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<title>Lose weight</title>
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<description>はじめてのダイエットに挑戦</description>
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<title>３step</title>
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<![CDATA[ <br><br>GWということで<br>某博物館に行くのもゆっくりと準備した結果<br><br>14時に家を出るというなんとも<br>スローペースなお休みを過ごしております。笑<br><br>明日にはバイトバイトバイトの毎日が始まるので<br>とりあえずはのんびり出来たかなと思いますね！<br><br>博物館もすっっっごい楽しかった！<br>いいお勉強になったし、参考になりました！<br>ちゃんとレポート書かないと！！<br><br><br><br><br>間食はやめました。<br>でもまだお腹が慣れてないみたいで<br>グーグーと鳴き声が聞こえるので…<br>白湯がおすすめ！ってどこかで聞いたので<br>水筒に白湯を入れて持ち歩いてます。<br>そして、飲んでます。笑<br><br>なんか、ずーっと便秘症で肌荒れも酷いので<br>少しでもそれで良くなればなーって思ってます。<br>一石二鳥的な感じですかね？笑<br><br>まあ、そんな簡単には結果は出ないので<br>ながーーーーい目で続けていきましょう！<br><br><br>（今日の体重）<br>→48.5㎏<br>前日比：+0.05㎏<br>初日比：-0.05㎏<br><br><br>成人式まで<br><b><u><span style="font-size: 40px; ">255</span></u></b>日
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<link>https://ameblo.jp/hrkmhrkm/entry-12021390872.html</link>
<pubDate>Sat, 02 May 2015 00:10:42 +0900</pubDate>
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<title>２step</title>
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<![CDATA[ <br><br>今日はバイトもなく<br>１日お部屋のお掃除と洗濯で<br>いい汗かきました！笑<br><br>明日は大学の課題のために<br>某博物館へお一人様で行ってきます…。<br>友達がいないんじゃないよ！<br>予定が合わなかっただけだよ！笑<br><br>とにかく田舎の方の育ちなもので<br>都会に行くのがとっても怖いです、<br><br>なんとか大学生続けるために<br>頑張りますけどね？うん。<br><br>実は…<br>成人式の振り袖がまだ用意できてません。<br>カタログとか見てると目が飛び出るほどのお値段なので悩みに悩んでいます。<br><br>ご近所のお姉さんの振り袖を<br>お借りできるかどうか只今お願い中なんです。<br>やっぱり成人式くらいは<br>スーツじゃなくて振り袖着たいなー<br><br>って思ってます！<br>早く決めなきゃなー<br><br>（今日の体重）<br>→48.0㎏<br>前日比：0.02㎏<br>初日比：1.00㎏<br><br><br>成人式まであと<br><b><u><span style="font-size: 40px; ">256</span></u></b>日
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<link>https://ameblo.jp/hrkmhrkm/entry-12020970212.html</link>
<pubDate>Fri, 01 May 2015 00:03:59 +0900</pubDate>
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<title>１step</title>
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<![CDATA[ <br><br>今日から大学はおやすみ！<br>GWに突入しましたよー<br><br>と、言うわけでバイト帰りに<br>実家に一時帰宅であります。<br><br>ダイエット中にも関わらず…<br>でるわでるわの晩ご飯<br>夜８時以降は食べません！<br>って言ってるのに<br>「今日くらい平気」<br>のお言葉いただきました。笑<br><br>なので、がっつり<br><br>・冷しゃぶ<br>・ポテトサラダ<br>・豚汁<br>・白米<br><br>食べちゃいましたよ<br><br>意志がよわーーーーーーい！！！！<br><br><br>明日には帰るけど<br>この調子で行くとダイエット続きません！<br><br>いいえ、成人式にはほっそりぼでいで挑みます！！！！<br><br><br>（今日の体重）<br>→48.2㎏<br><br><br><br><br>成人式まで<br><b><u><span style="font-size: 40px; ">257</span></u></b>日
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<link>https://ameblo.jp/hrkmhrkm/entry-12020584997.html</link>
<pubDate>Thu, 30 Apr 2015 00:00:13 +0900</pubDate>
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<title>０step</title>
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<![CDATA[ <br><br>今年20歳になるので<br>来年(2016年1月)に成人式を迎えます。<br><br>高校卒業してから早１年…<br>部活をやめ、運動もやめてから早2年…<br><br>体重計に乗るのが怖いくらい太りました。<br><br><br>久しぶりに会うのに醜い着物姿なんか<br>みんなに見せられない！！！<br><br>と、言うわけでこのタイミングで<br>人生初のダイエットに挑戦します！<br><br>ひとりだと怠けてしまうかもなので<br>ここに毎日書いていきます。<br><br>まずは…<br><br>現在<br>・身長148㎝<br>・体重49.0㎏<br><br>目標<br>・42㎏<br><br>・二の腕と太股、下っ腹がぶよぶよなので<br>少しでもぶよぶよがなくなるように！<br><br><br><br><br><br><br>成人式まで<br><b><u><span style="font-size: 40px; ">258</span></u></b>日
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<link>https://ameblo.jp/hrkmhrkm/entry-12020162821.html</link>
<pubDate>Wed, 29 Apr 2015 00:00:02 +0900</pubDate>
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