https://ameblo.jp/hrmri39/ 実は、ピラティスの先生してます。でも、それを言い出せないほどへたくそな“バレエ”のレッスンに、行く事を生き甲斐にしています。二人の娘と父ちゃんを愛する、肝っ玉母ちゃんの日記です。 ja

ヤングアメリカンズは、アメリカで始まった、アウトリーチ（出張授業）です。

オーディションを勝ち抜いた若いアメリカを中心にした世界中の若者が、参加者の日本の子供達と、３日間かけて、“歌”と“踊り”と“笑顔”いっぱいのショーを造り上げて行きます。
最終日は、一流の若者達と子供達の、最高に素敵なショーを見る事ができます。

初参加の次女。

英語力なし
バレエで挫折中
外国人の免疫なし

の三重苦

どうなるのかしらん

なんて、心配
まったく、いりませんでした。

司会者と同時通訳の、楽しいトークに始まり、ヤングアメリカンズの若者の本当に美しい“合唱”

一気に引き込まれて、心から楽しんでいました。

素敵なのは、ヤングアメリカン達が、３日間、誰も否定的な発言をしない事。


「OK」「ｶ･ﾝ･ﾍﾟ･ｷ」

ハグハイタッチ最後はリフトまでして、子供達は、笑顔のままグングン引き込まれて行きます。

最終日のショーで、最前列で笑う娘の顔を見ながら、“認められる事”の大切さを、改めて感じさせられました。


私も、もっと娘達を認めてあげなきゃ

毎日、あのハイテンションは無理だけど…。


]]> https://ameblo.jp/hrmri39/entry-11244159773.html Mon, 07 May 2012 13:27:37 +0900
娘のゴールデンウィークの帰省のお迎えです。

ついでに、予防接種の付き添いをします。

今回
新幹線でなく、

夜間高速バス

での移動です。

なぜかというと、以前、安さにつられて、高速バスを利用したら、思いの他、快適


プランも、いろいろあって
今回は、

女性限定
特別シート
スパ付き プラン

明日の朝、名古屋で温泉に入れます。

朝６時半に着いてしまうので、時間潰しに温泉に入り、さっぱりして娘を迎えに行きます。

楽しそうでしょ？


それから、
1日３回目の更新の謎は、

高速バスの待ち時間。
久しぶりの、一人きりの時間です。


]]> https://ameblo.jp/hrmri39/entry-11234275168.html Thu, 26 Apr 2012 22:33:14 +0900
おかげさまで、順調に回復しています。

足首の内側を捻挫したのは、初めてでしたが、治りかけの今、あらたな発見が
足首の内側から、足裏に、しっかり筋肉や靭帯が、つながっているんだなぁ～。

って事。

痛めたのは“内くるぶしのすぐ下”辺りなのに、

今、凝り固まっているのは、足裏なんです。

そこが、歩くたびに、ちょっと“つる”感じなんです。
そして、思った事。

足裏の筋肉って、歩くたびに、こんなに広がったり、閉じたりしていたのねん
気が付かないうちに、私の一番下で、毎日頑張っていたなんて

いとおしい気持ちになりました。

今日は、足の裏を特に念入りにマッサージ！しましょう。
感謝を込めて
]]> https://ameblo.jp/hrmri39/entry-11232844151.html Thu, 26 Apr 2012 21:51:30 +0900
我ながら、とっても早く治せた気がします。

どうやったの？
と、聞かれる事が多かったので、書いてみます。

まずは、痛めた と思った瞬間、レッスンを中断しました。

そして、すぐに、
ケガした時の三原則

冷却
挙上
圧迫

私の場合、氷がなかったので、流し台に足をあげて、流水で冷やし続けました。（先生ごめんなさい。今月の水道代、たぶんあがります。）

しっかり芯まで冷えた感じがしたので、着替えて帰宅。
運のよい事に、着圧ソックスだったので、圧迫もする事ができました。

そして、スタジオ近くのマクドナルドに駆け込み、
「捻挫してしまって…。」
と、言うと、やさしいお兄さんがビニール袋に氷を入れてくれました。
（マックのお兄さん、ありがとうございました。）

冷やしながら、バスで整形外科へ

レントゲンで、骨に異常が無い事を確認して


また、冷やしながら、家へ。


この日を含め、３日間とにかく、安静に勤めました。
その間、テーピングとサポーターで固定しつつ、食事運動お風呂の後は、必ず、アイシング

３日たつと、痛みも腫れもだいぶ良くなりました。

4日目から、ピラティスのお仕事とストレッチを再開。

運動後の冷却のため、保冷剤を持ち歩きました。

５日目から、仕事、ストレッチ、マッサージ、そして、バーレッスンを開始。

１週間たった時点で痛みはほとんどなく、足の裏にしこりが残るぐらいです。

もちろん、今も、保冷剤を持ち歩いています。


今まで、わりとケガの多い人生でしたが、今回ほど短時間でよくなったのは、初めてでした。


ご存じの事ばかりかもしれませんが、参考にしてみてください。

また、
こうすると、もっといいよ～！
とか、

それ変
とかありましたら、教えて下さいねぇ～！ ]]> https://ameblo.jp/hrmri39/entry-11226275264.html Tue, 24 Apr 2012 14:31:25 +0900 今日は、久しぶりに、バレエのレッスンに行きました。

まだ、捻挫が完治していないので、ストレッチとバーレッスン（バーに捕まってするレッスン）だけでしたが、やっぱり、私、

バレエが大好き


楽しかったぁ～。

]]> https://ameblo.jp/hrmri39/entry-11228446060.html Fri, 20 Apr 2012 20:39:19 +0900

捻挫してしまいました。
しかも、ちょっと珍しい“内側のくるぶし”

大好きなバレエのレッスンで…。

乗馬を辞めてから、夢中になれるものがなくて…。
いつもポッカリと胸に空いていた私。

それを埋めてくれたのが、バレエでした。

なぜなら、とても共通点があるんです。

今まで、した事のない体の使い方は、私の体のラインをすっかり変えました。
それは、競走馬あがりの馬たちが、優秀な馬術用の馬に調教されていくみたい。

音楽のリズムにあわせて、戯れるように踊る。
それは、馬のリズミカルな足取りを、乗り手が戯れるように、コントロールしながら乗っているみたいです。

大きなグランジャンプは、障害飛越そのまま

ピルエットもあります。

そして、細かい足さばきは、いつか見た、スペイン乗馬学校のイメージ

そして、究極は、ポワント（トウシューズのこと）は、私には、馬たちの“ひづめ”にしか見えません。

実は、パ･ド･シュバル(馬の足取りという意味)という、“前がき"そっくりの動きまで、あるんです。

もちろん、大人から始めたバレエ
趣味の域を越える事はできませんが、ピラティスやストレッチのインストラクターの仕事にも大いに役立っています。
家から近くて、仕事と家事をしながらでも、なんとか週３回、１時間半のレッスンが出来るのは、本当に魅力的。

全身、汗びっしょりになる、充実感。

自分がどこまで、出来るようになるか…。

ただいま、チャレンジ中なんです。

レッスンに行けない間は、見たかったバレエのビデオを、端から見まくって、研究するつもりです。

実は、今、二度目の青春かも、しれません。
(全体に公開)



]]> https://ameblo.jp/hrmri39/entry-11222323477.html Fri, 13 Apr 2012 22:32:22 +0900 早いもので、長女は、もう高校生。
当然、私は高校生のお母さん
なんだかすごく、年輩のイメージ

中身は、あんまり成長していないのに…。

こんな母に、
「お母さん大好き」
「お母さんの料理が、最高」
「お母さんが私のお母さんでよかったぁ～。」
と、照れもせずに、いまだに言ってくれる長女。

寮生活をして、一緒にいる時間が、普通よりも少ない中学生生活だったけど、普通の中学生よりも、感謝してくれるのです。

私も、
「あなたのお母さんになれて、本当によかった」
と、今も、心から思います 。

あなたが、産まれた時と同じように。
]]> https://ameblo.jp/hrmri39/entry-11216728124.html Sat, 07 Apr 2012 22:16:21 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/hrmri39/amemberentry-11210243132.html Sun, 01 Apr 2012 17:50:00 +0900

そのレッスン名が、
「アダルトクラス」

子供達と主人の食事を作って、
いそいそと出かけます。

特に、寮から帰って来ている長女が、とっても協力的。
パパも少し早く帰って来てくれます。


優しい家族


と言うより、
バレエに行けない日が続くと、

私、イライラするらしいです。

自覚ないんですけどねぇ～！

で、
バレエのレッスンしてくると、どうやらニコニコ
(*^_^*)

仕方ないよねぇ～！
だって、バレエ大好きなんですもん。
]]> https://ameblo.jp/hrmri39/entry-11201623435.html Fri, 23 Mar 2012 21:39:59 +0900 を借りてきました。

何せ、馬の目線で書かれた本

一気に引き込まれて、涙でボロボロになりながら、
一気に読む終えました。

気が付いたら、深夜２時。

最後のどんでん返しに、また号泣。


子供産んでから、なんだか涙もろくなりました。

来週のレディースデーに、我が家の女３人で、見に行きます。

楽しみです。

困ったなぁ。
馬に乗りたくなってきたぁ～。

]]> https://ameblo.jp/hrmri39/entry-11200354267.html Thu, 22 Mar 2012 17:17:43 +0900