世話になりました」に

たくさんの「いいね」を

ありがとうございました☺️

今回は「その②」

「リハビリ」に重きを置いた病院に

転院したところから·····です。

「リハビリ」の始まりは、

筋力・体力をつけるところから····

車椅子に座った状態で

① 両足で、ゴム毬をはさみ、ギューっと足を閉める

力を抜いて、また 閉める

力を抜いて、閉めるのを1回とし、

1回 3セットくらいから始めました。

② セラバンドって言う 

平たいゴムバンドで、両膝を縛り

足を開いたり、閉じたり···

開いて、閉じるのを 1回とし、

1回 3セットくらいから始めました。

この、二つの “運動” で、筋力 💪Up

立ち上がりの練習····もしました。

ただ、車椅子の ひじ掛けに捕まって、

その場で立ち上がる事·····

はじめは、意外に大変だったのです。

次に「平行棒」に捕まって歩く。

はじめの一歩····踏み出すのが、

それは、それは、怖かったのを

覚えています。

次に “キャスター付きの歩行器” に、

身体を預けて室内を歩く事。

これは「平行棒」で 少し歩けるようになってからはじめたので、はじめの一歩の “恐怖心” は、少なかった気がします。

そして、最後に “ピックアップ” と言う

キャスターの付いていない “歩行器” で

室内を歩く練習をしました。

キャスター付きの歩行器は、身体を預けると、何となく歩けてしまうので、恐怖心が少なかったようです······が、ピックアップは、自分でピックアップを動かして歩かなくてはならないので、はじめの一歩が、中々出なかったように記憶しています。

こうして、室内を歩く練習をはじめた頃には、ベッドから、車椅子への “移乗” も 一人でできるようになりました✌️

↑リハビリ中も、日々の生活でお世話になっていました。

昇って降りる·····を1セットとし、

はじめは、1セット 5回くらいから·····

徐々に回数を増やし、家までの階段が

昇れるよう、繰り返し練習したのです。

リハビリの他、食事····もまた、

体力をつけるのに 一役買っています。

↑ ある日の 朝食

↑ ある日の昼食

↑ ある日の夕食

by butanmam

1年3ヶ月ぶりの “投稿” になります。

実は······

1月末に「低体温・敗血症性ショック・敗血症性腎障害」などで、救急搬送されました。

数年前から患っていた 両足の「浮腫と潰瘍」が、悪化した為でした。

正式には「両足下腿鬱滞性皮膚潰瘍」と言う難しい病名で、潰瘍の壊死していた部分を切開術しました。

知らぬ間の出来事で·····

目覚めた❬気づいた❭時は 病院の

ICU のベッド上でした。

そぅ、何故 そこに居るのか❓

自分の身に 何が起こったのか❓

わかりませんでした·····😰

そして、先生方の “治療” のお陰で

半月後には、一般病棟に移る事ができました。

とは言うものの、寝たきり·····だったので、体力がありません。

起き上がる事、立ち上がる事、車椅子に移乗する事 ·····など、少しずつ、少しずつ始めました。

↕この、車椅子に乗るのも 一苦労でした

by butanmam