昨日の朝はすんなり起きたものの気持ちが疲れてたのか、シャワーを浴び身支度をしてる時、何も悲しくないのにポロポロ涙が勝手に溢れてきてしまった。

原因が思い当たらず一生懸命明るいことを考えようとしたが止まらず、仕方ないので10分ほどベッドに腰掛け、ファンデが落ちてしまわないよう上を向き、じっと涙が収まるのを待った。

収まってからは徐々に元気を取り戻し、快調に一日は進んだ。

途中、だいぶ疲れを感じたが、前に取り組んだ大きな仕事先からご指名で再依頼を頂くなど、勇気づけられる一幕もあった。

大丈夫、まだやっていける、と心で言い聞かせる。

21時過ぎ帰宅後、突然かかってきたトラブル相談を対処し無事解決。微々たるものでも、役に立てるというのはありがたい。

今日は午後遅くからなので悠々と3回洗濯し、コーヒーを2杯飲み、ゆで卵やりんごで朝食。

冷蔵庫に、昨日で賞味期限切れのコンビニのにんにくラーメンが放置されてたので、一瞬悩んだが優雅に朝ラーメンをした。

マスク生活だからできる技であろう。

にんにくパワーに期待する。

冷え込み増すこの季節、この地域にも遅ればせながらジョッキ缶なるものが並び出した。購入。

家でパカン、と開けたら後から後から泡が立ち昇り四苦八苦。

4時起き12時間勤務の日。夕方キューピーコーワ摂取。

懸念してた事案も、心配事も、継続してることも全てが、わりとうまく行った。学ぶ機会もあり、充足感がある。

それでも何だか疲れてしまい、背もたれに寄りかかってぼんやりジョッキ缶を傾ける。

こんなにクタクタでも、1時間後には片付けて床拭いて、部屋をシンとさせてからでないと休む気になれないだろう。

習慣というだけでく、潔癖症でも何でもなくキューピーコーワがまだ効いてるからである。

ただリモートもだいぶ減り生活リズムがまた変わり、慣れない通勤や季節の気温差に加え、少々面倒な案件が複数重なって精神的な疲れを感じており、それでも意識的に食べるようにはしていた。ビタミン剤なども。

日によっては無理に食べていた部分もあり、何となくあった胃疲れを無視していたら、一昨日ガツンと胃痛が始まった。

昨日がピークで、いやはや何していても痛かった。

不思議と、仕事で忙しく人と会ってる時はスゥーと引くのだが、厄介な相手だったり、1人になると、ズキズキと酷かった。

運転中痛みで不注意になり事故を起こしてはいけない、と寄り道せず帰宅してから、胃痛止め薬の買い忘れ、買い置きもないのに気づき、床に手をついた。最寄りの薬局はもうとっくに閉まってる。

食欲はあるのでクノールの栗かぼちゃポタージュやホットミルクなどをゆっくり飲み、馬鹿だと思いながら、痛む腹を抑え床拭き片付けなどルーティンをこなし、唸りながら眠りに落ちた。

休日の今日、ほらまた休みがパァになった、とひとりごちながら ひたすら横になっていた。

返信の要件がいくつか溜まっていたが、ごめんなさいと思いながら、今日は手をつけなかった。

夕方引いてきた頃シャワーを浴び、歩いて薬局へ行けた。

目当ての薬を購入して安堵したのか、まただいぶ楽にはなってきた。

夜は出汁たっぷりの煮込みうどんを作り、時間をかけゆっくり噛んで食べた。

多少の無理も難しい年齢になってきたということか。

健康に気遣ってる同業者も多くいるので、見習って改善していこうと思う。

とここまで書いて閉じ、冷蔵庫の中を軽く入れ替えようとして、手元が緩んだ。

薬局の帰り見かけて、回復した時にと購入した、ちょっといい系のチョコプリンが落下、容器が破損して中身が床に。

のび太くんのように情けなく泣きながら片付け、容器にわずかに残ったチョコプリンを救出。

そうこうする内に今度は封を切って忘れてた炭酸水が転がり落ち、拾い上げてキャップを開けた途端、勢いよく大噴水。ひとりで大騒ぎ。

何か日頃の行いを正せというオツゲかもしれない。

騙し騙し昨日まで繋いできた。

今日は待ちに待った休日。

しかし、最早おやくそくのように体調を崩し、休みらしいこと何も出来なかった。

今朝4時ごろ急な頭痛で目が覚めた。

生理終盤はいつも軽く起きるのでそのせいだと思い、薬を飲むが、全く効かず。

それどころか頭全体がかなり痛く、吐き気も。

熱はなく、祈るように薬を飲みながらひたすらぐったり寝ていた。寝ていてもズキズキ痛み、原因が分からず困惑した。

ふと思い当たり、「頭痛ーる」アプリを見て、恐らく不調とホルモンバランスと気圧の様々が重なったのだと納得。

19時過ぎ、おさまり始めたので起きて熱いシャワーを浴び、乾いた服に着替え掃除し、夕食をとり、頂きもののシャインマスカットを有難く噛み締め、念のためパブロン服用。

先ほどベッドに入る頃には、頭は重いが頭痛は去り、ひとまずの安堵。

頭痛と便秘だけはあまり起きないほうなので、かなり辛い一日だった。

休みで本当助かったが、休みだからこそ気が抜けてガクンときたのかもしれない。

普段ぞんざいに扱ってる自分の体から、健康のありがたみを思い知らされたような気がする。

少し気をつけてみる。

雨で洗濯物も手出ししておらず、大してやることもない。

着替えて片付けてから腰をおろして足を投げ出し、最近ハマりだした「キンキンに冷やしたチャミスル」をちびり嗜む。

浅い眠りに混じり、全く眠れない日がぽつりぽつり。以前ほどではないのはもしかしたら、成長の証かもしれない。

先日は、ただ車を30分以上走らせるためだけの目的で郊外の直売所に向かった。

Uターンついでに、新鮮で安い野菜や果物を計画性もなく購入。暇にあかせて買ったものを新鮮なうちにと食べてたら、自然と顔や体のむくみが取れ、わりと健康的になった気がする。

やっぱり野菜は偉大。農家さんに最敬礼。

でもそんなことしてるから収入と支出のバランスがやや危うい。

僅かに残ってる仕事は変わらず楽しい。

辛抱のしどころなのか、「終わりの始まり」なのか見えるわけもなく、ジリジリと手探りである。

深刻に考えないよう、努力している。