身体が心地よいので、自然に続けられている。

いつものことだけど、カラダはすごく頑張ってくれている。

私の頭が不安がったり、良くないことを考えたりしても、

自分の機能を保とうと、充実させようと、働いてくれている。

自分を好きになること、難しいときもあるけれど、

身体がエネルギーに満ちれるように、ちゃんと感じよう。

いつも頑張ってくれて、ありがとう。