うつ病完全完治メンタルトレーナー野田貴子です

いつも私のブログを

最後までお読み頂き誠にありがとうございます

うつ病で苦しんでおられる方の毎日って

長ーい暗ーいゴールの見えないトンネルに入ってしまったような毎日ですよね

一人で苦しんでいる毎日がいつ終わるのか…

誰にも理解してもらえない苦しみから早く抜け出したい…

分かります

今できること…

今、生きている自分を存分に褒めてあげてください

頑張ったね

辛かったね

偉かったよ

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うつ病完全完治メンタルトレーナー野田貴子です

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うつ病は、潜在意識の書き換えによって、

必ず完治します

人は、この世に生を受けた時

大きな音への恐怖と

落ちることへの恐怖しか

持って生まれてきません

うつ病完全完治メンタルトレーナー野田貴子です

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誠にありがとうございます

ここ最近、暑かったり

寒かったり

雨が降ったり

天気が不安定ですよね

よく、春先にうつ病の人が

体調を崩すと言われてますが

この、秋口も

実は危険なんです

簡単な対処方法を

少しご紹介したいと思います

まず、月並みですが

☆彡お風呂でよく温まる事です。

ただ、うつ病の方は

お風呂に入れなかったり

長くお風呂に浸かれない

という方も多いので

そうゆう方は無理をせず

次の方法をお試しください

☆彡白湯を飲んでください

白湯の作り方は、簡単です。

白湯については、諸説色々ありますが

続けるために簡単な方法にしましょう。

白湯は、やかんで、お湯を沸騰させ

飲める暑さに冷ましたら、

ゆっくり少しずつ飲んでください。

ポットのお湯でも大丈夫です。

マグカップに一日３杯くらいを目安に

ゆっくり飲んでください。

☆彡貼るカイロをお腹に貼りましょう

お腹の下腹、ちょうど、おへその下くらいです。

ここに、カイロを貼ることで身体全体を温めます。

そうです

体を温めるのです

うつ病の方は、

身体が冷えてる方

がほとんどです

身体が冷えていることにより、

免疫力が低下しています

免疫力の低下が

うつ病の回復を遅らせます

だまされたと思って

毎日続けてみて下さい

一週間くらいで効果が

出始めます

うつ病完全完治メンタルトレーナー野田貴子です

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さて…前回のブログで、

セロトニンだけが

うつ病の原因ではなかった

事を書きましたが、

実は違う研究でも

うつ病患者には公表せず、

うつ病の治療薬を

ビタミン剤に変えて

「このお薬は新薬です」

と伝え、数か月間

ビタミン剤を投薬したところ

約６０％の患者さんが

回復に向かったそうです。

そう！

潜在意識の書き換え

が、患者さんの無意識のうちに

行われていたんです。

今までは、うつ病は、治らない

一生、この薬を飲むんだろうと

諦めていた患者さんが、

「新薬」

と聞かされただけで

これで、うつ病が治るんだ

と、潜在意識に働きかけたのです。

今、苦しい思いをしている貴方！

潜在意識の書き換えしましょう

これは、他人に対してではなく自分に言ってください

出来れば鏡に向かって、声を出して

毎日毎日言ってください

ごめんなさい

お許しください

愛してます

感謝してます

ありがとうございます

うつ病完全完治メンタルトレーナー野田貴子です

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誠にありがとうございます

「うつ病はなぜ起こるのか？」

はっきりした原因はまだよくわかっていませんが

、脳内の神経伝達物質の働きが悪くなるのと同時に、

ストレスやからだの病気、環境の変化など、

さまざまな要因が重なって発病すると考えられています。

大切なことは、

うつ病はただ1つの原因のみで

発病するのではないということです。

今の、うつ病の治療薬として、

脳内物質、セロトニンの分泌を

促す薬を処方されるのが、

主流です。その他に

安定剤や睡眠薬も処方されています。

最近、東京大学の研究で

発表されたことですが、

セロトニンだけが、うつ病の原因ではなかった

事です。

実際セロトニンを、長期に渡り服用すると

自分の脳でセロトニンの分泌がされにくくなる

という、データーも出たようです。

東京大学の研究結果では、

免疫力の低下が、

うつ病になる、一つの原因

だということが、発表されました。

うつ病メンタルトレーナー野田貴子です

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誠にありがとうございます

今、うつ病で苦しんでる方は

全国に、１００万人とも言われています

実際に、うつ病を患ってる方と

接している家族、友人、会社の方々

を含めると、何らかの形で

うつ病と関わっている方が

８００万人とも言われます

実際、私も、うつ病を１０年間経験しましたが

うつ病真っただ中の時は

世の中で自分だけが、たった一人

苦しい思いをしていると思っていました

いつも心の中で…

なんで…私だけが…

その言葉が、24時間365日、頭から離れませんでした

今の、うつ病社会の現実を知った時は、なぜ

こんなにも沢山の方が、今現在も苦しみ

そして、診療内科は増える一方…

うつ病患者は増える一方…

本当に病院で、うつ病は治るのか…

私の経験上…

病院ではでは、うつ病は治りません。

もし、病院でうつ病が治るのなら

ここまで、うつ病の人が増えたでしょうか？

そして、今も増え続けてるでしょうか？

本当に疑問に思います

21世紀は、心の時代と言われています。

心の病気を治すのは…

それは、人の心…愛ではないでしょうか？

うつ病完全完治メンタルトレーナー野田貴子です

顕在意識…自分でいしきのある感情

潜在意識…無意識の感情

今、顕在意識が、10％

　　潜在意識が、90％

とも言われています。

この、潜在意識が、うつ病で苦しんでいる方の、回復を

この上なく邪魔してるのです

潜在意識は、無意識の感情なので

これが、やっかいなのです。

潜在意識は、脳の働きによるものですが、

ネガティブ思考になっている、

うつ病の方は潜在意識がネガティブで支配されているため

いくら、顕在意識で、ポジティブに

考えようとしても、

潜在意識が、

ネガティブに支配されているため

一時的に、ポジティブになれても

また、すぐにネガティブに

引き戻されてしまいます。

なので、潜在意識を

ポジティブに支配されるよう

潜在意識の書き換えの訓練が必要なのです。

潜在意識の書き換えの第一歩

自分で自分に優しい言葉を、毎日毎日

唱えてあげることです。

鏡に向かって…声に出して

本当に、よく頑張ったね！

今のままの私でいいんだよ！

よく我慢したね！

過去の事はもう忘れよう！

わたし、私の事、大好きだよ！

私、今生きてるんだよ！

うつ病完全完治メンタルトレーナー野田貴子です

いつも、私のブログをお読みいただき

本当にありがとうございます

実は…

あっ！皆さんお気付きかとは思いますが

わたし、ブログ初心者です

今までのブログで、読みにくい点や、

変な編集内容により

お見苦しい点が多々あったと思いますが

今後、いろいろ工夫しながら

皆様のお役にたてるような

ブログを書いていきたいと思いますので

今後とも宜しくお願い致します