一度始めたフラダンス（美容や健康にもよく、幅広い層が愉しめることから人気を集めていますね）ですから、上手く踊れるようになりたいと思うのは当たり前のことを言いますよね。

踊ったことのある方なら分かるでしょうが、フラダンス（ダイエットと下半身の強化に役立ちます。ふんわりとしたスカートで体型が目立たないのも嬉しいですね）はすごくのんびり踊るものの、実際はすごく筋肉を利用するハードなダンスだったりしますのです。

フラダンス（映画「フラガール」をきっかけに始めたという方も少なくないようです）を踊る時に使用しているハワイアンミュージック（映画などにも良く使われています）、この歌（近頃では、自宅でネット通信を使ってカラオケができるようになりました）には自然への感謝の気持ちだったり、男女の愛を歌（ＣＤが売れなくなってきた反面、ダウンロード販売での売上が伸びているようです）っている物が多く存在しています。

音楽（西洋音楽では、リズムとメロディー、そして、ハーモニーの三つの要素が重要視されているようです）にあわせてのんびり丁寧に踊ってみたり、盛り上がる部分は踊りもちょっとずつ盛り上げていったりと、おのずとやっていらっしゃるかもしれませんね。

でも、詩（新聞などに掲載されている子どもが作ったものはとてもかわいらしくてほのぼのします）の意味を理解する事で、詩（新聞などに掲載されている子どもが作ったものはとてもかわいらしくてほのぼのします）に合わせて表現の仕方を変えてみたりすれば、より良いフラダンス（映画「フラガール」をきっかけに始めたという方も少なくないようです）を踊ることができるようになるはずです。

詩（最近では、絵や写真、文字を組み合わせて一つの作品にしていることも多いですね）を理解可能になるようになれば、踊る時の表情（乏しいと人間関係が悪化しやすくなるかもしれません）も詩（最近では、絵や写真、文字を組み合わせて一つの作品にしていることも多いですね）によってはかえることが出来るようになります。

ハワイ（きれいな海、美味しい食べ物、開放的な南国情緒、ゴルフなど、リゾートに求める全てが揃っています）語で理解することは難しいでしょうが、部分的にでも詩（新聞などに掲載されている子どもが作ったものはとてもかわいらしくてほのぼのします）を理解すると言った心がけで違うのです。

一見しただけでは、フラダンスはゆらゆらと腰や手首を揺らしているだけのように見えるのですが、実際踊っている方は指先まで神経を通らせているものです。

体の隅々まで神経を張り巡らせるような感覚で、フラダンス（映画「フラガール」をきっかけに始めたという方も少なくないようです）を踊ってみて下さいね。

手や指（爪が伸びていると、時に凶器にもなります）先がぶらんとやっていると、やはり格好が悪いフラダンス（美容や健康にもよく、幅広い層が愉しめることから人気を集めていますね）になってしまうみたいです。

手先指（よく使う人は時々マッサージしてあげると、疲れが取れるでしょう）先に意識（高く持たないと成長できないといわれています）を集中させて、どれだけ綺麗でしなやかな動きに見せるか、これがフラダンスを踊る時のコツです。

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フラダンスには種類（それぞれに違いがあるものです）がふたつあり、「カヒコ」と「アウアナ」に分けることが出来るでしょう。

この２つを簡単に、分かり易く表現するとすれば、「カヒコ」は古典的なフラダンス（ハワイのイメージが強いですが、実は発祥はハワイではないという説も）で、「アウアナ」は現代的なフラダンス（ハワイのイメージが強いですが、実は発祥はハワイではないという説も）です。

最初に、「カヒコ」に関して説明しておきましょう。

カヒコは、古代ハワイ（おみやげはマカダミアナッツチョコが定番ですが、もらう方はうんざりということも多いものです）から伝えられてきた神に捧げる神聖な踊りで、その踊りには神話（子供の頃、絵本などで読んだという方も多いのではないでしょうか）や伝説・大地と自然・ハワイ（芸能人がお正月によく出かけるところとしても知られていますね）の伝統や文化（時代の流れに伴って廃れていってしまうこともあります）など、いろんな要素を含むになっているでしょう。

このフラを踊ることで、文化（歴史が長いほど、様々なものが育つでしょう）や歴史を次の世代へと代々受け継いで来たになるはずです。カヒコは昔、修行（つらいものではありますが、やり切ると成長に繋がるでしょう）を行い、訓練を積んだ選ばれし男性しか踊ることができなかったように、現在でも踊る時はアクセサリー（若いうちは安いものをつけていてもかわいいですが、大人になったらやはり上質なものを身につけたいですね）などを全く身につけることはありません。

振り付けはたいへんシンプルとは言っても、アウアナにはみることができないような力強さがある為、フラダンス（映画「フラガール」をきっかけに始めたという方も少なくないようです）初心者（始めのうちに正しい方法、知識を身に付けることが後々の成長に繋がるでしょう）の方にはあまりお勧めできないでしょう。

次は、「アウアナ」に関してご説明していきます。みなさんがよく観光地やテレビで目にするフラダンス（ゆったりとした動きにみえて、実はかなりしんどいです。太極拳がつらいのと同じ理論ですね）は、おそらくこの「アウアナ」の方そうです。最近では、フラダンス（美容や健康にもよく、幅広い層が愉しめることから人気を集めていますね）教室（懐かしいと感じる人もいれね、嫌な思い出しかないという人もいるかもしれません）も増えてきたはずですが、大半の教室がアウアナを教えているかもしれません。

ゆったりとしたウクレレの音色のハワイアンミュージック（映画などにも良く使われています）に乗せて、きれいな衣装（自分だけで選ねないで、身近な人や店員さんに相談するといいかもしれません）を着て、優雅に波をイメージして、手をゆらゆらとさせて踊ると言われているようです。

伝統や文化が詩（新聞などに掲載されている子どもが作ったものはとてもかわいらしくてほのぼのします）に含まれるカヒコに対して、アウアナは男女の愛についてや自然への感謝の気持ち（日記を付けることで整理しやすくなるはずです）が込められた詩（小学生の時の国語の時間によく作らされたりしました）なりましたよね

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