☆まいまい☆ DAYS https://ameblo.jp/hsjump09/ ブログの説明を入力します。 ja 今日の～(о´∀`о)

どもーパー


今日のお昼も～


これ↓これ↓これ↓






お弁当～(ﾉ´▽｀)ﾉ笑gg


☆小さいおにぎり２つ
★ウインナー
☆いんげんのごま和え
★卵焼き


でしたぁぁぁにこおんぷ


さぁて…。


短いですが
明日、通院日で朝早いので
夜ご飯を食べたら
寝ます!!!!


でゎでゎ☆


おやすみなさーいZzz…(*´?｀*)｡o○


]]> https://ameblo.jp/hsjump09/entry-12040526049.html Thu, 18 Jun 2015 23:40:13 +0900 のこのこきのこ～☆(*´∀`)♪

だぁーい好きなキノコきのこキノコ


エリンギ・まいたけ・ぶなしめじ


３種のきのこさん達を
油を強いたフライパンで
かるーく炒めてkururi


これ↓これ↓これ↓





出し汁(本だしをお湯で溶いたもの)を
かるーく炒めたきのこが入った
フライパンに入れkururi

これ↓これ↓これ↓





蓋をして出し汁がなくなるまで
煮込む!!!!!!!!!!


出し汁がある程度なくなったら
コショウで味を調えてkururi


これ↓これ↓これ↓





お皿に入れて～完成☆-( ^-ﾟ)v


本だし使うからコショウ以外の
調味料ゎいらなーいにこおんぷ


今ゎラップをして
冷めるのを待ってますWハート


冷めたら小分けにして
ラップで包んで
フリーザーバッグ(冷凍保存用)に入れて
冷凍庫へkururiにひひチョキ


ん？


冷凍したきのこさん達を
どぉするかって？！？？！？


それゎねー


きのこの和風パスタを作るときに
使うんですよkururi投げKISSxnekox_heart_red2


こぉやって味付けて冷凍しとけば
１週間持つし調理も簡単だしねニコニコOK


もちろん!!


パスタじゃなくても
いろんなきのこ料理ができちゃうよｷﾗｷﾗ☆


きのこ好きの方にゎオススメです！？！？




実ゎアタシ、食物アレルギーがあって
売ってるお惣菜とか冷凍食品が
食べれないんですkkkkkk


だから、なるべく食べたいものゎ
作るようにしてるんだあせるあせる


大変だけど簡単で手軽にできる料理を
いっぱい知りたいなにこはーと


ぜひ、オススメとか
こんなのどぉ？ってものがあったら
教えてください(´∀｀)キラキラ


でゎでゎ☆



ばぁいばいヾ(＠^▽^＠)ﾉ


]]> https://ameblo.jp/hsjump09/entry-12039984292.html Wed, 17 Jun 2015 16:41:34 +0900 お昼ご飯～(о´∀`о)

今日のお昼ご飯もkururi


これ↓これ↓これ↓






お弁当～о(ж＞▽＜)ｙ ☆


☆小さいおにぎり２つ
★回鍋肉
☆ほうれん草のごま和え
★卵焼き


でしたぁぁぁkururiにこはーと



ご馳走さまでした好Wハート



さぁて････


残り５時間
頑張ってきます・・・泣きkkk


鼻水酷くてつらいガーン汗


]]> https://ameblo.jp/hsjump09/entry-12039587116.html Tue, 16 Jun 2015 16:54:15 +0900 おはよー(*´∀｀)☆

暑くて、アラーム鳴る前に
目が覚めたあせるあせる


っと


暑い日ゎあんまり食欲がないので
アタシゎこれを食べてから
お仕事に行ってます(ﾉ´▽｀)ﾉｷﾗｷﾗ☆


これ↓これ↓これ↓






今日ゎ牛乳をかけてkururi


これ↓これ↓これ↓







前に載せたフルグラと
種類ゎ違うけど
毎日これで栄養とって
頑張ってます投げKISSxnekox_heart_red2


でゎでゎ☆


お仕事行ってます!!!!




]]> https://ameblo.jp/hsjump09/entry-12039519945.html Tue, 16 Jun 2015 12:55:50 +0900 ただいまぁ☆ ＆ 夜ご飯～(o^－^o)
２３時前に帰宅kururiにこはーと


のーびりお風呂入って
ご飯ターイムо(ж＞▽＜)ｙ ☆


今日の夜ご飯ゎkururi


これ↓これ↓これ↓







回鍋肉丼 ＆ ほうれん草のごま和え


でしたぁぁぁkururi投げKISSxnekox_heart_red2


最初、お皿に回鍋肉入ってたんだけど
簡単に食べたかったから
レンジで温めてご飯に乗せた♡笑gg


この方が食べやすいしね!!!!


でゎでゎ☆


もぉ寝ようかな！？


おやすみなさーいZzz…(*´?｀*)｡o○


]]> https://ameblo.jp/hsjump09/entry-12039383483.html Tue, 16 Jun 2015 00:37:05 +0900 (*^ー^)ノ♪

今日のお昼ご飯ゎkururi


これ↓これ↓これ↓










ママが作ってくれたお弁当kururiアップアップ


☆小さいおにぎり２つ
★からあげ
☆マカロニサラダ
★卵焼き


ご馳走さまでした投げKISSxnekox_heart_red2


さてさて!!


ご飯も食べたし
休憩も後少しで終わりだし････


残りの時間(２２時まで)
頑張ってきますダッシュkkk


ばぁいばいにこはーと

]]> https://ameblo.jp/hsjump09/entry-12039379815.html Mon, 15 Jun 2015 16:57:00 +0900 make～(*^ー^)ノ♪

え～、わたくし
休みの日に少しずつですが
make練習を始めました汗

２４歳になって
やっとmake練習ですよあせる

笑えちゃいますよねショック！



そんな全く初めてのmakeで
オススメされたファンデーションが


こちらkururi


これ↓これ↓






Kanebo きらﾌﾚｯｼｪﾙ CCｸﾘｰﾑきら


すっぴん風メイクができる
ファンデーション投げKISSxnekox_heart_red2


しかも!!


化粧水の後、これ１本でOKだから
makeが初めてのアタシでも
使いやすくて簡単о(ж＞▽＜)ｙ ☆


ファンデーションゎ
なんとかclearできつつありますおんぷ



ただ…苦戦中なのが眉描き････泣きkkk


どぉしたら
左右平等？！？に描けますか？


是非ともアドバイスを
お願い致します(｡＞0＜｡)


でゎでゎ☆


おやすみなさーいZzz…(*´?｀*)｡o○

]]> https://ameblo.jp/hsjump09/entry-12038206576.html Sat, 13 Jun 2015 00:17:34 +0900 やばぁぁぁぁい(ToT)

あと１週間で
２キロ増やせるかな…あせるあせる


今の仕事になってから
ちょいちょい間食するようになったけど
その分、動くし声も出すから
意味ないんだよね｡ﾟ(T^T)ﾟ｡


今の現状


４０キロkeepできず
２キロ減→３８キロダウンダウン


来週金曜日ゎ通院日…。


あぁぁぁぁあ……絶対無理ショック！汗


必ず通院日のとき担当医から
「ちゃんと食べてる？！？」
って聞かれるから
体重keep頑張ってたのに(´□｀｡)


体質が体質だから増やすのも
keepするのも両方難しいよ…ううっ...涙


どぉしたらいいんだろ泣きkkk


]]> https://ameblo.jp/hsjump09/entry-12037241264.html Wed, 10 Jun 2015 13:33:21 +0900 ぐでたま～♪ヽ(´▽｀)/

６月３０日ゎ弟の誕生日!!!!



っと言うことでkururikururi



じゃん☆


これ↓これ↓これ↓







きらぐでたまきら


の、ぬいぐるみを
早いけどプレゼントしました投げKISSxnekox_heart_red2


弟ゎぐでたま大好きだから
めちゃ喜んでくれたо(ж＞▽＜)ｙ ☆



いまだ、前に買った
ぐでたまバスタオルも使えないほど
大好きなんです苦笑笑gg



てか…


この顔、可愛すぎて憎めませんはーと笑gg



でゎでゎ☆



ばぁいばいヾ(＠^▽^＠)ﾉ


]]> https://ameblo.jp/hsjump09/entry-12035820195.html Sat, 06 Jun 2015 21:31:02 +0900 お久しぶりです… そして…
２ヶ月も更新滞ってしまい
ごめんなさい(ToT)


２ヶ月の間
仕事で忙しかったり
体調を崩してしまったりと
いろいろありましたが････

なんとか落ち着き
今ゎ体調のほうもよくなりました投げKISSラブ




さてさて！



久しぶりの更新ですが!!!!


バタバタと忙しかったアタシの
食生活を支えてくれた方を紹介しますおんぷ



それゎ・・・


この方です


これ↓これ↓これ↓







きらフルーツグラノラきら



鉄分・食物繊維・ビタミンが
しっかりとれて
この方のおかげで貧血も
落ち着いてきたんですо(ж＞▽＜)ｙ ☆


しかも


この方のおかげで
今まであまり好きでゎなかった
ドライフルーツが
食べれるよぉになったんです投げKISSxnekox_heart_red2



鉄分・食物繊維・ビタミンを
手軽にとりたい方に
オススメです!!!!☆-( ^-ﾟ)v



ちなみにアタシゎ
その日の気分で牛乳をかけて食べたり
プレーンヨーグルトに
混ぜて食べてます♪ヽ(´▽｀)/


でゎ☆


おやすみなさーいｚｚｚｚｚｚ


]]> https://ameblo.jp/hsjump09/entry-12034712889.html Thu, 04 Jun 2015 00:25:10 +0900