https://ameblo.jp/hrbj-9183/ ブログの説明を入力します。 ja 夜の体重：54.2㎏(＋0.3)
ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄしてますよーただ、食べたい物は食べてるので減りはいまいち
あと、ウォーキングもしてますよー
あと、旦那と一緒に腹筋これがまた辛い～
でも、下腹部に効いてる凹んでくれたらいいなぁ
今週末に53㎏になりたいっ！
と、願う次第です



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hrbj-9183/entry-11484907531.html Wed, 06 Mar 2013 22:51:00 +0900
２個ずつ頂きました
みんなよく食べるのに痩せてるんだなぁ
なるべく朝もお昼も控えて…食べました
朝の体重：53.5㎏
夜の体重：54.0㎏(＋0.5)

夜ご飯はDHCのﾌﾟﾛﾃｲﾝ。
と、旦那の残した生姜焼き。と、ﾛｰﾙｹｰｷ。
ケーキ食べたのに、ﾛｰﾙｹｰｷ食べちゃった
でも、ちょっと体重減ってたから嬉しいな明日は土曜日…旦那の実家で焼き肉
朝昼食べずに行くとするか



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hrbj-9183/entry-11481349878.html Fri, 01 Mar 2013 21:20:00 +0900 お菓子食べたし、体重増えてたし…
今日は運動できてないもー、眠たくて眠たくてお昼まで寝てたらあっという間に子供達が帰ってきたので
言い訳ブログになりよるなぁ
今日からDHCのﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄを買ったのでとりあえず、一週間。やってみます！
また記録残します！
朝の体重：計ってない
夜の体重：54.5㎏




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hrbj-9183/entry-11480638716.html Thu, 28 Feb 2013 21:44:00 +0900 夜の体重：54.5㎏(＋0.4)
今日は朝から、ケーキ焼いて角煮作って、餃子包んで…借たﾄﾞﾗｺﾞﾝﾎﾞｰﾙのDVD観てって色々してたら足踏み30分しかできず筋トレもまだ…今からやります
今日はお父さんの誕生日初めてこうやって手料理作ってみた
親孝行出来るときにしなきゃね

ダイエットしたいのに、ママ友さんからお誘いがあるのよね～みんな細いのよ
食べてるのに細いどういうこと？
本気でプロテインダイエットしよかな。
明日薬局行ってみます！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hrbj-9183/entry-11479238140.html Tue, 26 Feb 2013 21:58:00 +0900 夜の体重：54.8㎏(＋0.7㎏)
…水分だと信じたい

今日も足踏みと筋トレしました
でも、眠たくて眠たくて…外出する気になれなかった
なので、やる気スイッチ入らないまま１日終了
明日はお父さんの誕生日。夜ご飯とケーキでも焼いてみよかなと思ってるけど…どーかなー眠いだろうなぁ
でも、育休中しかできないだろうから頑張ろかな。

はぁ～…痩せる気ないな。
最近、ネイバーまとめをみるのが好きなんだけど、ダイエットの格言とかを見てたらやらなきゃって思うのに気がついたら食べてる
明日はやめよう。うん。味見程度で



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hrbj-9183/entry-11478591360.html Mon, 25 Feb 2013 23:30:00 +0900
昨日買ったパンを誰も食べてくれなかったので、もったいないから食べちゃった
ｼﾅﾓﾝﾛｰﾙ1個、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ1.5個、ﾐﾙｸﾊﾟﾝ0.5個、塩ﾊﾟﾝ2個…辛い物が食べたくなり柿の種を１袋。
食べ過ぎ？食べ過ぎ！
でも、大好きなﾊﾟﾝを思いっきり食べれて幸せって言いよる場合じゃないし。
でも、今塩ﾊﾟﾝにハマってます
美味しいのー
でも、しばらくはお預け
運動はしたよー筋トレも足踏みも。
でも、体重は正直なもので…
朝の体重：53.6㎏
夜の体重：54.6㎏(＋1㎏)

うん。仕方ない


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hrbj-9183/entry-11477799137.html Sun, 24 Feb 2013 22:16:00 +0900
何を隠そう、パン大好きなんです
ダイエットに大敵と知ってますが、どーしても行ってみたくて…。
11時オープンなんですが、10分前に着いてみたら並んでました
オープンと共に人がﾜｻﾜｻと！負けじと私も何のパンなのか値段も見ずに、トレーに乗せ買いました
五分もしないうちに売り切れ！もともと、個人で焼いてるみたいであまり量もないんですが…
帰りの車の中で旦那さんが試食。
『焼きたての方が美味しい』と。
そう、ここのパンは１つ１つラッピングしてあって焼きたてではないんです
お洒落ではあるんですが…でも、人気なんですね～
そういうわけで…買ったパンをムシャムシャ…そして、土曜日は旦那さんの実家で焼き肉。＆先週私の誕生日だったのでケーキまで用意してくれてて…
頂いてしまいました
結果…
朝の体重：53.9㎏
夜の体重：54.5㎏(＋0.6)
今日はお通じもありませんでした

運動もできてません昼寝してたから
明日はできるかなぁ


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hrbj-9183/entry-11477105907.html Sat, 23 Feb 2013 23:54:00 +0900 30人中21位…10位以内なら３DSを買ってあげるといっても、やる気なし
物につられない子だとわかりました

その後に、ババ達と海鮮丼を食べに行ってきたー美味しかったー

量も多い！
けど、食べてしまったんですね～…
完食ですダイエットする気が今起きてない
ヤバいなぁ～…みんなどうやったらモチベーション保てるんだろ
こんなんだから、万年デブなんだろな。
とりあえず、小さい目標立てよう！今月末に、52㎏！
で、旅行までに50㎏切ってたらいいな～…

食事制限と運動！これしかないもんね。

朝の体重：53.3㎏
夜の体重：54.5(＋1.2)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hrbj-9183/entry-11476365759.html Fri, 22 Feb 2013 23:04:00 +0900 夜の体重：54.3㎏(＋0.5)
今日は一時間ｳｫｰｷﾝｸﾞしてきました！
ただ、三男を抱っこ紐で抱っこしたままのｳｫｰｷﾝｸﾞなので…肩が痛い…８㌔あるので
あと、ｲﾝﾀｰﾈｯﾄで８時間ダイエットっていうのを見つけて…口にしていい時間が８時間。その間は何食べてもいいという…
なので、さっそく８時から食べ始め４時までにしてみました！
まあ、子どもが残したのを二口食べたけどそれくらい見逃して～(笑)
でも、この体重ですので
筋トレもしたんだけどなぁ～足りないのかなぁ～摂取カロリーと消費カロリーが合ってないんだろなぁ
でも、イライラするしね！空腹でイライラし、体重減ってなくてイライラする
自分がいけないんだけどね
さ。明日も頑張るぞー
なにを？食べ過ぎない事を！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hrbj-9183/entry-11475617579.html Thu, 21 Feb 2013 22:08:00 +0900
手作りのパスタやﾒﾝﾁｶﾂ、オニギリ、パン、唐揚げ…美味しかったぁケーキまで二種類用意してくれてて、食べちゃいました
夜ご飯はバァバも来て回転寿司へ。

今日はちょっと運動も筋トレのみ。
明日はｳｫｰｷﾝｸﾞするぞー

朝の体重：54.1㎏
夜の体重：54.3㎏

まあ、大丈夫でしょ。なんせ、今日はお通じないもん。
今晩は下剤飲んでおやすみなさーい



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hrbj-9183/entry-11474927467.html Wed, 20 Feb 2013 22:54:00 +0900