お肌の回復にはヨーグルトがいいと言われています。

ヨーグルトは長寿食とも言われていて、ブルガリア人の長生きの要因だとも。

そんなヨーグルトはお肌のターンオーバーのサイクルを促し、角質やメラニンからくる肌のくすみや黒ずみを修復してくれます。

糖分の摂りすぎはよくないのですが、はちみつやジャムなんかと一緒に食べればスイーツとしても美味しく食べられます。

10年に一度の台風とやらが何回もきたっていうのがなんとも。

フィリピンに上陸した超大型台風は甚大な被害を及ぼしました。

現在も食べ物や住む場所に不自由している人たちが大勢います。

このような超大型の台風はこれからどんどん増えるのはないかと言われています。

一説には地球温暖化の影響もあるのではないかとか。

日本ではあまり見られなかった竜巻の発生なんかも含めて、これからは防災意識を新たにしなくてはいけないのかもしれません。