ダイエット記録

24日目

Fri, 15 Jun 2012 16:28:06 +0900

昨日の体重 59.2kg
今日の体重 59.0kg

毎日更新してたブログも最近の体重の減りが上手くいかないので休みがちに(￣◇￣;)

スローブレスダイエットはただ呼吸するだけのはずなのにどうして続かないのでしょう？（；￣ェ￣）

やる気を再び出すにはやっぱり体重を公開し続ける事だと思いますが、しばらくゆっくりしたペースでいこうと思います(*^_^*)

美木良介に会いたい(^_^;)…

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22日目

Wed, 13 Jun 2012 07:08:01 +0900

昨日の体重 59.3kg
今日の体重 59.2kg

体重がなかなか減らないからやる気の喪失と生理前のだるさと眠気で昨日はダラダラとしてしまいました(>_<)

今日から気合を入れ直してスローブレスしていきます(^-^)/

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20日目

Mon, 11 Jun 2012 07:20:07 +0900

今日の体重 59.3kg

Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ増えてる。

昨日もお酒飲んだから(￣(工)￣)

効果が出ないから最近スローブレスの回数も減ってるし(>_<)

気合が中だるみしてきてる(￣◇￣;)

どうしたらやる気が出るのか？
とにかく一ヶ月は続けてみなければ。

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19日目

Sun, 10 Jun 2012 10:30:51 +0900

今日の体重 58.8キロ
昨日寝る前に少しお酒飲んだわりには増加してなくて良かった(^_^;)
今日も頑張ります(*^_^*)

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18日目

Sat, 09 Jun 2012 07:18:58 +0900

今日の体重 58.9kg
あまり変化ないですね(~_~;)
やり方が上手く出来てないんでしょうか？
それとも多少食事制限がいるのかな？
美木良介に直接指導を仰ぎたい今日このごろです（；￣ェ￣）

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17日目

Fri, 08 Jun 2012 07:31:08 +0900

今日の体重 58.8kg
おっ！(◎_◎減ってます(*^_^*)
58.5まで戻れるでしょうか(~_~;)
最近はじめの頃よりロングブレスの回数が減っているので気合を入れて頑張らなければ(>_<)
6月末までに58キロを切ることが出来たら良いんだけど(^_^;)

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16日目

Thu, 07 Jun 2012 07:30:37 +0900

今日の体重 59.0kg
昨日便秘が解消されたからかしら(^_^;)
もう二週間経つのに振り出しにもどりました(>_<)
今日からめげずにまた頑張ります(~_~;)

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15日目

Wed, 06 Jun 2012 07:09:59 +0900

今日の体重 59.9kg
書き間違えではありません！(◎_◎;)

旅行に行って食べて便秘になったらこの始末です(>_<)足も浮腫んでます。
ロングブレスダイエットは食べても太らないはず⁈だったのに簡単に太りました(~_~;)
今日からまためげずに頑張ります(^_^;)

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13日目

Mon, 04 Jun 2012 08:24:53 +0900

ホテルからの景色です(^-^)/
今日は体重測れないけど、昨日は結構食べたからお腹が出てるような…(>_<)
でも呼吸はしてます(~_~;)
今日も楽しみます(*^o^*)

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12日目

Sun, 03 Jun 2012 07:46:24 +0900

今日の体重 58.5kg
なかなか減りません(￣(工)￣)

今大阪へ旅行に向っています(^_^)
この減らない体重のなか旅行で調子に乗って食べ過ぎたら確実に太りそうな予感がします。
水曜日の朝までは体重測れないので結果が怖いですが楽しんできます(^-^)/

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