食べちゃったよ～。

学校で、先生がくれました。

さすがに、せっかくくれたケーキを食べないわけにはいかない！

てか、目の前にあったら誘惑には勝てん(´Д` )！！

今日のごはん

朝：コーヒー

昼：サンドイッチ

おやつ：ケーキ

夜：トマト春雨スープ・バナナチップ

今日は食べすぎだったよな～(>_<)

クリスマス・お正月は絶対体重増えるから、

今のうちにできるだけ落としておきたいのに・・・(´･_･`)

あと４日でクリスマス♪

キレイになりたいな。

リバウンドのために食べないのはやめたほうがいいとか、

朝はちゃんと食べたほうがいいとか、

夜を少なめにしたほうがいいとか、

魚や野菜のバランスのとれた食事がいいとか、

たしかにそれがいいのはわかります。

絶対、今の自分の方法よりいいと思う。

だけど、ほんとに痩せにくい体質で、ふつうの人より少し食生活を変えたり、

ただ運動するだけじゃ、ほんとに痩せないの。

代謝が悪いってわかってるから、毎日お風呂は１時間湯船に浸かるし、半身浴もしてる。

だから、今の自分より痩せるためには、少しのガマンは必要かなって。

今の生活をずっと続けるのは大変っても思うし、

痩せたって思って、ダイエットもういいやって思ったら、

リバウンドとかもしちゃうのかなっても思うけど。

でも、今の方法以外に今までの経験とか、自分の体質考えたら思いつかない。

やるって決めたから、あと３日はがんばりたいって思う。

毎日が５倍くらい楽しくなる。

しばらく恋してないから、ドキドキとかワクワクとか

忘れちゃいそう(´･_･`)

あー、恋したいな。

中学生とか高校生の頃は恋しまくりで毎日超楽しかったのに。

最近出会いも全然なくて、どうやって恋したらいいかもわからん(>_<)

大事件だ(´Д` )

誰か人を好きになるって、ふつうの日常をキラキラさせてくれるし、

朝起きて、１日が始まるのすら嬉しくなる。

メイクしたり、髪アレンジしたり、いい香りのコロン研究したり。

ご飯作るのだって、お洗濯するのだって、部屋のお掃除するのだって

いつも以上に楽しい。

ほんとに、恋がしたいです。

世の中のカップルたちはどこでどうやって出会って、好きになって、付き合ってるんだろう？

不思議(´･_･`)(笑)

でも、いいな～☆

ちゃんと書こう。

自分のために。

昨日、美容室行って、髪ショートにしました(´∀｀)

パーマもゆるくかけてもらって、お気に入りな髪型になりました(๑≧౪≦)

美容師さん、ありがとうございました☆

前行ったとき、あんまり感じのいい美容師さんじゃなかったから、

指名しないで行ったら、もうその美容師さんいなくなってて、

今回担当してくれた新しい美容師さんは超素敵な人だった♪

今度から、その美容室行くのすっごく楽しみになりそう(´∀｀)

で、髪ショートになって、今まで以上に顔の露出範囲広がった・・・(笑)

だから、顔小さくしなきゃ～！

まずね、ほっぺのお肉落としたい。

あれから、けっこう体重減らせてると思うから、

クリスマス、お正月までにもっと痩せたい。

とりあえず、２２日までほとんど食べないって決めた。

あと一週間。

今日は家にずっといて、たくさん食べ過ぎちゃったから、

明日からまたダイエットがんばろう。

最近、よく歩くようにしてるから、そのおかげ（？）で足も少し細くなった気がする。

がんばりましょう(´･_･`)

今日のご飯

朝：コーヒー

昼：わかめと春雨のスープ・野菜チップ・枝豆

夜：枝豆・野菜チップ

素敵なクリスマスを迎えたいですね(´∀｀)☆

３日間だけど、痩せてきた気がする(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

最近、学校超忙しいし、食べないようにしてるし☆

このまま、がんばろう！

痩せてきて、成果が目に見えるとがんばれるよね(´・ω・｀)！

朝：コーヒー

昼：おにぎり１こ

夜：野菜チップ、わかめスープ

ちょっと、野菜不足かなって思って、一応、野菜チップ取り入れてみました(笑)

時間あるときは料理とかも好きでいろいろ作ってたけど、

今はほんとに作る時間も食べる時間もないから、こんな食生活になっちゃって(>_<)

だめってわかりながら。

楽しくないな～。

なんでだろう？

どうしたら、楽しく生きられるんだろう？

ストレス社会のばかやろう。

明日やろうはばかやろう。

明日、幸せにな～れ(´∀｀)

めっちゃ降ってたね。

もう、ほんとに冬って感じやね☆

クリスマスも近い！！

なんか、いいことないかな・・・(笑)

サンタさん・・・来るかな♪

昨日、課題やってて、全然寝る時間なくて、睡眠不足な今日この頃。(笑)

ホントにね、楽しいことあればいいのに(´Д` )

恋したいー

ゼミも授業もほんっとにクタクタになるやつだった(´；ω；｀)

もっと、楽しければいいのになー(´･_･`)

今日は、課題のため、きっと寝れないと思われ・・・

幸せをください。

甘いもの食べた～い！！

でも、我慢する！！！！！

がんばるって決めたから。

やり遂げるぞ(*ﾟ▽ﾟ*)☆

まず、１ヶ月の前に、１週間でどのくらい痩せられるかを目標にしてみよう♪

今日のごはん

・朝：コーヒー

・昼：わかめのおにぎり

・夜：コーヒー

バランスわるっ(´Д` )

やるなら、健康的に痩せたいよね～

なんかいいダイエット方法ないかな？？

今日も１日、幸せでしたか？

ちゃんと成功させようと思い立ったとこです（笑）

そして、さっそく！！

まず、身長１５４cm　体重４４kgの今のわたし。

目指すは体重４０kg！！(｀・ω・´)ゞ

期間はあと１ヶ月で。

あと１ヶ月で－４kg。

今は学校忙しいし、運動するのは学校行ったりするとき歩くくらいなので、

食事でなんとか痩せようとチャレンジ中です。

でも、疲れたりすると、余計に甘いもの食べたくなる。

食べるの大スキだし、甘いものスキだから、なかなかちゃんとダイエットできてないのです(´；ω；｀)

だから、今日からブログに書いて、ちゃんと成功させれるようにがんばる！！

Ｆｉｇｈｔ(^^)

今日からブログ、はじめようと思います

なにか書きたかったわけじゃないんですけど、

ちょっとやってみよっかなって（笑）

あんまり書かないかもしれないけど、

書いて自己満って感じだと思うけど、

がんばります(*´ω｀*)

スタートの記念日です♪（笑）

みなさん、今日は１日幸せでしたか？