気付いたら6月ですね

あと半年で、年内にはおなかすっきりしたいな

ということで

今日は便秘外来に初めていってきました

キッカケは本で腸の勉強をしてるときに

「効くな～」と思っていたお茶に下剤に似た成分が入っていることに気付いたこと。

「このままだと、このお茶もいずれ効かなくなるんやな」

「また、新しいの探さんといけんのか・・・」

と思い、

もうやっぱり根本解決する努力をしなければと奮い立ち、

存在は知ってたし気になってたけど

費用が結構かかるから後回しにしていた病院を予約しました

きれいな病院

問診表を記入して、レントゲンを撮って、エコーの検査

そのあと院長先生とおはなし

院長先生、本とか雑誌で見てたけど

リアルもかなり美しい・・・♪

レントゲンを見ながら、

今私の腸はどうなっているのか

なぜそうなってしまったのか

これからの治療をどうしていくのか

を話しました

すぐには結果はわからないけど、なんだかワクワクしました

自分のレントゲン写真がずっとほしかったので興奮して写真撮らせてもらいました・・・

うれしい

教えてもらったことは次記事にまとめて書くことにします

2019年は私はいろいろ勉強をする1年なので

腸のことも知っておいた方がいいだろう、と

腸の本を買いました。

美腸協会というのを主催してらっしゃる方の著書

腸が変われば、人生変わる　美腸の教科書   

小野 咲 

https://www.amazon.co.jp/dp/4074351811/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_9i77CbE1B5F7T

体のつくり

栄養のこと

姿勢のこと

マッサージやストレッチのこと

簡単で読みやすい1冊でした

知ってそうだけど知らないこともたくさん

この本を読んで１つ衝撃があったので、便秘外来に行くことを決断しました！！！

初めての便秘外来は来週

来週はそのこともちゃんと記しておかなくちゃ

【便秘になったきっかけは過度のダイエット！】

中学生のとき

とってもとってもコンプレックスが強くて

自分は太っていると思い込んでました

仲の良かったかわいいお友達がみんな細かったのもあるし、

とにかく昔から太っていて自分が嫌でした

（幼いころは典型的なぽっちゃりちゃん）

だから、始めたダイエット

・徹底したカロリー計算

・家ではトランポリンとバランスボール

・健康食品メーカーのダイエットサプリ摂取

・発汗する腹巻みたいなのをおなかと太ももにまきつける

・チョコレート嫌いと自分を洗脳させチョコレートは食べない

　（友達にも嫌いって嘘ついてた）

などなど

今、思うと、徹底しすぎて尊敬・・・

すごい中学生

当時155センチくらいで45キロだったから全然太ってないんだけど

それだけ【コンプレックス】ってすごいエネルギーがあるんだなと感じます

上記を徹底してたし、部活もして

ごはん食べなかったから生理が止まりました

それから、な気がするけど

便秘になり始めた気がします

成長期に大事な栄養摂れなかったのかな

ストレスで自律神経乱れちゃったのかな

わからないけど便秘な記憶の始まりはこの頃です

思い返して、

15年くらい付き合ってるんだな～と思うと

私のお腸さんはどうなっているんだか、と心配です・・・

脱便秘！！腸活！！！

10代からはじまった便秘も

付き合い始めて10年以上。

いろいろなこと試しては

出た！！！！！と歓喜しては

おさまった・・・と落ち込むことのくりかえし

本気で治したい

しっかり勉強して

必要であればお金もかけながら

治したい

このブログが便秘治るまで続きますように！！！