なんかの本でね、

話し方の印象(だっけ？)は、

軽い　or　重い

　　　　×

堅い　or　柔らかい

の４パターンに分かれる。

って感じの話をしてたんです。

私…軽く堅い(´･ω･｀)

重く柔らかい表現というか伝え方が

できるようになりたいものです。

◆余裕のある朝時間をすごすこと！

　バタバタはしてなかったけど

　もう少し丁寧に化粧とか髪直したりしたいなあ。

　１日のモチベーションにつながるもん。

◇しっかりした受け答えをすること！

　声ちゃんと出そうとは思えた！

　けど、

　～ですけど。言ってしまうのが

　感じよくないと思いつつ直らない～

ちょっとずつは気をつけれたかな。

明日は、

笑顔で過ごすのだ！

それと、日誌に書くことに困らないような

１日にしたいです。

アンテナはってないと！

というのを目標にいい１日が

過ごせるといいなあ。

◆余裕のある朝時間をすごすこと！

◇しっかりした受け答えをすること！

明日覚えてたら

振り替えろっと♪

"する必要がある、しなきゃいけない。"

ばかり。

自分自身はどうなのか、

have toでなくwantを考えなさい。

－リアルクローズ－

wantに向かっていっている人って

それだけでキラキラしてると思うんです。

今自分の中にあるwant。

しっかりしたい！

仕事にのめりこみたい！

甘えたい！

自分の理想像を掴みたい！

毎日全力投球したい！

かなあ。

少しずつできるといいなあ。

今少なめです。

でも今部屋は荒れてないから

思ったよりは平気なのかなって思います。

奇跡的にお弁当作りも

続いてます。

夜作るのがいいね！

あと、自分で持ってくなら

野菜入れたくなるんだけど

毎日別タッパーにカット野菜(買ってきて詰めるだけ)を

持っていくようにしたら

考えなくてよくなったから楽♪

あれ？意外と余裕あるんかな。

でも精神的には結構追い込まれてるつもりです。

朝起きて学校行くとテンション下がります。

帰ってきて一通りずーんって落ち込んでから

なんとか這い上がります。

落ち込んだ波通り越したら

夜は元気に過ごせてます。今のところ。

根本的に学校をなんとかしないといけないとは

思うのですが、

がんばるにもエネルギーが必要なので、

それ以外の時間でまずは元気になること！

ちょっと現実逃避します。

長丁場なので

ずっとがんばるとか

エネルギー切れしたら元も子もないしね。

まずはがんばるだけの余裕を持つこと。

そしたらいろいろ上手く回るんじゃないかと。

今いっぱいいっぱいだもん。

後手後手(笑)

とりあえず

話せない環境が続くと

ストレスなので、

友達とやたら約束入れてやりました。

たのしみがあると頑張れる！

といいな。

掃除機が壊れて今掃除機かけれてないので

今週末買うのだー！

あとは部屋着でも

買おうかな♪

毎日着るものだしすぐボロボロになるー

前までは部屋着に無頓着だったんだけど、

部屋着をきちんと新調していると

毎日を丁寧に暮らしている気分に

浸れるので最近は定期的に買い換えてます。

安くていいんだけどね。

あとはランニングするー

行くまではちょっとだるいんだけどね。

走り始めると楽しいー

じゃあゆっくりお風呂にでも浸かってきます。

おやすみなさい。

今ね、学校で班でずっと行動しなきゃいけないんだけど、

私を入れて女子３人。

そのうち２人は普段から一緒にいるから仲良い。

なかなかやりづらいメンバーです、、

分かるように話してくれても

２人が波長合いすぎてて入りづらいー！

昼休みとか中途半端に話に入っても入らなくても済むような位置に

座ってくれてたんだけど、

完全に私邪魔じゃん！って思って。

２人に悪気はないんだけどさ。

てことで今日からぼっちで

ご飯食べてました。

昼休みくらい休みたい！

大分楽になったー！

合わない人といるの苦手。

せめて休み時間以外は

もうちょっと上手く付き合えるようになりたいです。

あと今すごく勉強になる環境にいるんだけど、

勉強嫌いになっちゃったんだよね。

頑張れない私が辛い。

頑張ったら超成長できそうなのに。

消化していってるだけだなあ。

ストレスが溜まってチョコ食べまくりました。

食べすぎました。

２日間で

パイの実ファミリーパックと

カレドショコラが全てなくなりました。(笑)

カレドショコラはゆっくり食べようと思ってたのにー！

高いのにー！

ニキビも出来たし。

と、愚痴ばっかだと

自分も疲れてくるので、

今週末はリフレッシュするのだー！

っていっても１日はバイトだけどー！

後半眠すぎて急いで書いてたら

読みにくいね。

徐々に気を付けていけるといいなー

三日坊主っぷりを存分に発揮していました。

ブログの存在も忘れてました。

ふと思い出したので何か書こうかなと思います。

今日は目標ワークってのをやる機会がありました。

まず、小さくてもいいから目標を箇条書きにしてあげていきます。

書き出した目標をもとになりたい自分像を挙げます。

なりたい自分像になるための目標をひとつ決めます。

というワークだったんだけど。

こういうの好きだわ～！

けど！

始めの箇条書きの部分はいくらでもかけるんだけど、

その次が難しいんです。

ひとつに絞れないんです。

細かいことってできたらいいなって思うことはいろいろあります。

ありすぎて悩みます。

自分が本当に望んでいるものは何なのか。

譲れない部分はどこなのか。

今日のところの結論では

１番大切にしたいのはコミュニケーション能力。

まず話し方に自信がないんですよね。声の出し方。

はきはき話せる人かっこいいー

内容はともかく語尾までしっかりしゃべるだけでも

変わるのではないかと思います。

友達同士ならしゃべれるんだけど、

目上の方に対してだとうまくしゃべれない。

社会人として致命的、、

少しでも成長したいなって今焦ってるところです。

文章の構成についても。

私の話し方、分かりにくいんですよね。

今日まさに私みたいな分かりにくさで話す人がいて。

どうしてわかりにくいんだろうって分析してみました(笑)

こそあど言葉や接続詞など、文の内容に直接関係ない言葉がやたら多い。

繋がっていない、もしくはつながりが分かりにくい文と文を

接続詞などを使って説明で補って無理に繋げているんですね。

スムーズな文章は接続詞が少ないと思うんです。

だから今、接続詞を使わないように心掛けて

文章打ってます。(←使ったけど)

私ただひとつ誇れる部分があって。

消極的な人と仲良くなるのが得意です。

私は普通と消極的の間くらいにいると思ってるんだけど。

他の人が何喋っていいか分からないって人の

こころを開くのだけは得意！

反省ばっかり書いているといい部分を

すくいあげたくなってくるね(笑)

話はそれましたが

(多分こうゆう好き勝手しゃべって脱線して

無理にまとめるのが話を分かりにくくするんだろうけど)

当面の目標は

相手が受け取りやすい伝え方をする、です。

もう少し話したいんだけど、

ちょっと中途半端なんだけど、

眠くなってきて我慢できないので

お風呂に入ってきます。

おやすみなさい～

気遣うタイプだった(と自分では思ってた)んですが、

最近余裕なくて

前ほど気遣ったりできなくなりました。

けど、

みんな優しいんだよね。

無理してなんとかしなきゃ！

ってしんどくなってきて、

気付くタイプだから

こうした方がいいんだろうな～って

思うことよくあるんだけど

ごめん無理だ！ってこころの中で思って

最近人に預けちゃうこともしばしば。

ずっと任せっぱなしって

訳にはいかないだろうけど、

周りの友達が、人が、温かくて、

私も周りに優しくしたいな、

と思えました。

そのためにも余裕もって

生活したいな～

今、こんなだめだめな私なのに

最近人からよく連絡くるので

嬉しいです。

なぜか受け身なのに

人との関わりがいろいろ増えていく謎…

無理してなくても

いいんだって思ったと同時に

仲良くなったりもともと仲いい人たちに

同じように優しくなりたいなって

何か少しずつ返していけたらいいなって

思う今日この頃。

そのためにも今は、

エネルギーは使いつつ

精神的に休養しよー

睡眠リズムが狂ってるみたいで、

どうしてもしんどくて横になると眠ってしまって

夕方寝て夜起きるとか、

二度寝ならぬ5度寝くらいしてたりとか、

寝すぎてしまったりとかとか。

さっきも寝ちゃってたんだけど、

このままではだめだ！ってことで

直そうと思います！

とりあえず

5度寝とかよくないよね。

目覚ましには反応できるから

おきたらカフェインでもとろうかな～

チョコとか紅茶とか。

人間寝すぎると

昼間も眠たくなるみたいで

最近ぼーっとしてました。

最近最低限のことしかやってなくて、

やる気が起きなくて、

やばいなって思います。

何とかしてやります

でも最近ね、

人とはよく会ってる～

スケジュール入れてしまって

外に出てるとちゃんと

動けるんだよね。

家にいるとだめになるのは

意思が弱いんかな～

エネルギーは使ってるから

湧いてくると聞いたことが

あるんですが

実際その通りだと思います。

もっと消費せねば！