https://ameblo.jp/hug-heart/ 何にも飾らないで書く、リアルな日記。 ja 　消化器管は、副交感神経の支配を受ける。副交感神経とは、リラックスしている時に優位になる。
　スマホは視覚的には交感神経を刺激すると思われるが、安らぎの時間であると感じる人も多いだろう。
　そこで、トイレでスマホを使うとリラックスし、副交感神経が優位となり腸の蠕動運動が刺激され、快便に繋がる。という結論に達した。
　
　ま、快便な生活を過ごす事は、それだけでは手に入れられないが。 ]]> https://ameblo.jp/hug-heart/entry-12073716878.html Wed, 16 Sep 2015 11:59:17 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/hug-heart/amemberentry-12034456015.html Wed, 03 Jun 2015 12:34:53 +0900
もう何年もこの子宮内膜症で、
手術したりホルモン療法をしてきた。

手術した後、数ヶ月だけ元気だっただけで、ほとんどは痛みや薬の副作用で体が辛い日々を過ごしている。

仕事どころじゃない時は休むしかないし、何か予定を入れていても痛みや体調不良でキャンセルする事も。

アレルギー発症の引き金になってるとも聞き、そう言えばそうだな。と
思ったり。

体力も人並み以下。

風邪もひきやすい。


子供はいない。欲しいか欲しくないかと言っても、どっちか分からないけど子宮が無くなったら、二度と子供は出来ない。何が悲しいかわからないけど、そう考えると泣けてくる。

閉経まであと10年前後。
その10年を充実したものにして、その後の人生も豊かにするか。
子供が出来るかも知れない。と漠然な思い(それでもそこそこの存在感のある思い)を尊重して、この体調と付き合っていくか…。

今日、手術の話を先生とした。
手術するには、3ヵ月間いま飲んでいる内服薬を中止して、卵巣の機能を診たいとの事。それから手術を考えましょう。と。

3ヵ月は、結論出さなくて猶予があり、またこの3ヵ月で、もしかしたら妊娠するかも…
これで妊娠しなかったら、諦められる材料にもなるかもしれない。

何にしても動き出さなきゃ、人生もったいない。

結論は、3ヵ月後。 ]]> https://ameblo.jp/hug-heart/entry-12031770676.html Wed, 27 May 2015 18:30:57 +0900 計算もままならない。
　
ばあちゃん・じぃちゃんの方がよっぽど頭働いてるな。

スポッと抜けてる記憶があると、ほんまヤバいと思う。

怖いなぁ… ]]> https://ameblo.jp/hug-heart/entry-12030379410.html Sun, 24 May 2015 09:35:10 +0900 気持ちいい季節になったなぁ。

自然の音しか聞こえない　緑の空間で、
ストレスリセット。

しょうがないし、
また明日から頑張るか(笑)



]]> https://ameblo.jp/hug-heart/entry-12028877489.html Wed, 20 May 2015 14:21:25 +0900 阿吽の呼吸で働ける唯一の同僚だった。

プライベートは掴みどこりろがなく、多くを語らなかった彼女。

「何か食べられなくなって…」と言い、しばらく休んでた。

私は深く考える事もしないで、たまにラインで様子を聞いてたけど、今から思えば足らなさすぎた。


そんなある日、見たことのない男の人が職場を訪ねてきた。

]]> https://ameblo.jp/hug-heart/entry-12028640720.html Tue, 19 May 2015 21:57:29 +0900
たいがいは誰か特定の人物に対して、イライラ・もやもやが沸々と溜まっていく。
その誰かの事を話していい人と、あかん人。ここをしっかり見極めなくてはならない。

うっかり安易に話しちゃったりなんかしたら、えらい事になりかねん。


・対象者と鬱憤を話したい人とが仲いい場合。
・仲良くないと見せかけていい場合。
・ほんまに仲良くなくても、コロッと仲良くなる場合(これ女子あるある？)。
・はたまた、回り回って伝わる可能性がある場合。

人間関係、微妙な所をちゃんとわかってる人にしか鬱憤を話してはダメ。

そんなん言うてたら結果…
誰にも言えんと、ここで晴らす羽目になるという…(笑)

という事で、鬱憤話はまた今度。 ]]> https://ameblo.jp/hug-heart/entry-12028524291.html Tue, 19 May 2015 08:45:14 +0900 今までの波乱万丈な人生

そんなのを、これからの生き方に生かす為に整理整頓を兼ねて綴っていけたらと思って初めてみた。

]]> https://ameblo.jp/hug-heart/entry-12026134511.html Wed, 13 May 2015 15:42:07 +0900