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<title>遠距離腹筋</title>
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<description>腹を割るまでがんばってみます（ゆっき）セクシーﾄﾞﾗになるまでがんばります（ぽこ）</description>
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<title>ひさーしぶり</title>
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<![CDATA[ <p>ウォーキング</p><br><br><br><p>ちょいオヤスミ。</p><br><br><br><p>てか自炊はじめました。</p><br><br><p>金がねえｗ</p><br><br><br><p>あと家計簿もつけはじめてたりｗ</p><br><br><br><br><br><p>食欲の秋ですがかねないからくえねえなー</p><br><p>ああ、にくくいてえ</p>
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<pubDate>Wed, 08 Nov 2006 01:27:34 +0900</pubDate>
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<title>久々に・・</title>
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<![CDATA[ <p>おひさしぶりんこ。</p><p>ここ数日はサボりました・・・</p><p>昨日は１００回やったぞ。</p><p>でも・・・秋のせいかちょっと肥えたかんじ＞＜</p><p>やばい！！！！</p><br>
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<pubDate>Wed, 01 Nov 2006 22:51:01 +0900</pubDate>
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<title>すっごいまとめ書き！！！！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">ん----、最近なんだか忙しくて後回しになっちゃった・・・</font></p><p><font size="3">すんまそん。</font></p><p><font size="3">でも腹筋自体は１セットずつだけど、ほぼ毎日やってるよ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今はもう、へこますとかいうよりも、肩こりの解消が目的になってるけどｗｗｗ</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ゆっきは歩いてるんだよね。どう？足腰が鍛えられてる感あり？？？</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">お互いほそぼそとでもいいから、頑張って続けようね！！</font></p><br>
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<pubDate>Wed, 18 Oct 2006 00:59:32 +0900</pubDate>
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<title>近況</title>
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<![CDATA[ <p>しばらく忙しくてかけなかった</p><br><br><p>すまね。</p><br><br><p>腹筋はじめて腰いたくなってさー</p><br><br><p>どうやら運動してなかったから全体の筋肉量がへってるらしいから</p><br><br><p>歩くことをまずすることにしたよ</p><br><br><p>40分。</p><br><br><br><p>つーか坂道ねｗ</p><br><br><br><br><p>ｍｐ３プレイヤーで聞きながらだから結構楽しい。</p><br><br><br><p>てなわけでウォーキング日記になるｗ</p>
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<pubDate>Fri, 06 Oct 2006 20:44:29 +0900</pubDate>
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<title>久々に書いた</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">ちょっと遅れたけど、記入。</font></p><p><font size="3">腹筋は一応やってるよ。ゆっきのコメントが全然ないね-</font></p><p><font size="3">最近はね、腹筋だけじゃなくてスクワットもやってるｗ</font></p><br>
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<pubDate>Wed, 27 Sep 2006 22:58:50 +0900</pubDate>
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<title>一応・・・</title>
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<![CDATA[ <p>腹筋続いてるよ。飽きっぽい私にしては奇跡みたいなかんじ。</p><p>ゆっきは相変わらず忙しいんだね-</p><p>こっちも最近残業が増えてきて稼げていいわぁ(´∀｀)</p>
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<link>https://ameblo.jp/hukkin4649/entry-10017241306.html</link>
<pubDate>Tue, 19 Sep 2006 21:12:38 +0900</pubDate>
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<title>何回目だっけ？？</title>
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<![CDATA[ <p>とりあえず腹筋は続いてるぞぉ。</p><p>ゆっきは相変わらずいそがしい地獄みたいだねえ。</p><p>ぽこは一人でも頑張るなり・・・</p><p>最近むくみが激しくて足がいたいぞお(｡＞0＜｡)</p>
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<pubDate>Sat, 09 Sep 2006 21:14:18 +0900</pubDate>
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<title>まとめ書き！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">う----、久々に書きにきたぞ(≧▽≦)</font></p><p><font size="3">ゆっきいは論文地獄だのうう</font></p><p><font size="3">かわいそうに～</font></p><p><font size="3">大人（←なのか？！）の私は関係ないもんねぇ、にゃはは(＾ε＾)</font></p><p><font size="3">しばらく一緒にできないけど死なないでがんばるんだぞ。</font></p><p><font size="3">私も調子よくないけどテキトウに続けてみるわ♪</font></p><p><font size="3">　ではでは。</font></p>
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<pubDate>Sun, 03 Sep 2006 23:46:05 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりに。</title>
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<![CDATA[ <p>今日の成果：下腹部シェイプ（足上げ20回　３セット）</p><br><br><p>論文の締め切りで一緒にする時間なかったなあ。</p><br><br><br><p>まあいろいろ話せてよろしゅうございました。</p><br><br><p>来週からも大変ですががんばるしだいであります。</p>
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<pubDate>Sun, 27 Aug 2006 20:10:28 +0900</pubDate>
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<title>11回め！</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#0000ff" size="3">今日は久々に一緒にできたのう。</font></p><p><font color="#0000ff" size="3">ゆっきいが生きてて良かったぞ<img height="16" alt="アップ" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fblog.ameba.jp%2Fucs%2Fimg%2Fchar%2Fchar2%2F173.gif" width="16"></font></p><p><font color="#0000ff" size="3">ねむいとかいいつつまだ起きててブログ書いちゃってるけどさ-。にゃはは。</font></p><p><font color="#0000ff" size="3">またあすって？がんばろうぜい。</font></p><p><font color="#0000ff" size="3">夏休みあるつもりでがんばりたまへ←えらそうに(≧▽≦)</font></p><p><font color="#0000ff" size="3">じゃあねん。</font></p><br>
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<pubDate>Sat, 26 Aug 2006 23:44:14 +0900</pubDate>
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